#周末##早安##运动##运动不停歇#今日份运动:手臂塑型和背部30分➕动感单车20分 ➕ 泡沫轴按摩10分➕ 倒立6分钟➕ 拉伸10分。之前一直看到一个博主推荐烤冷面，昨天下班看见路边摊有卖就毫不犹豫去买。我这个人可能有带来财运的特质。每次去买水果本来没有人的水果车在我来了之后就来了很多买水果的人，昨天我去买烤冷面的时候没有人结果后面来了好几个买烤冷面的人。哈哈哈哈我又给自己贴高标签了不好意思。 其实不加糖的黑咖啡也还是很好喝，昨天下班睡到八点，加上最近想得有点多晚上就更睡不着了。可能很多事情都需要顺其自然，不能打破砂锅问到底如果这是世界对待我的方式，那我也会欣然接受，就像每次运动都会把身体的某个地方都得淤青，不是手臂就是腿，就算如此我还是依然会选择运动。就如世界以痛吻我，我便报之以歌。

「这世界喧闹 你我相遇正好」
今天一天都是吃吃吃玩玩玩。
打卡樱花家 ~食物不仅颜值高而且味道也很奈斯，下去还要去[馋嘴][馋嘴]。
第一次喝小眷村的奶茶，颜值也是超级高了，感觉细节处理很到位不管是门面装修还是奶茶的名字，细到吸管包装纸还有面巾纸都很到位，奶茶的名字都超文艺超好听~就是感觉很容易就饱肚子了，一杯喝下去会撑，口感还是不错的，个人觉得下次喝小眷村奶茶可以不加糖，奶茶本身就有甜味，芋圆很甜，两个融合合起来就很棒了，再加微糖我都觉得有点甜了，下回想试一试水果茶。
然后跟着她们去了“不止少年”，一个新开的精品店，里面东西还蛮全的，关键价格还不贵，算是新发现的宝藏店铺了，收藏˭̡̞(◞⁎˃ᆺ˂)◞₎₎=͟͟͞͞˳。
今天看到这个哈士奇玩偶的时候，还是又想起你了。不知道你记不记得我跟你说过我觉得这个玩偶跟你好像哈哈哈哈哈哈哈哈哈。后来很长一段时间我几乎看到这个玩偶心里面就会涌溢出来浓浓的悲伤。之前想打听打听你高考考的怎么样，要去哪里上大学，不过好像也没有什么正当的理由，也挺不好意思的。我现在回忆起来，那段时光是我回忆初中三年里，最温暖最不后悔的日子。是我回想起来心里就会扬起微风，洒进阳光，嘴角向上的日子。可惜最后心里面都会是以苦涩结尾的。现在你高考也已经结束了，应该考的还不错吧。你成绩一直也不差，希望你可以去心仪的大学，一切都好，下次一定记得要勇敢点哦。
小鹿要睡觉啦，希望今天不要失眠，晚安[月亮]。

湿热郁结型痛经
【基本症状】流量大、时间长、色暗黏稠有血块，手脚发热，口干舌燥，心烦意乱。
【改善建议】
一定要先祛湿，身体湿气重喝再好的汤药也会没效果，平时应注意少熬夜，早睡早起，少吃油腻辛辣的食物，少吃甜食，少喝酒，多吃绿豆，苦瓜，冬瓜，木耳等小清新，结合适当的体育锻炼。
祛湿玫瑰花茶搭配炒薏米。薏米用小火炒，大概20分钟这样，炒到金黄就可以了，味道闻起来很像不加糖的爆米花。如果经常加班熬夜，喝玫瑰花茶还可以降肝火，养肝护肝也是最好的。
#玫瑰花茶养生[超话]#