如果你BMI值偏高,体脂偏高,小腹隆起,身材臃肿,啤酒肚,过劳肥,产后修复难都可以来尝试。这款产品获得日本政府消费者厅机能性表示食品认证,是仅限于日本官方单独批准的,用于特定健康用途的食品和具有国家标准的营养功能食品。是通过科学证明,能够提交科学根据证明实际效果的产品,要在日本政府消费者厅官网上公开科学数据才能获得认证的

简单一招!保护肾脏:现代人摄取的肉量大增,容易摄取过量蛋白质,代谢后会产生大量含氮废弃物,增加肾脏负担;虽然肾脏能自我修复,但若长期“过劳”肾功能还是会衰退,衰退到一定程度就需要长期透析。
现在肉食来源丰富又多元,人们总会不知不觉吃下太多肉,该怎么办呢?
其实只要聪明选择肉品,就能有效减少肾病风险。
少吃红肉吧!常吃红肉增40%肾病罹患率
美国肾脏病医学会期刊在2016年刊登的一篇新加坡大学医学院对肾脏病的研究论文,分析摄取肉类与肾脏病风险之间的关联。
研究团队追踪调查63,257名年龄介于45~74岁的华人中老年人.平均追踪15.5年.期间记录他们摄取红肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、乳制品、豆制品等蛋白质来源的量,结果发现吃最多红肉的人比起食用最少红肉的人.得到晚期肾脏病的风险增加40%!而其他种类的蛋白质来源对肾脏病风险则没有影响;其中.来自豆类的蛋白质甚至对肾脏有些许保护作用。
研究团队还发现.如果用其他种类的蛋白质来取代红肉.可降低晚期肾脏病的风险.差别最多可达62%由此可见红肉对肾脏的影响有多么显著。
也就是说,虽然蛋白质和肾脏病有相关,但如何选择蛋白质,还是相当重要。
PubMed
2017 Jan;28(1):304-312. doi: 10.1681/ASN.2016030248. Epub 2016 Jul 14. PMID: 27416946; PMCID:PMC5198288.

【骨科医生:#一个动作自测膝关节过劳程度#】有些人年纪轻轻,膝盖就已经不行了。蹲起瞬间弹响、爬楼或负重时疼痛、久坐久站后僵硬……日常一些不起眼的动作,在无形中加速了膝关节的“报废”。#人体膝关节使用寿命一般约为60年#只要有损耗,就无法修复。权威骨科专家,教你一个姿势自测膝关节过劳程度,总结一套膝关节“减负”办法。快来看!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 真是一个奇妙惊喜的人儿一个让你笑100次的人,终究是比不过让你哭过1次的男孩子的……追星是取悦自己,而现在我更想希望肖战快乐平安顺遂肖战顺顺利利星途璀璨!或许先
  • ”#耿爽[超话]#去年喜欢上耿叔之后,恨不得全班甚至全校都知道他,喜欢他,如今经过我的努力,好几个班只要有我认识的,都知道耿叔,今天上午课间掏出耿叔照片看,几个
  • 就长远发展来说,一味地追求稳定并不是一个好的选择,先不说你是否真的喜欢教师这一职业,普通教师的工资待遇真的不高,还有不是师范类院校毕业的,就算考了教师资格证,很
  • 易包罗万象,曾仕强老师深入浅出,让我这种平庸之人也能略有所得,何其了得[太阳][太阳]今早看到第十卦履卦,初九小象说素履之往,独行愿也。 ♡❤️我的肖肖,你
  • 那年暑假,看到W先生和Y小姐的一个初中同学在一起了,当时就挺惊讶,他们和我说别说出去哦,谁想到刚说完两人就跑空间发官宣了,Y小姐:?那时候夹了个班班唱比赛,彩排
  •   “奚仲在平舆发明的车辆,经两千多年改进,宋代演变为太平车,一直沿用到近代。淮阳平粮台遗址车辙的发现,将中国用车的起源至少提前了500年。
  • 森马双肩包女初中生休闲大容量背包大学生简约百搭书包男韩版高中 券40元 ¥59.9 (券后价) #必败攻略# ---------------- #你想要的好物秒
  • 满目山河空念远,落花风雨更伤春,不如怜取眼前人。满目山河空念远,落花风雨更伤春,不如怜取眼前人。
  • 黄浦区回应:解决好乱停放就行】据21世纪经济报道,日前,上海市黄浦区车辆管理公司收走路边的共享单车,扣押在制造局路885号的消息引起了关注,也将商业盈利和城市管
  • 小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但你经常想不通心就“内关”了。
  • 构筑一个文字的世界,来展现自我吧」歩「但、但是我根本没写过小说啊…」椿「哎呀,不管什么大文豪都有第一次啊。始さま是至尊之人,即便被他所吸引是三千世界的真理,也并
  • 可是这都远远没有比我现在变成了一个我心里最不愿意成为的人,这件事情更让我讨厌了。在祖国母亲生日的这天放弃了曾经在乎的人,虽然不舍得,但我很开心可以做回酷酷的自己
  • 48.对有中风险地区旅居史的人员管控措施和核酸检测要求是什么?49.对有低风险地区旅居史的人员管控措施和核酸检测要求是什么?
  • #麦吉丽[超话]# ▶一到᠋年底᠋人就 忙⁢成陀⁢螺⁡,美͏妆达人@_小‬王‭子‭的‭玫瑰NaNa最近​常常​熬​夜加⁠班⁠,皮឴肤឴状态明឴显឴掉឴线 还好入
  • 这天的夜,我想要慢慢喜欢你~#马嘉祺[超话]#小孩是队长,小孩有腰伤,小孩高音贼六,小孩懂浪漫,小孩叫马嘉祺,小孩今天19岁生日,小孩生于2002.12.12,
  • 天然“帝王绿”翡翠珠配钻石项链成交价:62,963,000港币2020年 | 苏富比 | 香港#小吉笔记# 2020年,苏富比在珠宝拍卖上,首度引入称作“帝王绿
  • 所有相遇和回眸都是缘分,当你爱上了某个背影,贪恋某个眼神,意味着你已心系一段情缘。#情感语录##成年人的世界##愿你遇到的人都是温暖的##恋爱##心情# 每个人
  • 拿起手机,打开对话框又默默关闭,怕影响,怕打扰,又害怕那份脆弱的情绪,平躺,侧身辗转数回,最难熬的就是那深夜,闭上眼睛又害怕去回忆,回忆往事的美好,眼眶湿润,内
  • 【笑到原地去世,im fine 不用抢救刘禹锡“谈笑有鸿儒,往来无白丁”我所交之友也不差嘛,一首《交友铭》献上:《交友铭》友不在多,知心就行;貌不在美,心仁则灵
  • (分享几张重庆女子摄影团队的杰作) #口协日常#【说话是一种引导,而不是一种纠正】1,在你陈述观点之后,你必须听取对方的想法,求同存异,引导他们认同自己;2,巧