搂在怀里我才会有安全感，才不会害怕
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我怎么都想不到这辈子我会拨通“110”
这个看似普通却又平常的号码昨晚真的给了我太大的力量和勇气
我第一次真真切切的感受到害怕和恐惧
但是看了一眼熟睡中的哆哆 即使再害怕也不能后退缩和不作为 可是我忍不住的哆嗦的腿时时刻刻都在提醒我有多害怕 有多懵
要感谢的人很多 竟然不知道该怎么组织语言
想到哪就说到哪吧
有这一次出警看到我相安无事的警察同志
第二次出警带着帽子扎着腰带腰里带着家伙全副武装的警察同志
有接到我电话就带着他媳妇火速就往我家里赶 担心我害怕就睡在家里沙发️上怎么都不肯进屋的大学同学
有大半夜年近六十怀里揣着改锥就往我家跑的叔叔阿姨
…………
生活是自己的但是温暖是别人给的
但是都过去了都会过去的
既然选择了这样的生活
不管是平淡还是轰轰烈烈都值得被记录
真的，生活值得被用心对待❤️
所以 今晚我只想睡个好觉 https://t.cn/8F5teV9

#好兆头[超话]# 辛老师谈“受害者有罪论”，说得真好，忍不住截出来分享。在舆论环境中，加害者经常性隐身，就是因为这在社会里太“平常”了，在很多其他人面前，加害者都是普通而友善的人，是社会环境在纵容、甚至助长侵害的发生。辛老师作为男性，能有这种视角并且肯为之发声，真的很值得赞赏[good]。视频链接发评论，值得花几分钟认真看完，数据翔实，条理清晰，感情充沛，我永远爱辛老师[心]

爱情需要实时恰好的陪伴，更需要相互的沟通和包容，挽回不可盲目，也不可硬套方法。
两个人相处的时间不同，经历的事情不同，分手的各种原因也错综复杂。
不管是在爱情里，还是在生活中，我们想要忘记一个人都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。
道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了，从而导致丧失了自己的理智。
因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。
但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。
一．不要因为着急而做错事
哪些行为会导致两人的关系不断地恶化？
1、找存在感，确认对方是否还爱你
当你感觉到对方对你越来越冷淡，你会开始不断找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。
如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。
比如无理取闹、很作、想引起对方的注意...
其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾。当她想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
2、想通过同情来获得爱
分手后让自己变得很惨很可怜，大部分人都会做的事情。
会拼命告诉对方，失去你之后变得多么可怜，想激发对方的同情心来挽回爱情。
这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。
哪个人愿意爱一个很可怜，很没价值的人？
同情换来的爱是不长久的，是不被珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，分手才是解脱。
爱情需要实时恰好的陪伴，更需要相互的沟通和包容，挽回不可盲目，也不可硬套方法。
二、调整好心态，改变自己
1、培养积极乐观的心态
分手后很多人会一跌不起，悲伤的情绪占据了整个心灵。
其实很多时候情绪是由自己去支配的。
“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”
所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。
2、把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时，彼此都会把一定的时间和精力投入到对方身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方身上投入更多时间和精力。
整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。
所以这时，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。
只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
3、提升自己的恋爱等级
有时候，恋爱等级不高就无法揣摩对方在想什么，想要的又是什么，就不知道如何跟对方交流和回应对方。
所以想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。
你要做的就是学会去研究细节，通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。
三、无需求的测试联系
分手之后怎样才能知道自己在他的眼中是否发生变化？此时你需要做的是进行测试联系。
通过测试联系，了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行。
1、进行测试联系的前提
在进行测试联系之前，你要先做好充足的准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等。
不能在刚分手或对方气还没消的时候去进行，这样反而会造成反效果。
“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！”
而且，在进行测试联系时，要以无需求的态度去进行测试，不能让对方觉得你是想要挽回他，你要把他当作普通朋友对待。
2、如何进行测试联系
首先，你可以用一些无需求的理由，通过微信、电话、qq等工具发信息给他，比如，在节日给他发一条简短的祝福短信。
如果他及时回应了你并问候你的近况，说明他的态度是积极的。
这时，你可以试着与他闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。如果他表现的很冷淡或没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么你也不需要再继续回复他了。
你应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。
除了发短信，你还可以通过打电话来进行测试联系。
因为人的语气会根据自己的情绪而改变，而短信却是比较难正确判断对方的心态。
通过与他通电话，可以从他的语气中判断对方此时对你的态度，从而选取合适的挽回推进方法。
比如，在对方经常光顾的店铺在做打折活动时，打电话告知对方，以平常心与对方说话。
如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步。
如果她态度冷淡，你就需要立即停止测试，以最简短的话语结束对话。
挽回分手不久的前任，最不能做的就是着急挽回，纠缠哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己价值的事情上。
以普通朋友的方式去对待对方，这样，他对你的好感度才会再次提升上来。
这时，挽回前任的几率才会有所提高。