第一天有组织的活动，就被学校“官方”放鸽子了，真没想到我一个大同人，来大英博物馆还在继续看“石佛”，对于这种真的不想看了。也终于见到了千年老腊肉的芳容，然后，我也不知道小时候为啥这么喜欢这玩意。

第一次想好好看看伦敦，就碰上国际不再恐同日，于是好好的观光成了－我在伦敦赶大集，真好。

园艺有益身心

你喜欢园艺吗？
这个爱好不但怡情养性，也有益身心。
伦敦的独立报报道，据研究所得，
园艺能改善身体健康，减少压力，
降低血压，甚至延年益寿。

作家盖伊塞奇说：“辛苦忙碌了一天，
回到家中，在花园里轻轻松松干点细活，实在令人心旷神怡。”
园艺不但饶有兴味、引人入胜，更能劳动筋骨，胜过上健身院锻炼。塞奇说，“掘土扫叶一类的活动，让人有机会持续运动，消耗的卡路里比骑脚踏车还多。”

料理花园对年长者尤其有益。
等待种子葫芽，花蕾绽放，
可以使年长者充满期望，思想积极。
除此之外，
皇家园艺学会的布里吉德博特曼博士说，＂从事园艺能纾解年老力衰的痛苦和挫折感。”
由于老人家不得不倚赖别人，
时常因此感到灰心。
可是，正如博特曼博士指出，
“人需要有安全感，能掌握自己的事情。
在花园里种些什么，怎样筹划布置，
怎样加以落实，都是自己可以决定的。
这让我们有一种满足感，
也有点可以关心的东西。”

精神病患者置身美丽宁谧的环境，
常常感到开怀舒畅。
再者，种些花或食物送给人，
可以帮助患者恢复自信，重拾自尊。

可是，并非只有喜欢园艺的人才从花草树木得益。美国得克萨斯大学的罗杰乌尔里克教授作了个试验，
他让接受试验的人受到相当大的压力。
之后，他把其中一组人帶到林木青葱的环境里，另一组人身处的环境却不是这样。
试验的结果显示，
前一组人比后一组人复原得快，心跳率和血压都恢复正常。
一个类似的试验发现，施手术后会在医院康复的病人，如果能够从病房看见树木，会令他们的健康有益。
跟其他病人比较，他们康复得更快，更早离院返家，所需的止痛药较少，也较少表示不适”。

~ 来源 圣经消息教育 譬醒资料册物

(图片源于网络)

特別喜歡英國動畫片《倫敦一家人》真的是平凡的小幸福，看完治癒暖心。❤️開篇上來就是老爺子慢悠悠地來上一杯英式紅茶，一下子就營造出濃濃的英國風情。難怪繪本暢銷，它如此寫實地反應了那一代人的生活，無論是爸爸年輕時就堪憂的發際線，還是層出不窮的新鮮工具，甚至是關心時事樂觀能幹的工人爸爸和溫柔體貼頗有小資情懷的媽媽都是標配。這部影片既是一部普通英國夫婦的個人家庭史，也是一部二十世紀英國編年史：張伯倫、丘吉爾、二戰到冷戰、保守黨和工黨——戀愛、生育、工作、瑣碎的家庭生活、終老……畫風感人，國內美術中少見如是溫馨雋永者。結尾處講父母走了，而那棵小Raymond用梨核種下的梨樹已亭亭如蓋，瞬間淚目。