[菊花]-1. 我和医美-

我知道有一天我一定会去做医美,但我现在还没有做好准备。

最大的阻碍不是我挂在嘴边的我怕疼,疼痛是原因之一,但不是最主要的。我深度剖析过,我不做医美的原因是我知道医美开弓没有回头箭,医美做了第一次以后,需要不停回炉维持良好的状态。我不想沉溺在其中最后脸看起来很僵硬咯。

其次,医美项目需要在脸部形成创面,这是一个风险点。短期内做多种医美项目还会增加皮肤风险和让肤质加速变干。再展开我就要得罪人了,这点我就不展开了。

最后,我听太多的人说过“某些医美项目太疼了,疼到打了麻药还觉得拿烟头在烫肉,疼到怀疑人生”。我的皮肤是有些小问题,开始渐渐变老了,我快年近四十还说自己没有问题你也不相信,但是我还没有老到要为了皮肤去上刑的地步。

我是卖护肤品的,为了避免有人说我不做医美是为了卖货的嫌疑。我先解释一下,如果医美无痛无创面无潜在风险只是让我花点钱,我马上打电话预约了。

关于变老,我们的心愿都是一样的!!我不想变老,我想更好看。我已经变老了,我还在犹豫和纠结。

[菊花]-2. 第一次使用耳光机-

两个月前,我收到了Iluminage的点阵美容仪(下称“耳光机”),我给了王姐,我挺喜欢研究护肤品对仪器倒是兴趣不浓,王姐对仪器倒是颇有研究。

半个月后,王姐和我说这个机器她打了两次,效果很明显,肤色提亮,肤质细腻了,毛孔缩小。诸多赞美之词让我不敢相信也有些动心。

我在一番心理建设以后,在直播中打了30下,我用的是低档。两个月过去了,我至今使用的是低档位。

坦白说,
耳光机疼不疼?疼。
但并没有我想象的疼。更多的是对于未知疼痛的不了解所以紧张。

我第一次打了耳光机后,打了激光点阵的皮肤立刻红肿,伴随着发烫和跳痛的不适感,半个小时以后开始减退,第二天红肿消失。
我搭配的是Augustinus Bader的滋润面霜,强效修复滋润,也没有觉得肌肤干燥。

耳光机的效果在第二天才开始显现,但不是很明显。
在使用耳光机后的三到五天,我觉得脸部更加丰润、饱满,我的苹果肌更鼓了。

有很多人问我,耳光机有多疼?
我到现在为止,用的也只是低档位,以下反馈都是建立在以上基础。
耳光机的疼,比医美轻多了。
耳光机的疼,主要是第一次对于未知事物的恐惧。第一次尝试了这个耳光机以后,就没有这么恐惧了。

我也会推荐前后使用的产品,缓解仪器以后的不适感。

[菊花]-3. 使用耳光机两个月以后的变化-

我并没有按照官方推荐的“打一休一”、“打三休一”、“打五休二” 的使用方法,我根据自身皮肤的耐受性和缓冲状态调整成一周使用一次,也有两周时间内一周使用了两次的情况。

在我脸上最大的效果就是苹果肌更加饱满和丰盈了,明显到我妈妈和我婆婆都能看出来我的脸更鼓了,这个效果明显吧!

所以我很推荐给脸部已经衰老干瘪想要整体更丰润的朋友们。
老粉说我现在的脸笑起来就像是整容失败一样(虽然有点尴尬哈哈哈哈),但是苹果肌确实感觉更饱满了。特别是第一次以后,我已经对耳光机的痛感有准备,也在我可以承受的范围。
我很高兴使用了耳光机以后脸部更饱满、丰盈、有肉显得年轻。

我用了耳光机还有细化肤质的功效,不过本身皮肤也很细致的,这点照片上也看不出来。
我的肤色更提亮了,斑点色沉有淡化,但是斑点在使用了耳光机的第二天会加深,然后再变淡。

王姐说,她用了耳光机肤质更加细腻了,鼻翼的毛孔显得小了,原来的痘印也淡化了。在细腻肤质这一块,油皮和混合皮效果更明显。

Iluminage点阵激光美容仪获得了美国FDA的认证,也有很多美国的文献和数据支撑,但大家最关心的还是它能给肌肤带来什么好的效果。

我总结了一下我使用Iluminage 点阵激光美容仪的使用效果。
1 刺激胶原蛋白再生,充盈肌肤。
2 淡化细纹、皱纹,法令纹,可用眼周(上眼部避开)和唇周、颈部,但因为眼唇周和颈部的皮肤厚度较薄,我用下来痛感要强烈些。
3 细腻肤质,改善毛孔、痘坑、粗糙。
4 淡化斑点。

但请注意,以下两个功效是大家比较关心,但是是我用下来Iluminage 点阵激光美容仪达不到或者不明显的。

1 祛痘去闭口。
2 提拉紧致紧肤,重塑肌肤轮廓。
还是要和大家说清楚。

[菊花]-4. 我的搭配和心得-

面膜
我使用了Iluminage 点阵激光美容仪以后,搭配了111SKIN的玫瑰金面膜和美国得因特的冻膜两款面膜来舒缓镇静,给肌肤降温。

相对来说111SKIN玫瑰金面膜更甚一筹,不仅可以在半个小时的时间里给肌肤降温,还能够消除浮肿和脸部的红点。半个小时撕去面膜以后,肌肤也冰冰凉没有从内部弹射出来的跳痛感。
得因特的冻膜虽然在半个小时内也能做到降温去红去肿的效果,但是洗去面膜两个小时以后,脸部的红肿还是会隐隐约约的浮现出来,我个人是觉得111SKIN玫瑰金面贴膜更“双刀飞起”。

说实话我其实更想拿111SKIN的玫瑰金面膜作为赠品送给大家的,但是因为这个面膜是境外直邮的产品,所以只能在“可行方案中”选择最好,最后选择了得因特冻膜。

要想追求更好生活和体验的朋友们可以买111SKIN的玫瑰金面贴膜,我们的生活在于精致不在于数量多。

面霜
Iluminage 点阵激光美容仪的功效已经很强大了,使用了以后会加速肌肤干燥或不适的感觉。
所以我不建议搭配强酸、高浓度VC、视黄醇等成分的产品使用。
我使用的就是修复滋润型“白亮润一把手”的Augustinus Bader滋润面霜,修复力强大让我第二天起床完全没有类医美仪器的痕迹,同时强大的滋润度和保湿力让我每天都充满自信。

我对Iluminage 点阵激光美容仪+补水镇静面膜+修复型面霜的组合非常倾心,不仅将肌肤的不适感减少到最低,同时又符合我此时“简单、高效”的护肤心情,效果也很明显和稳定。

所以我也把AB的滋润面霜15ML放在礼品中,作为Iluminage 点阵激光美容仪的配套搭配面霜送给你。
我从不觉得人淡如菊只是给搬砖的,我更把人淡如菊的定位放在“提供解决问题方案的咨询师”,所以在耳光机的搭配上,我提供的是方案搭配,让你不需要花费更多的时间和精力,买回家就可以用起来。

最后,记得搭配用防晒。
我默认来看我的你一定是有很多防晒了,所以我没有把防晒纳入赠品,主要原因还是送不起哈哈哈。大家知道要涂防晒就好。

[菊花]-5. 耳光机和其他家用仪器的对比-

我不是家用仪器的热衷粉丝,现在我手上在用的仪器是用了很多年的lightstim和silkn。我来说一下这几个仪器的对比。

Iluminage VS Lightstim
功效上
这两个机器都是刺激胶原蛋白生成,淡化脸部纹路,让肌肤饱满充盈的功效。
Iluminage可以提亮肤色和淡化色素沉淀,Lightstim做不到。
两个机器紧致的效果基本都忽略不计了。

痛感上
Iluminage肯定是有痛感的,Lightstim是完全没有痛感的。
Lightstim需要每天使用半个小时,每周使用3-5次;Iluminage我每天使用一次效果就很明显。
Iluminage的见效也更快。
两个机器使用了以后脸部都比较干,需要注意补水。

Iluminage VS SILKN
功效上最大的不同点就是Iluminage紧致效果不太可以,但是SILKN在紧致的维度上来说我觉得是能给80分,蛮不错的。
并且SILKN在痛感上也比较低,是一个非常不错的机器。

总的来说,这三个机器我觉得都很不错,是我这个年纪能够搭配护肤品让肌肤衰老变慢的好帮手了。

[菊花]-6. 我的iluminage Q&A-

Q:为什么我建议iluminage的耳光机一周使用一次到两次即可,不需要每天用?
A:首先耳光机用了脸部干燥,秋冬季节本来就脸部干燥,每天使用的话肌肤会更加的干燥。那干燥会衍生出肌肤很多问题,纹路、敏感很容易排着队紧随其后。

所以上了年纪的肌肤,你可以忍受油光,你绝不能忍受干燥。
更何况,iluminage的耳光机一周使用一次到两次效果就已经很优秀了,我们细水长流。

Q:iluminage的耳光机不能和什么成分搭配?
A:耳光机因为功效比较强,不建议和强酸性,A醇类产品,强抗老性产品搭配。

Q:敏感肌肤是否可以使用耳光机?
A:敏感肌肤可以使用耳光机,但注意要在消红肿以后再打第二次,打之后要注意补水修复。

我一直坚持护肤不是看一时效果好,而是一场马拉松,有计划有坚持,就可以达到目的。
耳光机效果很明显,但记得它不是你护肤的中心,你端正的护肤意识和审美,才是永恒的主题。

最后附上我使用前后的照片,希望大家一起变美。

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【日本麦当劳开业50周年】餐饮业巨头的光与影

2021年,日本麦当劳公司迎来了开业50周年。在餐饮业受到冲击的大背景下,该公司乘着宅家需求的东风业绩扶摇直上。2020年12月期的合并结算显示,全部门店的总营业额达到5892亿日元,营业利润达312亿日元,刷新了历史最好记录。熟知该公司初创期的中园仁,为我们回顾了日本麦当劳公司半个世纪以来的发展历程。

——在银座三越开张的一号店——

现在日本随处都可看见麦当劳了。而日本麦当劳的一号店,则是1971年7月20日在东京银座的三越百货公司诞生的。

当时,中园仁还是一名大学生。两年后,他入职日本麦当劳公司工作。“之所以加入日本麦当劳,是因为当时我希望到媒体工作,但都没有如愿。正当我愁着要上哪儿去找工作时,看到学校学生处有麦当劳公司的招聘广告,于是决定去试试。在那之前,我已经知道麦当劳这家公司。因为学生时代,我曾骑自行车横穿美国,看到很多城镇都有麦当劳门店,也曾顺道光顾过。”

当时开在银座三越百货的一号店成为大众热议话题,之后又在新宿二幸(现为新宿ALTA)等地陆续增开了分店。但麦当劳在当时的日本还属小众,连汉堡包本身都还未被日本人认知。

“对于麦当劳来说,门店是根本。我刚进公司的时候,曾在大阪的梅田阪神分店和神户的三宫分店工作。当年,即便是在三宫这样的繁华地段,也少有客人上门,提起麦当劳,几乎所有人的反应,就是一脸茫然。”

但并没有需要多长时间,店里的生意就火热了起来。“当时,麦当劳招聘的员工都是年轻时髦的女性,她们工作利落,看上去魅力十足,慢慢地吸引了年轻女顾客进店消费,由此又带动了男性顾客上门。”

——冲绳门店营业额创下世界纪录——

中园仁入职五年后,日本麦当劳进入了“快速发展期”。1976年,中园仁被任命为冲绳县浦添市牧港店的店长,创造了惊人的营业收入。

“当时是美国把冲绳管治权交给日本后的第四年,有20多万美军家属还在冲绳生活。当我们在计划开店的地方打出‘McDonald’s opening soon’(麦当劳即将开业)的告示牌后,每天都有美国人过来问门店什么时候开张。1976年2月1日,牧港店隆重开业,门口排起了长龙,我们只好将营业时间提前,然后是难以置信的客流,引发现场一片混乱。最终,这一天的营业额达到了300多万日元,创下了麦当劳开业当天营业额的世界纪录。盛况还持续了一段时间,接连创造了日、周和月营业额的世界纪录。”

1982年,日本麦当劳年营业额成为日本餐饮业第一名。这一辉煌业绩的实现,与创始人藤田田(ふじた でん)密不可分。

“他是一位精力充沛的人。上世纪80年代,日本麦当劳每周都要新开一两家门店。无论在哪里开分店,藤田先生都要亲临考察,并且一定会赶去出席开业典礼并亲自剪彩。他还会顺道到附近的门店去里里外外地检查,连角落也不放过。稍微发现点问题,就会大发雷霆。虽然是有些可怕,但我认为他的商业意识在当时的企业家中是出类拔萃的。”

——藤田田社长的经营手段——

作为餐饮大王,藤田田一跃成为了时代宠儿,出版了《笨家伙才亏钱——犹太式商战哲学》《犹太式富翁吹牛大法——为什么只有我能赚钱?》等著作,有些人讥讽他是“金钱的奴隶”。但中园仁近距离观察到的藤田田的工作方式,和他人的印象则有些不同。

“藤田先生确实老爱说钱啊钱的,但如果用一句话来概括他的话,那可能就是‘一台有人情味儿的电脑’。”企业要想赚钱,就必须调动员工的积极性。为此,中园仁回忆说,藤田很看重人情世故和报酬。而且,其中尤其让藤田挂心的是员工的家庭。

“藤田当社长时期,公司除了每年7月和12月发放奖金外, 3月还有结算奖金。向男性员工支付结算奖金时,支付对象不是员工,而是他们的妻子。其逻辑是,希望员工妻子能够监督和激励员工更加努力地工作。”此外,每当员工妻子过生日,藤田都会安排花店送去鲜花。“那可不是一般的剪枝花,而是盆栽鲜花,能够养上一年左右。因此,员工妻子每当看到鲜花,就会敲打丈夫要好好工作。也就是说,藤田田通过关心员工妻子,激发出员工的干劲。”

入职后的十年里,中园仁辗转工作于日本全国各地的分店,最后回到东京新宿的公司总部,在藤田田身边工作。他说有一件事至今难忘。

有一次中园仁去上厕所,藤田田随后进来。然后他看着中园,很不经意地问道:“哦,中园君,你女儿快上小学了吧?”

“确实如藤田所说,我女儿第二年就要上小学了。我很吃惊。因为,如果不是平时就将员工家庭构成等信息装在脑子里的人,是不会瞬间就能问出这种话来的。我再次认识到,社长总是把员工放在心上,真心觉得在这个人的手下必须好好工作。”

藤田田拥有强大的感召力和敏锐的经营意识。在他的领导下,日本麦当劳迅速成长,也极大地改变了日本的饮食文化。曾经有人说汉堡包在日本不可能卖得好,可现在已经成为很多人的家常便饭。

——廉价路线导致经营亏损——

中园仁1990年从日本麦当劳离职。他在职的1973年到1990年,相当于日本麦当劳50年历史中的扩张期。1977年,麦当劳针对司机推出了快捷服务模式“得来速”(drive through);1987年推出的“感谢套餐”大受欢迎,顾客购买汉堡的同时买薯条和饮料可以享受优惠,并成为当年的流行词;1990年,随着山形县内第一家门店的开张,日本各都道府县都有了麦当劳的门店。

但是,随着泡沫经济崩溃,日本经济转入通缩,日本麦当劳的发展势头也开始放缓。2000年开始推出“平日半价优惠”,曾经最高卖到210日元的汉堡包,优惠只卖65日元。这让那些因经济不景气零花钱减少的40岁前后的中年人,也愿意再次光临麦当劳。这样的举动成为破坏价格体系的诱因,麦当劳也开始被叫作“通货紧缩的赢家”。

但是,作为赢家的好日子并没能持续太久。2002年,为了挽回过度下降的顾客消费单价,日本麦当劳停止了半价促销。这引发消费者的反感,导致出现开业以来首次出现年度亏损,藤田田卸任社长,就任会长,又在第二年即2003年3月的股东大会之后卸任了会长一职。2004年4月21日,藤田田因心力衰竭离世。

在50年的历史中,日本麦当劳经历了两次大规模的经营危机。第一次就是上文提到的20世纪90年代中期到2002年。随着高歌猛进的扩张时期所开设的门店日益陈旧老化,再加上低价路线的影响,麦当劳的品牌形象一落千丈。2002年,日本国内的店铺数量虽然达到了3891家的峰值,但店铺营业额连续七年同比负增长。

——鸡肉造假事件令公司信誉扫地——

此后,日本麦当劳的业绩缓慢复苏。但从2010年开始再次走上下坡路,2014年更是迎来了最大危机——所谓的“鸡肉造假”丑闻。当时负责供应鸡块原料的供应商曝出伪造生产日期的丑闻。时任社长萨拉·卡萨诺瓦(现任董事长)那句“我们被供应商欺骗了”的表态,遭到大众的责难,日本麦当劳信誉扫地。

中园仁辞职后远渡澳大利亚,也参与了该国麦当劳的经营工作。就自己作为局外人之后对日本麦当劳的印象,他描述道:“我回日本的时候,偶尔也会去麦当劳。但2005年以后,用一句话来概括就是太脏了。客人用过的餐桌上杯盘狼藉,桌子底下掉落的垃圾也没有及时清理。我想这太不应该了。藤田先生开业以来一直珍视的QSC未能得到贯彻落实。”

所谓“QSC”,就是Quality(品质)、Service(服务)、Cleanliness(清洁)这三个英文单词首字母缩写。这是藤田田一直向员工反复灌输的理念。“就拿清洁来说,藤田先生无论多么忙碌,都会到门店去转转,仔细检查内外卫生状况。而且还制定了硬性规定,要求店铺开张五年之内需重新装修一次。他就是如此地重视清洁问题。”

——回归初心,实现V字型恢复——

日本麦当劳之所以能够摆脱两次危机,并从鸡肉造假丑闻导致的信誉下滑转而实现惊人的V字型复苏,带来这一切的就是回归初心——彻底地推行QSC。致力于“收复失地”的社长卡萨诺瓦,对员工开展彻底的重视服务的教育;利用银行的融资,将老旧门店全部装修一新;努力更新菜单,并通过媒体和社交平台积极宣传“重生的日本麦当劳”,成功赢回了顾客的信任,由此迎来了黄金般的50周年。

对于老东家克服了重重危机,作为餐饮业巨头迎来50周年,中园仁感慨道:“做生意有三十年之说,也就是说‘能坚持30年就很了不得了’。日本麦当劳已经走过了50年,坦率说地非常了不起。我还是认为,之所以有今天的成功,从中起到了很大作用的,是藤田田这位熟知商业规律,提倡QSC+V(Value,即价值)理念的天才创新人物。”

“我进公司那会儿,人们说起餐饮业,总觉得那是属于厨师等师傅们的世界。可藤田说,今后的餐饮业数字是关键,是值得大学毕业生积极去做的事业,他招聘了大量大学毕业生。这种远见是正确的。希望日本麦当劳今后也更加努力,争取迎来100周年。那样的话,我会在天堂热烈庆祝的(笑)。”

日本麦当劳50年的发展历程:https://t.cn/A6MD8uBZ

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雄鹿在今天输给爵士之后,已经是一波三连败。连败的主要原因,当然是霍乐迪、米德尔顿和大洛的缺阵,毕竟都需要字母的大哥进入首发了,雄鹿人员的紧缺也就显而易见了。
同时,赛季初状态不好的问题,并非只有雄鹿一家。
上赛季东西两边分别进入分区半决赛的四支队伍是:费城、老鹰、篮网和雄鹿;爵士、快船、太阳和掘金。

而如今排在东部前四的球队是:纽约、奇才、公牛和热火。费城第六,篮网凭借着今天赢下活塞刚刚挤进前八,老鹰和雄鹿分列第九和第十。
西部前四的球队是:爵士、勇士、掘金和独行侠,太阳以2胜3负排第10,快船1胜4负排第12。
这么排出来之后,大伙儿可以清晰地看到,除了爵士和掘金,剩下6支现如今排在东西部前四的球队,没有一支是进入上赛季分区半决赛的队伍。
而且别看现在爵士和掘金的位置好像还可以,但其实这两支球队的状态也算不上好。

首先是爵士,他们在昨天被公牛破掉了不败金身。一方面是因为康利没打,另一方面则是因为三分投射的不稳定。
众所周知,上赛季爵士能拿到西部第一,是因为他们“一塔四射”体系的极致发挥,而其中的重中之重就是三分投射的稳定性。
上赛季常规赛他们场均以38.9%的命中率投进16.7个三分,结合产量和效率,他们显然就是联盟第一三分大队。
但是本赛季至今打完6场,爵士场均三分出手41.5次联盟第四,比联盟第一的森林狼只少1次不到,但是场均命中却只有13.5个,不说和上赛季的自己比,就是在本赛季的三分命中榜上也只能排第八。
场均出手变化不大,命中数却少了场均3个以上,只能说明一个问题,命中率掉下来了。爵士本赛季的三分命中率只有32.5%,排名全联盟第19,这样的命中率对于爵士来说,显然是算不上好的。

再说掘金,他们4胜2负的战绩看上去还行,但其实问题也不少。他们赢下的4支球队分别是太阳、马刺、背靠背的独行侠和森林狼,都不算状态好的或者特别强的球队。
其次,他们的失误太多了。现如今,他们以场均18.8次的失误排名全联盟第一,周六打独行侠的比赛就很明显,虽然是一场接近30分的大胜,但太多无谓的失误了。
小波特拿完顶薪之后,有点“钱得了怕甚事”的感觉,整体投篮命中率33.3%,三分命中率跌到了25%。本来掘金替补的进攻就有点弱,小波特带着替补一顿抡的效果应该是不错的,但小波特这个状态导致掘金板凳上没有箭头,衔接段基本处于劣势。
那么为什么上赛季季后赛成绩不错的球队,都遭遇了这种“赛季初的困局”呢?

第一个我认为是期望问题,上赛季成绩不错的球队,球迷对他们都是有一定成绩上的预期的。
比如你是雄鹿的球迷,你不会预期球队赛季初遭遇三连败,大概率是期待他们延续状态来一波势不可挡的连胜。当事情的发展和大众的预期呈现完全相反的态势时,就会产生强大的落差感,也就是生活里常说的“期望越大失望越大”。
而假如你是活塞球迷,即使活塞赛季初以四连败开局,你也不会有太大波动,因为这在某种意义上是落在预期之内的事件,更何况他们还没有康宁汉姆。但是当康宁汉姆回来之后,事件可能又会完全调转方向,不过这就是另外一个故事了。
既然说到了期望,多逼逼一句:在生活中,不要让自己的期望伤害自己。怎么理解,大家自己琢磨。

第二个问题在于,虽然常规赛和季后赛都是NBA的一部分,但其实是属于完全不同的两种运动了。
打个比方:常规赛更像马拉松,季后赛更像百米冲刺。
马拉松最重要的在于,你先得跑完全程,所以你的体力分配、耐力、配速和全程规划是重点;百米冲刺你首先考虑的不会是跑完全程,没有人跑不完一百米的,如何用最快的状态和速度冲刺100米才是最重要的。
你不可能用跑马拉松的方式来跑一百米,这样你不可能拿到冠军。同样的,你也不可能用冲一百米的方式来冲马拉松,真的会死人的。

快船就是最好的例子:上赛季莱昂纳德倒下之后,基本也是这帮人翻过了爵士,然后拖着疲惫的身子和快船鏖战了6场。
再来一次他们或许还能做到,因为那是一个短期内的爆发,但如果要这么打82场常规赛,是不可能的。
所有有更高目标的球队,他们要达成目标的最大前提一定是全员健康,为了这一点,是可以牺牲一些常规赛战绩的。

第三点球队出了成绩,就容易人心浮动。有些球员想趁着东风拿大合同,有些球员可能拿了合同又损失了竞争之心,还有球队没达到预期的成绩,更衣室就容易出问题……
这一点其实可以从三连冠王朝为什么那么难以达成来反证,按理来说拿到两连冠的球队,实力肯定有,大伙儿也磨合得很好,为了王朝基业,球员们也应该特别容易向一个方向使劲儿。
但无论达成或者没达成三连冠的球队,最后都会显得一地鸡毛。即便是有乔老爷这样的神镇着,更衣室也不是风平浪静的。
在任何有人参与的事件里,人心都会是最大的变量。

那说了这么多,是不是就是说这些球队不行了呢?
倒也不是,每年赛季初都是最乱的,强队们很容易陷入这种困局。但强队之所以是强队,就是因为他们有很强的调整能力,能在逆境中找到赢球的方法。
其实上赛季夺冠的雄鹿队,在上赛季初的状态也一般。前6场3胜3负,胜率刚刚50%,比这赛季也好不了多少。
能否调整过来,以及什么时候调整过来,才是这些强队真正的分水岭。


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