靠节食减肥，难道不就是懒吗？！不就是不想付出吗？
我真想不出还有别的什么原因。
毕竟健康减肥要运动，要出汗，要好好吃，要学会吃。
节食不用管别的，只要少吃就行了。

但是说实话，就我对身边人的观察。
节食减肥和健康减肥，尤其是增肌减脂，不仅瘦出来的身材不一样，脸也会不一样。
前者会让你的脸往下坠的变小，而后者会让你往上提的变小变好看！

就拿我在小red书上面刷到这男的来说，1米88，身材很好，体重185斤，如果光看这个数字，很多人肯定以为他是胖子。
但完全不是！
而且看他以前的对比照，以前虽然瘦，但是现在的脸却比以前更窄更尖，下颌线更清晰。

而之前靠节食减肥上过热搜的两个明星，颖儿和尹正，没有一个被夸好看！
#微博新知博主##健身#

这只妹我每天也就亲百八十遍吧，小奶猴，全身毛茸茸（真的很绒哈哈头发软软，现在我要是走来走去，她都会眼睛跟着我滴溜滴溜的转，在家抱着觉得好沉啊，每天都在长大，但是带出去玩的时候又觉得小小只的，需要我每时每刻的保护她～小孩比我们大人热爱运动多了，只要有机会就要抬着头玩儿，不愿意放松一下，每天都很努力了[暖一下]

我自己有膝盖囊肿，所以，我很不喜欢蹲下来系鞋带，我穿运动鞋，永远都是我老公给我系鞋带，走在路上，看到鞋带开了，只要他在，我只需要把脚伸出去。即使在家里，我也不要自己系鞋带。记忆中，他第一次给我系鞋带，是在大学时候，还是在宿舍区往教学区走得路上，人来人往，我自己没发现鞋带开了，他突然蹲下来给我系鞋带，我当时还脸红了，那一年我20岁，今年我40岁。所以，爱你的人，就是会为你低头，会为你弯腰，会为你蹲下给你系鞋带，因为这些已经刻进了他的DNA。对标真夫妻，我爱的“星月”是童话照进现实。因为，这个世上，只有爱人才会如此。你俩好甜！