拆个包裹,健康码变黄?专家提醒

随着“双十一”购物季的到来,快递站快递量迅猛增加,随之而来的是安全隐患。

据潇湘晨报报道,近日,有一位家住长沙芙蓉区的网友在社交网站上表示,因为在办公室帮老板拆了一个快递,健康码变成了黄色。并收到疾控中心的防疫提示,需居家隔离并完成两次核酸检测。

当双十一的盛宴,碰上新冠病毒凑热闹,小小包裹经手千人历经千里。

接触包裹有没有感染新冠的风险?

怎么才能安全收包裹?

长沙疾控专家做出解答。

目前,新冠病毒传播主要经过呼吸道飞沫或密切接触感染。在封闭环境长时间暴露于高浓度的气溶胶,存在经气溶胶传播的可能。接收包裹被感染的几率较低。但11月3日,晋州小樵镇浩汇商贸公司出现聚集性疫情,多地通告市民,对该公司发出的包裹要进行全面消毒。在风险不能为“零”的情况下,安全起见,该有的保护最好不要少。

专家提醒,收包裹,无接触才安全。可以请快递小哥将包裹放在家门口、小区大门口指定地点,或者暂存在快递柜或驿站,再自行取回。快递柜取货尽量采用扫描二维码的无接触方式。

如果是货到付款类需要当面签收的包裹,市民需要提前佩戴好口罩和一次性手套(也可垫一层纸巾),尽量与他人保持1米以上的安全距离,签收可自备签字笔。

国内低风险地区的包裹,怎么收?

取包裹前,要戴好口罩和手套。避开取件高峰,避免人群聚集。回家前就把包裹外包装拆开按生活垃圾分类丢弃,尽量不要将外包装带回家。全过程避免用手触摸口、眼、鼻。脱去手套后,双手要在流动的清水下用洗手液(肥皂)清洗,或者用快速手消毒剂消毒。

境外或国内中高风险地区的包裹,怎么收?

市民要戴好口罩和手套,对包裹内外表面的六个面用75%的酒精或1:100的84消毒液进行消毒,也可以在阳台等室外空旷的地方放几天再打开,包裹内物品也需要消毒。外包装消毒后要及时按生活垃圾分类处理。全过程避免用手触摸口、眼、鼻。脱去手套后,双手要在流动的清水下用洗手液(肥皂)清洗,或者用快速手消毒剂消毒。

专家提醒,快递小哥同样也要保护好自己!在处理和运送快递包裹时,一定要记得:

1、全程佩戴好口罩和一次性手套,配备快速手消毒剂。

2、避免包裹被口水、痰或呕吐物污染,不要对着包裹咳嗽或打喷嚏。

3、送包裹时,尽量采用无接触式送达,如放在快递柜、小区门口,或者沟通好后放在收件人家门口。如需当面送达,尽量与收件人保持一米以上的安全距离。

4、每日监测自己的健康状况,全程接种新冠疫苗,定期开展核酸检测也不能少。

收到这些快递不要动!

近期曾在晋州市浩汇商贸有限公司网购相关产品的市民,收到快递后切记进行全面消杀,并将包裹物品封存不动。

近日,河北省晋州市小樵镇浩汇商贸有限公司出现聚集性疫情,多地发布通告,请10月18日以来曾在晋州市浩汇商贸有限公司网购相关产品的广大居民,对收到的包裹进行全面消毒消杀,并将包裹物品封存不动,接触包裹人员要向所属乡镇(街道、开发区)、工作单位主动报告。

紧急通告指出,近日,晋州市小樵镇浩汇商贸有限公司出现聚集性疫情,为有效控制和降低新冠疫情传播风险,切实保障人民群众身体健康和生命安全,请10月18日以来曾在晋州市浩汇商贸有限公司网购相关产品的广大居民,对收到的包裹进行全面消毒消杀,并将包裹物品封存不动,接触包裹人员要向所属乡镇(街道、开发区)、工作单位主动报告,并配合做好筛查、检测、管控等工作。

凡不如实报告的,引发新冠肺炎疫情传播风险或其他严重后果的,将依法追究责任。

此外,据新华社客户端消息,内蒙古自治区二连浩特市疾病预防控制中心11月4日表示,当地发现部分蒙古国代购商品新冠病毒核酸检测结果呈阳性。据了解,自11月1日以来,有5位二连浩特市民先后向该市新冠肺炎防控工作指挥部流调溯源组报告本人收到蒙古国代购商品,经该市疾控中心进行新冠病毒核酸检测,部分商品检测结果呈阳性。

二连浩特市新冠肺炎防控工作指挥部提醒公众,在疫情防控期间不要从境外疫情高风险国家邮购商品至国内;如邮购商品已送到家中,请单独存放,不要拆封、触碰,立即向属地疾控中心报告并配合做好相关处置工作。

来源:邢台发布

#湖北健康早报#【#中医如何对战妇科病#】

21岁的女生突然发胖?38岁白领居然闭经?51岁的主妇经常脸红?……

@武汉市第三医院 中医科主任孙勤国表示,这些不同年龄,症状不一的女性患者,已经越来越多地出现在门诊。在问诊过程中,这些女性求医者更多的都会顾虑:用中医治疗,会不会长胖?会不会疗效非常慢?我这么年轻,吃中药膏是不是不合适? 其实这是大家对中医的误解。

在孙勤国的门诊里,他作为一名中医专家,实际上是不排斥西医的,甚至更多的时候,他会让中医疗法与西医疗法结合,让整个治疗效果做到极致。

■ “花”季女孩,防“多囊”留下健康隐患

花样的年纪,却突然发胖,皮肤总长痘,汗毛也变粗了。一年前,21岁女孩小兰被妈妈带到市三医院中医科看月经不调时,被医生问出还有这些症状。

“抽血、做B超,检查下生殖系统和性激素水平。”详细问诊后,根据经验,孙勤国安排小兰做检查。结果显示,女孩卵巢增大、出现多囊样变,雄激素水平过高,确诊为多囊卵巢综合征。

小兰和妈妈此前没有听说过这种疾病。孙勤国解释,这是育龄妇女常见病,主要与内分泌及代谢异常有关,会令女孩体内的雄激素过剩,干扰排卵功能,影响今后怀孕。很多患者是结婚后长期不怀孕,看生殖科才查出有多囊卵巢综合征。

使用激素类西药可“治标”,帮小兰维持相对正常的生理期,但身体也会对药物产生依赖,一旦停药,生理期又可能紊乱。孙勤国建议:在使用西药的基础上,用中药“治本”,为小兰进行整体调理。

根据小兰痰湿内阻、兼有肝肾不足的脉象,孙勤国定制了个性化的化痰祛湿、补肾调经药方。半年后,小兰终于迎来了正常的生理期。

孙勤国介绍,女性青春期出现月经不调的情况,有些是生理性的、也有些是病理性的,需要及时干预;此外,若长期不来月经,会导致子宫内膜萎缩,增大治疗难度。因此,提醒家长和20岁出头的女性,如果3个月不来月经,就应当考虑到医院排查原因。

■ “果”季女性,别让“早衰”找到你

38岁白领何女士,同样有月经不调的老毛病。她从3年前开始经量逐渐减少,到今年年初,更是4个月都没来过月经。在朋友的推荐下,何女士找到市三医院中医科,希望改善自己的妇科问题。

孙勤国建议何女士先做体检,确认并非患上其他内分泌疾病。最终结合B超和激素检查,判断何女士遭遇卵巢早衰。身体不排卵、自然也没有正常的生理期。

根据中医理论,卵巢早衰多与脾肾亏虚有关。给何女士开出健脾温阳补肾、益气补血调经的药方,半年后,她的月经变正常了,最近连续3个月都是按时“报到”,何女士很满意。

孙勤国介绍,我国女性更年期一般发生在45岁—55岁之间,大部分女性绝经年龄在49岁左右。像何女士这样,提前10年就出现绝经的情况,实在太早。卵巢早衰会令女性雌激素分泌减少,提前出现更年期症状,皮肤加速衰老,提早出现骨质疏松、动脉硬化、冠心病等更年期常见并发症,从而引发烦躁、焦虑等不良情绪。

怎样预防卵巢早衰?孙勤国提醒,女性平时要避免久坐,以防影响盆腔、卵巢、子宫等的血液微循环;节食减肥要有度,要摄入足够的蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质,确保营养丰富;陪孩子写作业不要有太大压力,少熬夜加班,保证充足的睡眠、愉悦的心情,可延缓身体衰老;还要尽量避免会损伤子宫内膜的手术。

■ “秋”季女性,平稳度过更年期

年过五旬,女性开始步入更年期,月经逐渐停止,雌激素分泌减少、植物神经功能紊乱,导致各种不适交替出现,令人焦虑、抑郁,甚至出现睡眠障碍,可谓“多事之秋”。如何平稳度过更年期,是这一阶段女性需要关注的健康重点。

前不久,孙勤国接诊了市民方女士,她刚进入更年期,上班时坐在办公室里,会毫无缘由地脸红、出汗,一天发作5—8次,还会感觉心慌、燥热。身体不适令她心情烦躁,在家也忍不住对丈夫、儿子发脾气,脾气过后又很自责,导致情绪低落。

“不用因此感到愧疚,更年期出现身体小状况、情绪不稳定,都是正常现象,需要医生调理、家人陪伴,度过这段特殊时段。”孙勤国劝解。

他给方女士开了滋补肝肾、交通心肾的药物,又给方女士的家人做了科普宣讲,上周回医院复诊时,方女士的身体健康、精神面貌明显好转。

有些女性误以为,更年期的种种症状都与雌激素分泌减少有关,补充雌激素就能缓解,甚至避免更年期综合征。孙勤国分析,盲目补充雌激素,会带来乳腺增生、子宫肌瘤的风险,甚至增加患子宫内膜癌的几率,不可随意照做。如果更年期综合征症状很明显,还是要及时就医检查,对症用药调理。

更年期综合征能预防吗?孙勤国建议,女性朋友在45岁后,可多喝些枸杞、红枣、白木耳、阿胶珠汤,能帮助补益肝肾;也可在医生指导下吃固元膏、桑葚膏、二至丸等中成药,肝气旺、肾气足,自然能身体健康、活力充沛。

关于传统医学这些都是误区

☆吃中药会长胖?

很多人认为,吃中药就会长胖,因此对吃中药心存顾虑。其实,吃中药本身并不会令人发胖。常用的大黄、番泻叶、当归等药物,本身具有泻下通便的作用,具有减肥降脂的功效。

只不过,很多患者生病后,饮食、睡眠受影响,还经常卧床休息。服药后肠胃消化吸收能力恢复,就可能出现体重增加的情形。想避免这种情况,也很容易:增加活动量,代谢掉多余的热量即可。

☆年轻人不能吃膏方?

冬至进补吃膏方,是很好的防病、保健办法。在大家印象中,膏方总是和老年人联系在一起,甚至有说法认为,要到45岁以后才能吃膏方。

膏方并非老年人专宠,一些亚健康人群和慢性疾病患者,也可以通过吃膏方来改善症状、提高免疫力,尤其是现在的年轻人,工作生活压力大,经常熬夜、用脑过度,气虚血虚,正是膏方的调养范围。

☆中医是“慢郎中”?

有观点认为,中医起效慢,生病了要想快速缓解症状,应当通过西医吃药、打针。其实不然。

对于急救、严重创伤的救治方面,西医确实更有速度的优势,但对于常见的感冒、发热、呕吐、腹泻等急病,通过中药、针灸、刮痧等传统手法,同样可以快速见效。(武汉晚报)

1.马思纯小乐结婚了?
em…咱只能说尊重爱情吧,之前就听说小马为了和男友能有个结果,私下在积极备孕,当时圈圈只是当个笑话听听,也没和婊贝们说,现在看来还真有可能。她谈恋爱以来减少了吃抗抑郁药物的次数,情绪稳定了很多,如果光把身材发福的原因归结到药物,其实不太可能。
小马最近身体状况是有些特殊,原本新电影上映有很多一系列的活动,即使是因为疫情很多路演啥的都没法顺利召开,不过有意思的是团体从她上一部戏杀青后,就没怎么接过工作了,甚至还推了很多采访,婊贝能大概都清楚了吧。
小乐私生活确实一言难尽,网上那些有关言论也是他说的,和女明星谈恋爱一直是他向兄弟们吹牛皮的资本,也是因为这他现在在摇滚乐队还挺能说得上话。就算还没结婚,二人也离结婚不远了,之前被拍到小马和小乐一起看房子,就是为结婚做准备来的。
2.迪丽热巴花钱买奖?
这倒不至于,毕竟那个所谓的中美什么奖在圈内含金量并不高,迪丽热巴没必要去花钱买它,真要买团队也会买个内娱比较出名有点地位的奖。她如今在小花中的发展很猛,团队给热巴规划的是成为第二个红毯届的范冰冰,每次参加活动穿的晚礼服都是精挑细选的。
热巴减肥瘦身不仅仅是为了拍戏需要,更多的还是为每一次参加活动穿衣服准备,团队给她定的目标很严格,体重浮动不能超过半斤,每一餐都是营养师设计的食谱,下了戏以后还得去健身房锻炼,这就是女明星“自律”的生活。
主要是她体重给各大品牌报的就是那个数,如果浮动比较大品牌提前定好的衣服又要重新准备,像出席晚会、红毯的礼服各家团队都是提前半个月、一个月甚至更早就定下来的,艺人太瘦太胖都不行。
3.徐璐抢赵丽颖经经纪人?
怎么可能,徐璐和赵丽颖都不是一个咖位的演员,徐璐怎么抢的了赵丽颖的经纪人。不过徐璐现在的经纪人和赵丽颖确实有些关系,这位经纪人之前是赵丽颖身边的助理,现在也算是熬出头了。
徐璐本来前几年发展势头很猛,奈何自己与团队太爱作妖得罪了不少人,发展也收到局限,被小小“教训”过之后,团队也学乖了,为人处事柔和了很多,平常也非常低调,逢年过节还会给媒体、工作人员送礼物啥的。
徐璐现在的片酬在同期女艺人中算是比较低的,上次原本她已经空出了档期进组,奈何被有背景的女演员直接带资进组给截胡,她私下不止一次和朋友吐槽过这位女演员。


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