今天长达七八个小时的车程 一半睡觉 一半清醒 旅途中越来越克制拍照片 尽量去感受 风景稍纵即逝 意味复杂 喜欢一只苏丹石戒指 或者一只银镯子 都只是反复看了 没有买 与一些人相遇 擦肩而过 坐同一辆车 住同一家酒店 语言 口音不同 你的故事是你的 我的是我的 几千年前就在那里的石头见证过的故事 你也只能想象一下
#刚拔完智齿的你# 拔完智齿注意事项小宣教,咬棉卷30-40分钟,2—3h后在吃东西,24h内切记不能刷牙漱口,间断性冰块冷敷,一周内尽量不要吃辛辣刺激温凉食物,禁忌过热过烫,牛羊肉海鲜等发的食物也稍克制,注意休息[微笑]若有创口缝合,七到十天复诊拆线[太开心][太开心]#健康饮食# https://t.cn/RKtlgUP
#✨十二日常打卡#3.15
鉴于晚上日常性睡着,开始早起锻炼
臀桥相当爽,身体很有活力了
大概七杯半水 2100cc+
尽量克制食量 但是没有做到不吃零食
早一碗紫菜鸡蛋面+一根黄瓜
中午油菜香菇+半碗米饭
晚上小米粥+凉拌土豆丝 一点点撑
晚上果然没有做锻炼 哭了
练字完成 英语单词未完成
鉴于晚上日常性睡着,开始早起锻炼
臀桥相当爽,身体很有活力了
大概七杯半水 2100cc+
尽量克制食量 但是没有做到不吃零食
早一碗紫菜鸡蛋面+一根黄瓜
中午油菜香菇+半碗米饭
晚上小米粥+凉拌土豆丝 一点点撑
晚上果然没有做锻炼 哭了
练字完成 英语单词未完成
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