细数职院老师评职的5条出路！
今天我们主要从专业的角度去谈
其实，职院老师的出路不止两条
✦ 1 发书评 ✦
书评，是应用文写作的一种重要文体，以“书”为对象，有见识的分析书籍的形式和内容。
有的作者看不上书评，认为书评的档次太低了。他们往往会想：既然核心发不了，哪怕不评职也不发书评。
本人以混迹论文圈的多年经验告诉你，这种观点啊，大错特错。先来看一下相关指标：
要求：低，无单位限制
时间：快
价格：较低
操作：稳妥
这个指标代表的是作者选择发表方式的四种考虑，你也可以记住这四条，作为参考。
首先，书评的作用和论文在某种情况下是一样的，加分评职样样不落，而且核心期刊的书评不限制作者单位，即使是职院的老师想发书评，那也是 so easy .好吧，做一道选择题：发书评和一年不晋升，你选哪一个？
其次，发书评的价格不比论文便宜，但是书评一般只有1P，而论文动辄2-3页，这样算起来，书评似乎更胜一筹。
还有一点，书评写作“短、顺、快”，书评要求作者首先要精心选择一本书，（偷偷告诉你：评上级的书可能会更吃香哦^.^）然后准确反映书的内容，介绍给读者，兼具思想性和价值感。关键是写书评时间短，还不卡思路，是结项的捷径。
有一点千万注意，在你决定发书评之前，一定要看清楚单位的评职要求。
总之，发书评是职院老师的一个绝佳之选。
✦ 2 发作品 ✦
作品也是职院老师论文发表之路的一条捷径。
要求：低，不限制作者单位
时间：适中，主要参考刊期情况
价格：便宜，可以拼版发表
操作：安全稳妥
虽然发作品不限单位，但是它还有另外一个限制：只有艺术、美术、设计、规划、摄影等和美学相关的专业才可以发表。
这倒可以理解，不然让一个学新闻的老师去发作品，他也是巧妇难为无米之炊啊。
设计院校的老师是不是可开心了，跟自己竞争版面的人突然就少了3/4。但是也不要高兴太早，在你之前已经有很多人意识到发作品照样可以评职加分，人家早就开始行动了。
不信，小编帮你细数一下（只列举部分）：
可以发作品的核心期刊：
《美术研究》《印染》《当代传播》《科技与出版》《甘肃社会科学》《艺术百家》《文艺争鸣》《传媒》《出版发行研究》《电影文学》
其中有年内刊期的核心：
《美术研究》《印染》《当代传播》《科技与出版》《甘肃社会科学》《艺术百家》《文艺争鸣》《传媒》《出版发行研究》《电影文学》
这下清醒了吧，在你之前已经有很多作者通过作品加分评职，而你~也不过就是这两天看了小编的文章才知道的。
但是还不晚，还有人不知道呢，对于这部分人来说，你的优势已经非常明显了，接下来就是要主动抓住机会。
PS：作品一般要求一个版面，2-4幅作品，但是可以拼版，不要求作者单位，只要和美学相关就可以。
✦ 3 申请专利 ✦
对，没错，专利申请是可以加分的。
专利，是一个人或企业的无形资产，也可以说是硬实力，对评职、毕业、自主招生……有利而无害。
要求：低，没有身份限制
时间：较长，一般1-2年
价格：较贵
操作：安全
那有人问了，“专利不是只有创造发明才可以申请的吗？”
非也，专利分为实用新型专利、发明型专利、外观专利和软件著作权。其中，软件著作权是系统设计方面的，不限专业。
比如一名教师，他制作出了新的教具，他就可以申请专利，然后加分评职。
申请专利是没有单位限制的，这一点对于职院老师评职是很有帮助的，如果你有任何不懂的地方，欢迎咨询。
✦ 4 出书 ✦
出书就不难理解了，现在这个念头，只要你有书稿有钱，内容不反社会，你就可以出书。
要求：几乎无要求
时间：较长
价格：适中偏低
操作：复杂（具体参见下面段落）
从这一点看，出书和专利一样，没有单位限制。职院老师要抓住机会了。
即便没有书稿，还可以署名主编或副主编。总之，只要你想，出书 so easy~
一般来说，个人出书的流程包括以下几步：
著者要先确定出版物的类别，以分类选择相应的出版社，著者确认书稿是否符合“齐、清、定”的要求，然后填写选题申报表，与出版社签订代理出版合同，并预先支付出版管理费，出版社确定操作时间周期以及印刷，并托运成书。
很多作者抗拒出书的原因是因为流程复杂，（这么多字小编都看不下去），氮素嘞，
* 出书因为要申请书号等一系列复杂流程，所以花费时间比较长，建议提前准备，或者选择其他方式。
一本书的诞生过程
✦ 5 国外期刊 ✦
国外期刊，主要指三大检索，EI、SCI、SSCI。
一般国内发SCI这些有两种情况：一是商业合作式，二是主题约稿式。
“商业合作式” 没有身份限制，出版时间确定，检索时间不确定，价格略低，操作相对简单，操作很顺；
“主题约稿式 ”没有身份限制，出版时间确定，检索时间确定，价格略高，操作相对复杂，操作全程可以监控
SCI、EI、SSCI 发表文章要求低，没有单位限制，特别适合职院老师发表。但是不同的渠道特点不同。
比如商业合作式，虽然价格略低，也可以确定出版时间，但是检索时间不稳定，有的中介就是走这种模式，对外宣传的天花乱坠的，实际上自己也不敢确定，到最后检索不了也不一定全额退款。
再说主题约稿式，这种渠道杂志社会辟有专题版面，出版时间可以确定，检索时间也很精准。就是价格略高（相对商业合作模式来讲），不过操作上完全没有问题，安全可靠，最主要的是操作全过程都可以通过邮箱监控。
我们常说，高考中多拿一分就多一份过独木桥的机会。发SCI，『渠道』就相当于高考的那一分，差一分，清北失之交臂；多一分，独领风骚。
✦ 5 小结 ✦
到这里，关于职院老师的出路就全部讲完了，小编可一点都没有保留，欢迎扩散转发哟。
再做一个小小的总结，我们就拜拜~
职院老师身份尬，体制单位不管用。
评职必须发核心，屡投屡退真难过。
咫尺小编来帮忙，五招说完全搞定。
书评作品可评职，再晚还是没得发。
著作专利没人知，然是评职好帮手。
国外期刊多多投，搞不定了就找我。
上述五招虽管用，发表还是要趁早。
再过几年形式变，职院老师没得救。
确实，现在还有5招可以帮职院老师解忧，再发展几年，说不定国外期刊也发不了了，到时候，才真真是职院老师的大难题。
本科单位的老师也别高兴太早，小编断定：会有一天，职院老师的现状就是你们的未来。赶快收藏一下吧，到时候就不用发愁了！
#评职称##高职院校##职业学校##书评#
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专著，独著，核心期刊，SCI，SSCI，ISTP，教材，论文，课题，专利，EI会议，评职挂名
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其实，职院老师的出路不止两条
✦ 1 发书评 ✦
书评，是应用文写作的一种重要文体，以“书”为对象，有见识的分析书籍的形式和内容。
有的作者看不上书评，认为书评的档次太低了。他们往往会想：既然核心发不了，哪怕不评职也不发书评。
本人以混迹论文圈的多年经验告诉你，这种观点啊，大错特错。先来看一下相关指标：
要求：低，无单位限制
时间：快
价格：较低
操作：稳妥
这个指标代表的是作者选择发表方式的四种考虑，你也可以记住这四条，作为参考。
首先，书评的作用和论文在某种情况下是一样的，加分评职样样不落，而且核心期刊的书评不限制作者单位，即使是职院的老师想发书评，那也是 so easy .好吧，做一道选择题：发书评和一年不晋升，你选哪一个？
其次，发书评的价格不比论文便宜，但是书评一般只有1P，而论文动辄2-3页，这样算起来，书评似乎更胜一筹。
还有一点，书评写作“短、顺、快”，书评要求作者首先要精心选择一本书，（偷偷告诉你：评上级的书可能会更吃香哦^.^）然后准确反映书的内容，介绍给读者，兼具思想性和价值感。关键是写书评时间短，还不卡思路，是结项的捷径。
有一点千万注意，在你决定发书评之前，一定要看清楚单位的评职要求。
总之，发书评是职院老师的一个绝佳之选。
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作品也是职院老师论文发表之路的一条捷径。
要求：低，不限制作者单位
时间：适中，主要参考刊期情况
价格：便宜，可以拼版发表
操作：安全稳妥
虽然发作品不限单位，但是它还有另外一个限制：只有艺术、美术、设计、规划、摄影等和美学相关的专业才可以发表。
这倒可以理解，不然让一个学新闻的老师去发作品，他也是巧妇难为无米之炊啊。
设计院校的老师是不是可开心了，跟自己竞争版面的人突然就少了3/4。但是也不要高兴太早，在你之前已经有很多人意识到发作品照样可以评职加分，人家早就开始行动了。
不信，小编帮你细数一下（只列举部分）：
可以发作品的核心期刊：
《美术研究》《印染》《当代传播》《科技与出版》《甘肃社会科学》《艺术百家》《文艺争鸣》《传媒》《出版发行研究》《电影文学》
其中有年内刊期的核心：
《美术研究》《印染》《当代传播》《科技与出版》《甘肃社会科学》《艺术百家》《文艺争鸣》《传媒》《出版发行研究》《电影文学》
这下清醒了吧，在你之前已经有很多作者通过作品加分评职，而你~也不过就是这两天看了小编的文章才知道的。
但是还不晚，还有人不知道呢，对于这部分人来说，你的优势已经非常明显了，接下来就是要主动抓住机会。
PS：作品一般要求一个版面，2-4幅作品，但是可以拼版，不要求作者单位，只要和美学相关就可以。
✦ 3 申请专利 ✦
对，没错，专利申请是可以加分的。
专利，是一个人或企业的无形资产，也可以说是硬实力，对评职、毕业、自主招生……有利而无害。
要求：低，没有身份限制
时间：较长，一般1-2年
价格：较贵
操作：安全
那有人问了，“专利不是只有创造发明才可以申请的吗？”
非也，专利分为实用新型专利、发明型专利、外观专利和软件著作权。其中，软件著作权是系统设计方面的，不限专业。
比如一名教师，他制作出了新的教具，他就可以申请专利，然后加分评职。
申请专利是没有单位限制的，这一点对于职院老师评职是很有帮助的，如果你有任何不懂的地方，欢迎咨询。
✦ 4 出书 ✦
出书就不难理解了，现在这个念头，只要你有书稿有钱，内容不反社会，你就可以出书。
要求：几乎无要求
时间：较长
价格：适中偏低
操作：复杂（具体参见下面段落）
从这一点看，出书和专利一样，没有单位限制。职院老师要抓住机会了。
即便没有书稿，还可以署名主编或副主编。总之，只要你想，出书 so easy~
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确实，现在还有5招可以帮职院老师解忧，再发展几年，说不定国外期刊也发不了了，到时候，才真真是职院老师的大难题。
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专著，独著，核心期刊，SCI，SSCI，ISTP，教材，论文，课题，专利，EI会议，评职挂名
有位缘主说，说自己已经到了该结婚的年纪，但是呢，因为这些年来一直都有些不顺，感情上经常有吵架的矛盾，男朋友已经换了好几任了，却还是没有遇到自己特别想要结婚的，现在身边有一个自谈的，和一个家里给介绍的。自谈的这个现在虽然谈了一段时间了，但是家里并不知道，且两人在一起也总是有矛盾吵架，自己也有想分手的想法。家里给介绍的这个现在才刚接触三天也还不太了解，就给我留言问哪个男生的八字与她更合些，该选择哪个结婚更好些？（女：1994年11月22号中午12点，阳历，自谈男：1995年1月29号凌晨3点，介绍男：1994年8月23号凌晨5点多）
她的情况分析如下：女命：甲戌，乙亥、壬子、丙午。大运：甲戌、癸酉、壬申、辛未、庚午、己巳、戊辰、丁卯。4岁起运，现在处在24岁到33岁区间上。她是个身旺的命格，木火土为喜，金水为忌，年干甲木食神从月令亥水中透出，所以她这个也可以称食神格。年上戌土为七杀，时支午火中又暗藏己土正官，她这也是一个官杀混杂的局面，尤其七杀在前正官在后，这就容易早年失败的感情经历多，另外日柱壬子为孤鸾煞，这也是一个对婚姻不利的地方。一个人的日支往往代表着一个人的婚姻状态，她婚宫子水为劫财又是自己的忌神，这就说明在以后的婚姻家庭中容易吵架矛盾频繁些，也容易有其他的女性来插足到她的婚姻当中来。地支子午相冲，婚宫逢冲，就容易在婚姻感情上出现变动之象，很容易出现离婚再嫁的情况，日支子水为阳刃，阳刃逢冲，且在夫宫位置上，也容易导致丈夫的身体上出现一些问题。今年2021年辛丑，地支上子丑合，解了原局的子午冲，且丑土正官星被和入夫宫，这有结婚之象。
我们先看自谈男生的八字，乾造：甲戌、丁丑、庚申、戊寅。大运：戊寅、己卯、庚辰、辛巳、壬午、癸未、甲申、乙酉、丙戌，现在庚辰大运上。他也是身旺命，他喜水木火，土金为忌，他这个命局前有甲木，后有寅木，都属偏财，且寅申相冲，这就代表着容易经历至少两次感情，婚姻上容易发生变动。在一个他是土金旺的命，对于女命来说这是有喜有忌，女命是水木旺，对于这个男命来说是喜用神，两人在一起会女方更容易对男方旺运。另外两人八字上有乙庚、壬丁、寅亥、子丑等众多的合，也有申亥相害，纯以八字来说是匹配程度挺好的。但男方是庚金日主为阳日干，女方是壬水日主也是阳日干，年支纳音又都是山头火，比和关系，在性格上就容易针尖对麦芒，两人平时没啥情况还好，一旦遇到事情或者有分歧就会谁也不愿意让谁，都想让对方听从自己的，那么结果就必然会吵架不断。我们再看她家里给介绍的男生情况，乾造：甲戌、壬申、辛巳、辛卯。大运：癸酉、甲戌、乙亥、丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛巳，现在乙亥大运上。这个男生也是一个身旺的命，同样喜用神为水木火，土金为忌。不过他的情况是财星混杂，前有甲木正财，后有卯木偏财，且卯木又是桃花星，这种情况的男生，如果自身没有一个强大的自制力的话，很容易在婚后会受到其他女人的诱惑，产生婚外情或者是三角恋。
这个男生的五行喜忌和前边的男生是一样的，也就是说女孩和这两男生不论谁在一起，都是女孩旺男生的情况。另外这个男生和女孩之间有丙辛合、卯戌合、申子半合、申亥相害、子卯刑，有合也有刑害，在八字匹配程度上略微不如上一个男生，但是他的日干辛金为阴日干，却正好和女生是阴阳互补，这样的话在性格上就不会和上面男生一样强势倔强了，性格上可以互补也会容易处的来，遇到事情或者意见分歧的时候对方会征求女孩的意见，不会太过强硬。在一个从人生大运上看，男生在55岁之前走的是火旺的运，女孩则是56岁之后进入火土运，运上来说比较互补，也是挺好的。
这两个男生来说都是各有各的优点，至于怎么选，鱼和熊掌不可兼得，只能说由自己来选择，选择哪个就要承受将来的命运，只不过要明白一点，有些时候眼见不一定为真，耳听也不一定为实，你看到的了解到的也许只是对方想让你看到的了解的，，而且很多时候的选择并不是非黑即白的，看八字合婚这也只能作为一种参考手段，未来的选择权还在自己的手里。
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她的情况分析如下：女命：甲戌，乙亥、壬子、丙午。大运：甲戌、癸酉、壬申、辛未、庚午、己巳、戊辰、丁卯。4岁起运，现在处在24岁到33岁区间上。她是个身旺的命格，木火土为喜，金水为忌，年干甲木食神从月令亥水中透出，所以她这个也可以称食神格。年上戌土为七杀，时支午火中又暗藏己土正官，她这也是一个官杀混杂的局面，尤其七杀在前正官在后，这就容易早年失败的感情经历多，另外日柱壬子为孤鸾煞，这也是一个对婚姻不利的地方。一个人的日支往往代表着一个人的婚姻状态，她婚宫子水为劫财又是自己的忌神，这就说明在以后的婚姻家庭中容易吵架矛盾频繁些，也容易有其他的女性来插足到她的婚姻当中来。地支子午相冲，婚宫逢冲，就容易在婚姻感情上出现变动之象，很容易出现离婚再嫁的情况，日支子水为阳刃，阳刃逢冲，且在夫宫位置上，也容易导致丈夫的身体上出现一些问题。今年2021年辛丑，地支上子丑合，解了原局的子午冲，且丑土正官星被和入夫宫，这有结婚之象。
我们先看自谈男生的八字，乾造：甲戌、丁丑、庚申、戊寅。大运：戊寅、己卯、庚辰、辛巳、壬午、癸未、甲申、乙酉、丙戌，现在庚辰大运上。他也是身旺命，他喜水木火，土金为忌，他这个命局前有甲木，后有寅木，都属偏财，且寅申相冲，这就代表着容易经历至少两次感情，婚姻上容易发生变动。在一个他是土金旺的命，对于女命来说这是有喜有忌，女命是水木旺，对于这个男命来说是喜用神，两人在一起会女方更容易对男方旺运。另外两人八字上有乙庚、壬丁、寅亥、子丑等众多的合，也有申亥相害，纯以八字来说是匹配程度挺好的。但男方是庚金日主为阳日干，女方是壬水日主也是阳日干，年支纳音又都是山头火，比和关系，在性格上就容易针尖对麦芒，两人平时没啥情况还好，一旦遇到事情或者有分歧就会谁也不愿意让谁，都想让对方听从自己的，那么结果就必然会吵架不断。我们再看她家里给介绍的男生情况，乾造：甲戌、壬申、辛巳、辛卯。大运：癸酉、甲戌、乙亥、丙子、丁丑、戊寅、己卯、庚辰、辛巳，现在乙亥大运上。这个男生也是一个身旺的命，同样喜用神为水木火，土金为忌。不过他的情况是财星混杂，前有甲木正财，后有卯木偏财，且卯木又是桃花星，这种情况的男生，如果自身没有一个强大的自制力的话，很容易在婚后会受到其他女人的诱惑，产生婚外情或者是三角恋。
这个男生的五行喜忌和前边的男生是一样的，也就是说女孩和这两男生不论谁在一起，都是女孩旺男生的情况。另外这个男生和女孩之间有丙辛合、卯戌合、申子半合、申亥相害、子卯刑，有合也有刑害，在八字匹配程度上略微不如上一个男生，但是他的日干辛金为阴日干，却正好和女生是阴阳互补，这样的话在性格上就不会和上面男生一样强势倔强了，性格上可以互补也会容易处的来，遇到事情或者意见分歧的时候对方会征求女孩的意见，不会太过强硬。在一个从人生大运上看，男生在55岁之前走的是火旺的运，女孩则是56岁之后进入火土运，运上来说比较互补，也是挺好的。
这两个男生来说都是各有各的优点，至于怎么选，鱼和熊掌不可兼得，只能说由自己来选择，选择哪个就要承受将来的命运，只不过要明白一点，有些时候眼见不一定为真，耳听也不一定为实，你看到的了解到的也许只是对方想让你看到的了解的，，而且很多时候的选择并不是非黑即白的，看八字合婚这也只能作为一种参考手段，未来的选择权还在自己的手里。
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五个因素让白发长得快
头发变白是衰老进程中不可避免的现象，除了正常的老年化，以下几个因素也会影响头发变白：
疾病因素
比如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病（比如斑秃）、白癜风和早衰综合征。
遗传因素
在25岁以前就出现白发的称为“少白头”，遗传因素是主要原因，男性或女性发生少白头的几率是一样的。
微量元素缺乏
低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低。
吸烟
吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2~4倍。
精神因素
精神压力增大除了可引起或加重脱发，也可能引起毛发变白，最新的研究动物模型中已证实“压力”可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活最后耗竭，使得毛发变白。此外，其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与长白发有关。所谓的“一夜白发”，其实是发生了急性弥漫性斑秃。斑秃是一种可逆的脱发性疾病，引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊，因此黑色头发被攻击完全脱落，只剩下了白发。
以上造成白发的原因使得毛囊色素干细胞耗竭，因此从医学角度来看，已经变白的毛发基本无法转黑。#健康管理##忆果缘1971##大咖转发召集令#
头发变白是衰老进程中不可避免的现象，除了正常的老年化，以下几个因素也会影响头发变白：
疾病因素
比如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病（比如斑秃）、白癜风和早衰综合征。
遗传因素
在25岁以前就出现白发的称为“少白头”，遗传因素是主要原因，男性或女性发生少白头的几率是一样的。
微量元素缺乏
低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低。
吸烟
吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2~4倍。
精神因素
精神压力增大除了可引起或加重脱发，也可能引起毛发变白，最新的研究动物模型中已证实“压力”可以激活交感神经，使大量毛发色素干细胞被激活最后耗竭，使得毛发变白。此外，其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与长白发有关。所谓的“一夜白发”，其实是发生了急性弥漫性斑秃。斑秃是一种可逆的脱发性疾病，引起免疫反应的炎症细胞只攻击含有黑色素的毛囊，因此黑色头发被攻击完全脱落，只剩下了白发。
以上造成白发的原因使得毛囊色素干细胞耗竭，因此从医学角度来看，已经变白的毛发基本无法转黑。#健康管理##忆果缘1971##大咖转发召集令#
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