#瘦身[超话]#

我已经瘦了13斤
要不要一起分享减肥方式[喵喵]

关于减肥平台期了解：
不管你用什么方法减肥
都会有平台期❗❗

瘦到8~10几斤的时候，
饿三天三夜都不会掉秤！
只能用对的方法重新调整，度过平台期，才能
顺利的继续瘦下去，如果放弃减肥，那么之前的努力白费‼️

减肥是个长期的过程，不要一瘦到你想要的就立马停止，你需要知道有个词叫“巩固”‼️

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成功减重20斤，体重终于恢复到孕前，虽然还没有瘦到目标体重，心情也还是很激动的。原先8月份想作为减肥的一个缓冲期，谁知道竟然瘦了3斤，好吧！继续加油，越来越有信心了，这难道就是自律后期容易上瘾吗？最后附上一张14年装修公司上班，公司组织浙江舟山旅游的照片，好吧，努力瘦到100斤，再去趟舟山吧[哈哈][哈哈]

3月份开始跳绳减肥，126斤，
4月份瘦到110斤，就没继续运动了
5月份备考，6月份毕业，7月份找工作
8月份因为疫情休假，体重106斤
我想继续瘦下去，保持95-98之间！
以前脸好圆好大，现在瘦了正脸还是有点圆，但侧脸骨骼感很重，下颌线什么的不用花阴影。
想报健身房去练肩，保护颈椎腰椎，口腔医生的职业病要提前预防，可是人生地不熟一个人租房在外地，想想还是再等等吧，明年再说吧！
加油！