#每日一善#
人生没有近路可走，但你走的每一步都算数。当你自己想要去哪儿并且全力以赴的时候，全世界都会为你让路。今天叫醒你的是梦想，还是闹钟当你开始努力的那一刻就是好运奔向你的时候游手好闲会使人心智生锈。做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。青春的邂逅，不要以静默收场煎和熬都是变美味的方式 加油也是

有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。越努力，越幸运；越自律，越优秀。满怀梦想，就会所向披靡做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。游手好闲会使人心智生锈。现在就能决定的事，就不要在将来后悔今天叫醒你的是梦想，还是闹钟生活原本沉闷 但跑起来就有风当你自己想要去哪儿并且全力以赴的时候，全世界都会为你让路。不是每一段励志语录都能成为传奇，也不是每次努力都能获得回收。可这些，并不足以撼动我们对梦想的追求。

一个强大的方子，上治颈椎，中治腰椎，下治膝盖

有一个成语，叫趁热打铁。铁匠拉动鼓风箱，烧得铁条发红，大锤一打，这些铁块就能随你心，遂你意。那些杂质会被纷纷打掉，变成强大的钢铁。

化骨刺如打铁

人的骨刺增生，就像铁放在低洼水湿之处，容易生锈一样，所以民间称之为骨锈。

骨刺这个称呼，只是一种比较形象的俗称。骨头怎么会长刺呢？这个“刺”，其实就是增生而成的。

骨刺可以发生在很多部位，有在颈椎的，有在腰椎的，有在膝盖的，还有在脚后跟的。

骨刺，古时又称骨赘，说明这骨刺是人体多余的又很坚硬的东西，既然是多余不需要的，就要想办法把它化掉。

软化骨刺，就好像用锤打铁一样，你的血气通畅、血气充足，火力才足够，不管对方铁有多硬，那些铁锈自然纷纷落下 。

消一切骨刺

有一个方子叫化铁丸，只有两味药，威灵仙和褚实子各15克，号称可以化坚软坚散结、治疗一切难化的坚结肿物，极效。

化铁丸，连铁都能给化了，这当然是夸张的说法，这个方名是在表达一个意思，可以化坚软坚散结，把身体里一些多余的非常坚硬的东西化掉。

这个方子非常强大，可惜知道的人不多，快要失传了。

铁脚威灵仙

民间有谚语，铁脚威灵仙，骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单，是治疗骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。

威灵仙治疗骨鲠卡喉是效如桴鼓，吃鱼时，不小心被鱼刺卡在喉咙里，在家吞了饭团喝了醋，都没有效果，从药柜里抓出一把威灵仙，倒出半瓶醋，再加半碗水，放在炉子上煮十来分钟，待凉后，喝下去，不一会儿就好了。

“鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把力能疏”，可见这威灵仙确有软骨之功。

而骨刺就如同骨鲠在喉，止痛只是治标，把骨刺消融磨掉才是王道。

威灵仙，从这个药名就可以感觉到，对症应用那是势如破竹，立竿见影，又威又灵，神仙一样的药。威灵仙还是治疗风湿痹痛的要药。

传说，从前，有一座深山古刹叫威灵寺，寺里的住持大面积种这种专治风湿和化骨渣子的草药。凡是到威灵寺求医的，这位高僧都分文不取。

由于这种草药出自威灵寺，治病又像仙草一样灵验，所以大家都叫它“威灵仙”。

中药书上说威灵仙善走而不守，窜是它的特点，运行周身，但不固守，这个药的药力是比较猛的。

威灵仙入里，无孔不入，用来疏通身体内部一般药不能到达的小的郁结。如，关节炎，关节部位气血流通少，一般药很难进去，威灵仙就可以。

补肝肾褚实子

既然威灵仙这么厉害，直接就把骨刺化掉了，那为何还要用褚实子呢？单用威灵仙不就好了吗？
原来这骨刺呀，是一种骨骼的自然老化，就像人的皱纹一样，是人体衰老的自然表现，哪里衰老了呢？肝和肾。

楮树可能很多人不熟悉，但它的另外一个名字，你可能听说过，构树。

从古到今构树给人的感觉就是，被人嫌弃，冷落，自己在一旁默默生长。也许是因为它太为常见，也许是没有太大用处，颂扬者少，鄙弃者多。无论是生于朝堂还是废弃的田间，构树因为生长迅速却很难成为可用的木材

楮实子是楮树的种子，夏天常见的东西。多少人小时玩耍，当杨梅吃过它吧。只是食而不知其名、食而不知其功罢了。

楮实子味道非常甘甜，甘甜的东西能够补益。而它又是种子类药，诸子皆降，诸子入肾，所以种子类药，它就像植物传宗接代一样，能够补益肝肾。

肝主筋，肾主骨，吃下去以后，筋会变得很有力，骨头会变得更牢固。

威灵仙相当于士兵，主动进攻，楮实子补肝肾，相当于后勤部门，防止化掉的骨刺以后还会慢慢长出来，两味药，一攻一补，把敌人打得落花流水。

俗话说，兵无向导不达贼境，药无引使不达病所。

那么这个方子要吃多久呢？因为每个人的体质与病情不同。总的来说，至少服用七天，最多三十天。有的服用七天就有效果了，有的服用半个月就好了，有的服用一个月才好。如果服用一个月一点效果没有，说明不对症，就不要服用了。

如果治颈椎，加入葛根50克；如果治疗腰椎加入杜仲10克；如果治疗膝盖，加入川牛膝10克；如果治疗脚后跟，加入骨碎补10克。

脾胃不好， 也可以拿来泡脚。

提示：本文仅供临床中医参考，请在专业中医师的指导下服用。