哪怕有再美妙再神奇的事情正在发生着，我们仍旧只能自己感受而无法向旁人诉说，若是非要想办法表示出来，那你所表示出来的东西也一定是相当庸俗且了无生趣的。
但我愿意为之尝试。
哪怕是自己真正在乎的事情我也愿意和你倾诉。
我会在无比难过的时候跟你讨论天气，食物和游戏，然后告诉你我真的真的很难过。
也会在高兴时和你谈论宇宙和天空，或是沙滩里的碎石和人生，你又会不会笑我的荒唐。
但我愿意为之尝试。
哪怕是自己真正在乎的事情我也愿意和你倾诉。
我会在无比难过的时候跟你讨论天气，食物和游戏，然后告诉你我真的真的很难过。
也会在高兴时和你谈论宇宙和天空，或是沙滩里的碎石和人生，你又会不会笑我的荒唐。
爱情需要实时恰好的陪伴，更需要相互的沟通和包容，挽回不可盲目，也不可硬套方法。
两个人相处的时间不同，经历的事情不同，分手的各种原因也错综复杂。
不管是在爱情里，还是在生活中，我们想要忘记一个人都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。
道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智。
因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。
但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。
一．不要因为着急而做错事
哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？
1、找存在感，确认对方是否还爱你
当你感觉到对方对你越来越冷淡，你会开始不断找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。
如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。
比如无理取闹、很作、想引起对方的注意...
其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾。当她想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
2、想通过同情来获得爱
分手后让自己变得很惨很可怜，大部分人都会做的事情。
会拼命告诉对方，失去你之后变得多么可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。
这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。
哪个人愿意爱一个很可怜，很没价值的人？
同情换来的爱是不长久的，是不被珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，分手才是解脱。
爱情需要实时恰好的陪伴，更需要相互的沟通和包容，挽回不可盲目，也不可硬套方法。
二、调整好心态，改变自己
1、培养积极乐观的心态
分手后很多人会一跌不起，悲伤的情绪占据了整个心灵。
其实很多时候情绪是由自己去支配的。
“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”
所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。
2、把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时，彼此都会把一定的时间和精力投入到对方身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方身上投入更多时间和精力。
整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。
所以这时，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。
只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
3、提升自己的恋爱等级
有时候，恋爱等级不高就无法揣摩对方在想什么，想要的又是什么，就不知道如何跟对方交流和回应对方。
所以想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。
你要做的就是学会去研究细节，通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。
三、无需求的测试联系
分手之后怎样才能知道自己在他的眼中是否发生变化？此时你需要做的是进行测试联系。
通过测试联系，了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行。
1、进行测试联系的前提
在进行测试联系之前，你要先做好充足的准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等。
不能在刚分手或对方气还没消的时候去进行，这样反而会造成反效果。
“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！”
而且，在进行测试联系时，要以无需求的态度去进行测试，不能让对方觉得你是想要挽回他，你要把他当作普通朋友对待。
2、如何进行测试联系
首先，你可以用一些无需求的理由，通过微信、电话、qq等工具发信息给他，比如，在节日给他发一条简短的祝福短信。
如果他及时回应了你并问候你的近况，说明他的态度是积极的。
这时，你可以试着与他闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。如果他表现的很冷淡或没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么你也不需要再继续回复他了。
你应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。
除了发短信，你还可以通过打电话来进行测试联系。
因为人的语气会根据自己的情绪而改变，而短信却是比较难正确判断对方的心态。
通过与他通电话，可以从他的语气中判断对方此时对你的态度，从而选取合适的挽回推进方法。
比如，在对方经常光顾的店铺在做打折活动时，打电话告知对方，以平常心与对方说话。
如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步。
如果她态度冷淡，你就需要立即停止测试，以最简短的话语结束对话。
挽回分手不久的前任，最不能做的就是着急挽回，纠缠哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己价值的事情上。
以普通朋友的方式去对待对方，这样，他对你的好感度才会再次提升上来。
这时，挽回前任的几率才会有所提高。
两个人相处的时间不同，经历的事情不同，分手的各种原因也错综复杂。
不管是在爱情里，还是在生活中，我们想要忘记一个人都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。
道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智。
因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。
但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。
一．不要因为着急而做错事
哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？
1、找存在感，确认对方是否还爱你
当你感觉到对方对你越来越冷淡，你会开始不断找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。
如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。
比如无理取闹、很作、想引起对方的注意...
其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾。当她想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
2、想通过同情来获得爱
分手后让自己变得很惨很可怜，大部分人都会做的事情。
会拼命告诉对方，失去你之后变得多么可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。
这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。
哪个人愿意爱一个很可怜，很没价值的人？
同情换来的爱是不长久的，是不被珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，分手才是解脱。
爱情需要实时恰好的陪伴，更需要相互的沟通和包容，挽回不可盲目，也不可硬套方法。
二、调整好心态，改变自己
1、培养积极乐观的心态
分手后很多人会一跌不起，悲伤的情绪占据了整个心灵。
其实很多时候情绪是由自己去支配的。
“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”
所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。
2、把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时，彼此都会把一定的时间和精力投入到对方身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方身上投入更多时间和精力。
整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。
所以这时，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。
只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
3、提升自己的恋爱等级
有时候，恋爱等级不高就无法揣摩对方在想什么，想要的又是什么，就不知道如何跟对方交流和回应对方。
所以想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。
你要做的就是学会去研究细节，通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。
三、无需求的测试联系
分手之后怎样才能知道自己在他的眼中是否发生变化？此时你需要做的是进行测试联系。
通过测试联系，了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行。
1、进行测试联系的前提
在进行测试联系之前，你要先做好充足的准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等。
不能在刚分手或对方气还没消的时候去进行，这样反而会造成反效果。
“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！”
而且，在进行测试联系时，要以无需求的态度去进行测试，不能让对方觉得你是想要挽回他，你要把他当作普通朋友对待。
2、如何进行测试联系
首先，你可以用一些无需求的理由，通过微信、电话、qq等工具发信息给他，比如，在节日给他发一条简短的祝福短信。
如果他及时回应了你并问候你的近况，说明他的态度是积极的。
这时，你可以试着与他闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。如果他表现的很冷淡或没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么你也不需要再继续回复他了。
你应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。
除了发短信，你还可以通过打电话来进行测试联系。
因为人的语气会根据自己的情绪而改变，而短信却是比较难正确判断对方的心态。
通过与他通电话，可以从他的语气中判断对方此时对你的态度，从而选取合适的挽回推进方法。
比如，在对方经常光顾的店铺在做打折活动时，打电话告知对方，以平常心与对方说话。
如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步。
如果她态度冷淡，你就需要立即停止测试，以最简短的话语结束对话。
挽回分手不久的前任，最不能做的就是着急挽回，纠缠哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己价值的事情上。
以普通朋友的方式去对待对方，这样，他对你的好感度才会再次提升上来。
这时，挽回前任的几率才会有所提高。
【中国病死率仅澳大利亚1/63，澳媒发现“坚持新冠清零”政策好处】#澳媒承认中国坚持新冠清零政策的好处# “中国新冠疫情数据透露出一项非凡表现：死亡率是澳大利亚的63分之1。”当地时间11月6日，澳媒在计算中国过去18个月的疫情数据后承认，这将凸显全球最严格“零容忍”防疫政策的好处，具体包括严格的入境管理，迅速采取行动遏制小规模疫情等。
在此之前，一些外媒文章报道新加坡、新西兰、澳大利亚等国已经放弃“新冠清零”策略，同时极为刻意地渲染中国是唯一坚持这一方向的国家。而在短短一个月，新加坡的确诊病例就超过了此前总和，死亡病例则翻了近3倍。
11月2日，钟南山院士就中国防疫政策的可持续性表示，零容忍或者零传播是不得已而为之。目前病死率从全世界来看的话是2%左右，还是不能够容忍这么高的病死率。在目前的情况下，相较于感染后再治疗，中国采取的“零传播政策”并非成本过高，而是一种低成本的做法。
新加坡的13分之1，澳大利亚的63分之1
澳大利亚广播公司（ABC）11月6日报道称，中国统计的几乎所有新冠死亡病例都在2020年4月17日之前。
当天，国家卫健委通报指出，根据武汉订正结果，截至2020年4月16日24时，各省（区、市）和新疆生产建设兵团累计死亡病例4632例，累计报告确诊病例82692例。境外输入累计确诊病例1549例。
文章继续说道，“在此后的18个月里，中国报告了超过14886例新冠确诊病例，其中只有4人死亡。另外，还有8800多例无症状感染者。如果数据准确，这意味着过去18个月，中国的新冠病死率为0.016%，新加坡（0.2%）比这高12倍，澳大利亚比这高62倍。”
据观察者网核实，0.016%这一数字，是澳媒文章所列中国确诊病例和无症状感染者的总体病死率情况。
而事实上，考虑到“无症状转为确诊病例”的情况发生，国家卫健委通常通报“尚在医学观察的无症状感染者”病例数，而非“累计无症状感染者”病例数。
根据澳媒文章发布前的国家卫健委最新公开数据，截至11月4日24时，31省份累计死亡病例4636例，累计报告确诊病例97605例。境外输入累计确诊病例9697例，无死亡病例。
所以，自2020年4月17日起，中国累计报告新增境外输入及本土确诊病例23061例，新增死亡病例4人，病死率约为0.017%。如果加上无症状感染者，这一数字将会更低。
中国新冠死亡病例数“低得出奇”？澳媒专家：可信
在澳媒关注中国疫情数据之时，美国彭博社等一些媒体接连发文称澳大利亚、新加坡等国“认清了德尔塔变异毒株的现实”，放弃“清零”政策，并带节奏称散发疫情“挑战中国‘清零’策略”。
CNN也渲染、质疑“清零”策略的可持续性。它称，与西方其他国家相比，中国的新增病例数似乎很少，许多西方国家每天仍在报告数万病例。但对一直坚持“新冠清零”的中国来说，已经算很多。
澳媒也提到，许多亚太邻国已经放弃了“清零”策略。
但澳媒一边质疑“中国的新冠病毒死亡人数低得出奇。我们能相信这些数字吗”；一边承认，低死亡率将凸显全球最严格“零容忍”政策的好处。
在过去18个月里，中国也有一些散发的疫情，但几乎没有死亡记录。据不完全统计，近几周的疫情已经波及河北、甘肃、内蒙古等19省份，但国家卫健委公布的死亡病例数仍保持在4636人。
而许多专家告诉澳媒，低死亡率是可信的。
一种说法是，自境内暴发的第一波疫情被控制以来，中国的绝大多数病例都是境外输入。进行国际旅行的人，可能比那些最容易患严重疾病的人更年轻、更健康。
香港大学传染病专家高本恩（Ben Cowling）解释说：“病死率随年龄的不同而有很大差异。如果有1000例儿童或年轻人感染，不会有人死亡。”
另外，北京一家医院的肺部疾病医生告诉澳媒，新冠检测和尽早发现病例可能是预防死亡的关键因素：“其他国家没有像中国那样，以同样速度和规模进行新冠检测的能力。这意味着在非常早的阶段就发现感染，很快进行医疗干预。”
此外，中国对疫情的快速反应可能会预防病例的死亡。
高本恩说，中国防疫的最大不同在于社区传播：“一旦病毒进入社区并开始传播，你就会发现人们病得很重，进入重症监护室，甚至死亡。”
“由于疫情暴发时必须进行病毒检测，中国往往能统计到‘在世界其他地区永远不会被发现’的许多轻症或无症状感染者。”
他认为，统计到那些轻症病例，会推高病例总数，从而得出更低的病死率。
有人质疑中国新冠死亡病例统计的完整性，但美国外交关系委员会的全球卫生高级研究员黄严忠认为，地方卫生部门不太可能伪造死亡证明：“政府确实有动机为其防疫努力描绘一幅美好的画面，但我认为蓄意掩盖病例是不可能的。”
“中国现在有超过80%的人口接种了疫苗，这也将是低死亡率的一个因素。”
11月2日，钟南山院士就中国防疫政策的可持续性表示，零容忍或者零传播，这个是不得已而为之的。因为它的传播太迅速，而且它的复制指数太高了。而且现在看起来，尽管有疫苗，病死率从全世界来看的话是2%左右，还是不能够容忍这么高的病死率，所以现在采用零传播的政策。的确成本是比较高的，但是比起你不管它、放开它，成本就更高。因为现在也有一些国家尽管还有一些小量的传播，但是他们就决定采用全部放开的办法，那么最近这两个月出现大量的感染又要开始收缩，那么这一来一回带来的成本的代价是更大，对于市民、对社会的心理影响也是更大。
“所以中国是采用逐步放开，但现在总的一个政策还是零容忍的政策，这个我可以叫它持续性的零感染、零传播，而不是绝对性的零传播。只要它一出现，就采用刚才我讲的这些办法，能够把它控制在很小的范围，而且把它控制住。”
“那么这个（政策）会持续相当长的时间，持续多长时间那有赖于世界、各地，看看全世界对它的防控情况，因为中国做得再好，只要是有开放、有输入的话肯定还会有传播。所以目前这样的情况下，我认为零传播战略并不是成本过高，而是比较低成本的一个做法。”
在此之前，一些外媒文章报道新加坡、新西兰、澳大利亚等国已经放弃“新冠清零”策略，同时极为刻意地渲染中国是唯一坚持这一方向的国家。而在短短一个月，新加坡的确诊病例就超过了此前总和，死亡病例则翻了近3倍。
11月2日，钟南山院士就中国防疫政策的可持续性表示，零容忍或者零传播是不得已而为之。目前病死率从全世界来看的话是2%左右，还是不能够容忍这么高的病死率。在目前的情况下，相较于感染后再治疗，中国采取的“零传播政策”并非成本过高，而是一种低成本的做法。
新加坡的13分之1，澳大利亚的63分之1
澳大利亚广播公司（ABC）11月6日报道称，中国统计的几乎所有新冠死亡病例都在2020年4月17日之前。
当天，国家卫健委通报指出，根据武汉订正结果，截至2020年4月16日24时，各省（区、市）和新疆生产建设兵团累计死亡病例4632例，累计报告确诊病例82692例。境外输入累计确诊病例1549例。
文章继续说道，“在此后的18个月里，中国报告了超过14886例新冠确诊病例，其中只有4人死亡。另外，还有8800多例无症状感染者。如果数据准确，这意味着过去18个月，中国的新冠病死率为0.016%，新加坡（0.2%）比这高12倍，澳大利亚比这高62倍。”
据观察者网核实，0.016%这一数字，是澳媒文章所列中国确诊病例和无症状感染者的总体病死率情况。
而事实上，考虑到“无症状转为确诊病例”的情况发生，国家卫健委通常通报“尚在医学观察的无症状感染者”病例数，而非“累计无症状感染者”病例数。
根据澳媒文章发布前的国家卫健委最新公开数据，截至11月4日24时，31省份累计死亡病例4636例，累计报告确诊病例97605例。境外输入累计确诊病例9697例，无死亡病例。
所以，自2020年4月17日起，中国累计报告新增境外输入及本土确诊病例23061例，新增死亡病例4人，病死率约为0.017%。如果加上无症状感染者，这一数字将会更低。
中国新冠死亡病例数“低得出奇”？澳媒专家：可信
在澳媒关注中国疫情数据之时，美国彭博社等一些媒体接连发文称澳大利亚、新加坡等国“认清了德尔塔变异毒株的现实”，放弃“清零”政策，并带节奏称散发疫情“挑战中国‘清零’策略”。
CNN也渲染、质疑“清零”策略的可持续性。它称，与西方其他国家相比，中国的新增病例数似乎很少，许多西方国家每天仍在报告数万病例。但对一直坚持“新冠清零”的中国来说，已经算很多。
澳媒也提到，许多亚太邻国已经放弃了“清零”策略。
但澳媒一边质疑“中国的新冠病毒死亡人数低得出奇。我们能相信这些数字吗”；一边承认，低死亡率将凸显全球最严格“零容忍”政策的好处。
在过去18个月里，中国也有一些散发的疫情，但几乎没有死亡记录。据不完全统计，近几周的疫情已经波及河北、甘肃、内蒙古等19省份，但国家卫健委公布的死亡病例数仍保持在4636人。
而许多专家告诉澳媒，低死亡率是可信的。
一种说法是，自境内暴发的第一波疫情被控制以来，中国的绝大多数病例都是境外输入。进行国际旅行的人，可能比那些最容易患严重疾病的人更年轻、更健康。
香港大学传染病专家高本恩（Ben Cowling）解释说：“病死率随年龄的不同而有很大差异。如果有1000例儿童或年轻人感染，不会有人死亡。”
另外，北京一家医院的肺部疾病医生告诉澳媒，新冠检测和尽早发现病例可能是预防死亡的关键因素：“其他国家没有像中国那样，以同样速度和规模进行新冠检测的能力。这意味着在非常早的阶段就发现感染，很快进行医疗干预。”
此外，中国对疫情的快速反应可能会预防病例的死亡。
高本恩说，中国防疫的最大不同在于社区传播：“一旦病毒进入社区并开始传播，你就会发现人们病得很重，进入重症监护室，甚至死亡。”
“由于疫情暴发时必须进行病毒检测，中国往往能统计到‘在世界其他地区永远不会被发现’的许多轻症或无症状感染者。”
他认为，统计到那些轻症病例，会推高病例总数，从而得出更低的病死率。
有人质疑中国新冠死亡病例统计的完整性，但美国外交关系委员会的全球卫生高级研究员黄严忠认为，地方卫生部门不太可能伪造死亡证明：“政府确实有动机为其防疫努力描绘一幅美好的画面，但我认为蓄意掩盖病例是不可能的。”
“中国现在有超过80%的人口接种了疫苗，这也将是低死亡率的一个因素。”
11月2日，钟南山院士就中国防疫政策的可持续性表示，零容忍或者零传播，这个是不得已而为之的。因为它的传播太迅速，而且它的复制指数太高了。而且现在看起来，尽管有疫苗，病死率从全世界来看的话是2%左右，还是不能够容忍这么高的病死率，所以现在采用零传播的政策。的确成本是比较高的，但是比起你不管它、放开它，成本就更高。因为现在也有一些国家尽管还有一些小量的传播，但是他们就决定采用全部放开的办法，那么最近这两个月出现大量的感染又要开始收缩，那么这一来一回带来的成本的代价是更大，对于市民、对社会的心理影响也是更大。
“所以中国是采用逐步放开，但现在总的一个政策还是零容忍的政策，这个我可以叫它持续性的零感染、零传播，而不是绝对性的零传播。只要它一出现，就采用刚才我讲的这些办法，能够把它控制在很小的范围，而且把它控制住。”
“那么这个（政策）会持续相当长的时间，持续多长时间那有赖于世界、各地，看看全世界对它的防控情况，因为中国做得再好，只要是有开放、有输入的话肯定还会有传播。所以目前这样的情况下，我认为零传播战略并不是成本过高，而是比较低成本的一个做法。”
✋热门推荐