怎样提高自己的情商?

1.不要在别人说话的时候玩手机。

2.请客吃饭相当于分享,被请的人吃完就会忘记了,也不会领情,除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐,怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情,那就是送礼物,因为对方会觉得,这是你对他的心意,在他身上付出了心力,而往往能够记一辈子的,就是这样的心意。

3.只有两个人并且对方还是单身的话,不要坐在后排,因为会有你把别人当司机的嫌疑,但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。

4.平常联系别人尽量不要发语音。

5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系,最好见都不要见,她闺蜜不喜欢你,你们会分手,她闺蜜喜欢你,你们,还是会分手。

6.过得比别人好的时候呢,说话要喜忧参半,你比他们好的那部分,要用一半坏事来平衡,比如买了房,就要说还要还贷款,太累了,你去国外旅游了,就要吐槽两句当地导游太坑了。

7. 去别人家做客,对方主人的话不多不少,甚至总是提醒你喝水,或者建议看电视的时候,你就应该离开了,因为人总是在感到无话可说的时候,才提醒别人做一些无关紧要的事情。

8. 改天吧,其实就是算了吧的意思。

9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前,最好先征得朋友A的同意,因为有时候你的朋友A,可能并不想被朋友B 打扰,出于礼貌,你最好先确认朋友A的意愿。

10.在办公室或者是寝室,买点零食和大家分一分,十几块的零食能让你收获的是一群人的好感,这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。

11.当你和别人说话的时候,对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗?”“哦哦”的时候,就不要沉浸在自己话题继续聊下去了,对方这时候已经不太想听了,只是不好意思打断你。

12.打断别人的讲话,是非常不礼貌的,但是,如果你经常被别人打断,你就应该想想,是不是自己废话太多了。

13.越不容易动怒,说明他手里的王牌比较多,相反,如果动不动就发脾气,说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了,人之所以会情绪激动发脾气,那都是因为没办法后的无奈之举。

14. 嗯,啊,哦,这三个字在聊天中是最敷衍的回复,你要么,回复好的,要么,回复嗯嗯,这些都要比你回复一个字要好。

15.不要总是想着去改变自己迎合别人,通过合群来找到安全感,你想要看书,但大家都在玩游戏,你为了融入他们,你也跟着打游戏,最后考试一起挂科,大家有说有笑,你觉得合群了,最后,他们去了家里找关系的公司,你拿着没什么价值的简历,到处找工作,迎合别人的人,丢掉的是自己的人生。

16. 不要总是麻烦别人,比如不停的集赞,无节制的每日投票,隔三差五的帮忙砍价,在成年人的社会中,自认为理所应当的小麻烦,是最消耗人际关系的事情。

17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情,别想一些没用的,收起来自己平时的无病呻吟,只有钱到位了,你才会发现这个世界有多美好,别在最有能力奋斗的年纪,每天在朋友圈渴望爱情。

18. 你的好脾气,听话,老实,只在学校里有用,只会招老师同学喜欢,在社会上,多数人根本不会在意你对他好不好,他们只关心自己好不好,所以往往烂摊子,烂事都会给老实人。

19. 当一件事没有发生在自己身上的时候,那么请不要轻易否定别人,因为你永远都无法确定,当事情发生在自己身上的时候,你是否会比他做得更好。

20.你发一段文字给对方,如果不加上表情符号,或者表情包,有时候会让对方误解,因为不同的人可能会对相同的一段文字,有不同的解读,但记住,千万不要加微笑的表情。

21.约会前准备一个小礼物,发卡,头绳之类的都可以,当你在见面的时候把这个拿出来,整个一天,你在对方眼里都会闪闪发光。

22.被人占了便宜还假装没事的人呢,才是最蠢的,你以为你的好脾气,宽容,就能够为你带来好印象,在别人眼里只会觉得你老实,更好欺负,下次还会占你的便宜,你对别人的好,越没有底线,你的付出就越廉价。

23.当身边的人性格出现很大的改变的时候,要么是他读了很多书,要么是他受到了很大的打击,一个性格活泼张扬爱说话的人,突然变得沉默自闭,小心翼翼,他一定经历了你想象不到的痛苦。

24. 问对方吃什么?对方说随便,你要知道,他说的随便其实并不是字面上的意思,而是告诉你,他们要的不是选择权,而是决定权,你只需要把菜点好,挨个问她可以或者不可以就行了。

25. “吧”字呢,天生就是准备让“不用不用”来接的,在成年人的社交中,没有语气坚定地提出就是客套的意思。

26. 当你给别人带了比如早餐,饮料,雪糕这些小价钱的东西后,别人给你转钱的时候,请你大方的说出价格并且收下,不要觉得几块钱收了之后,别人会认为你斤斤计较,你不收他才难受,没有人缺这几块钱,更没有人愿意,因为几块钱就欠你个人情。

27. V信上好久不联系的人突然上来就问你,“在吗”,多半是有事情求你,他不说事情之前,先别着急回他。

28. 在朋友家如果他有客人,你要主动做那个倒水的人,这样会让你的朋友很有面子,也会让客人觉得你朋友很有威望,也会让你的朋友在心里感激你,并记住你这个人情。

29. 不要在厕所讨论领导,你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。

30. 如果人多一起走的时候,稍微留意一下走在后面的人,有人系鞋带,或者有别的事情耽搁的时候,等一等他,这些很容易就能做到的小细节,可能会无形中,会给你建立良好的人际关系,你会无意中收到很多好评。

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【季节交替,教你让孩子不再反复生病,朝这看】

冬季天气干燥、寒冷,人们很容易会受到天气的影响,而出现一些毛病,特别是抵抗力较低的儿童。因儿童属“稚阴稚阳”,皮肤和肌腠都很单薄,他们面对外界天气的变化更加敏感。所以节气交替的时候,更要格外地警惕冬季反复生病。

此时家长需要防患于未然,让孩子健健康康地度过冬天,那让我们看看冬季孩子容易生什么病呢?

5种冬季孩子容易患上的病

1.感冒

三岁以下的孩子血液循环及体温调节中枢系统还没有发育完善,容易出现感冒着凉的情况,从而引起咳嗽、发高烧以及流鼻涕等症状。

2.肺炎

患儿的感冒一直没有得到缓解,可能很容易发展成气管炎或者肺炎。当孩子患上肺炎的时候营养物质消耗较大,再加上细菌病毒会影响到胃肠道功能,还可能容易引起消化吸收不良。

3.上呼吸道感染

在生活中,上呼吸道感染也是由病毒感染所导致的感冒,容易反复感染。儿童患上时会出现流鼻涕、食欲低下、持续性发烧、咳嗽鼻塞,同时伴随着腹泻以及呕吐。要是超过3-5天没有缓解,需要及时到医院诊断是否是单纯感冒有无并发症。

4.咽炎

冬季的天气较为干燥,如果孩子长期待在不通风的房间里,加上他们本身就不爱喝水,容易导致咽喉干燥,过度干燥时会让咽部滋生大量细菌,从而引起咽炎。

5.腹泻

腹泻是受到轮状病毒感染所引起的,具有很强的传染性。腹泻后不能立马给孩子选择抗菌素消炎,以免紊乱胃肠道中的菌群环境,导致腹泻更加严重。

既然在上面提到了,艾灸可以进行保健,大家大概不知道也可以在季节交替的时候,为孩子进行推拿保健,以此来增强孩子的免疫力和抵抗力。那让我们来看看什么是小儿推拿。

小儿推拿有效预防多种小儿易患病

据专家介绍小儿推拿起到阴阳平衡、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪的作用。

对小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻等小孩易患病有良好的预防及调理的作用。通过推、拿、摩、捏、揉、掐、擦和搓这八个手法来推拿以下几个部位,以此来增加孩子对这些易患病的免疫力。

推拿部位及其作用

① 四横纹、足三里

可调理食积、腹胀、消化不良、腹泻等效果效果显著。

② 肩胛骨

可针对各类咳嗽,例如热咳、寒咳、支气管炎、肺炎及哮喘都有很大的帮助。

③ 脊柱

可针对各类咳嗽,例如热咳、寒咳、支气管炎、肺炎及哮喘都有很大的帮助。

预防小儿变季时反复生病的方法

除了推拿,家长还可以做哪些措施预防小儿在季节变化时反复生病呢?

1. 合理添衣

尤其在换季的时候,由于气温起伏不定,寒风不时降临,要及时为小儿加衣保暖,以抵御风寒的袭击。但是,不必穿得过暖,活动后小孩喜出汗,脱衣再经过一冷一热的极大温度差后,容易着凉。

2. 增加营养

冬季,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,是小孩子最容易长胖的时候,所以家长需要在给孩子合理搭配饮食结构,除了适当补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物外,还要加入新鲜蔬菜、水果等食物,以此来全面加强孩子的抵抗力。下面给大家推荐一道黄芪白芷汤。

黄芪白芷汤

【材料】:生黄芪15g、白芷5g、灸甘草5g、生姜3g、大枣5g。

【做法】:将以上食材在水里煎半小时,温服30-50ml即可。

【功效】:生黄芪有着补肺脾之气、益气固表的作用;白芷辛温,能够祛风燥湿、通经活络;灸甘草也有着补气的作用,可疏通内里。可用在孩子身体虚弱、有盗汗、食欲不振的情况。

3. 勤开窗通风

即便是寒冬也要注意孩子房间的通风换气,建议大家可以选择在每天上午和下午至少各开窗通风1次,(上午10:00和下午3:00开窗最佳),每次不少于15分钟,空气流通了,病菌也不易滋生,感冒发烧的几率也自然少了。

4. 加强锻炼

家长可经常让孩子到室外进行体育锻炼,如打球、跳绳、踢足球、做操、跑步等,可增强机体适应环境变化的能力。



5. 泡脚

中医上认为“寒从脚起”,泡脚可加速血液循环,还可以辅助调理一些孩子的易患病,改善睡眠,消除失眠症状。在泡脚时可以增加一些中药材,可加强泡脚的效果。下面给大家推荐温里泡脚法。

温里泡脚法

【材料】:肉桂、干姜、吴茱萸各2g、砂仁5g、木香3g。

【做法】:将以上材料在水中熬煮15分钟左右,晾到合适的温度后,开始泡脚半小时。

【功效】:肉桂味辛甘,性大热,可补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉;干姜味辛、性温通心助阳、祛脏腑久寒、发诸经之寒气、调理感寒腹痛;吴茱萸味辛苦,性热,可温中止痛、理气燥湿;砂仁可化湿开胃、温脾止泻;木香味辛、微苦、甘,性平,可理气解郁、调经止痛。小孩爱吃冷饮,容易导致体内湿寒,通过一天一次的泡脚,可以加速体内排寒。

冬季,对于每个有孩子的家庭来说都是一个极大的挑战,因孩子的抵抗力较弱,容易感染各种疾病,希望家长们根据以上的方法,做好孩子的日常护理,让孩子健康、愉快地度过冬天。

#医院一日游#

最近几天的咳嗽越发严重,已经到了说话中途要被迫停下来咳嗽半天的地步,喝了好几天的枇杷露加鸭梨萝卜水,毫无效果,我终于鼓起勇气去了医院。

到医院门口,毫无意外被打发到发热门诊,先去缴费做核酸,这也是我拖着不想去医院的原因,要在发热门诊等待核酸结果无异样才能出来,要在那里呆至少四个小时。

唉,没办法,还是要去做。

做完核酸,就可以去看医生,照常的问诊过后,是缴费,验血,做CT。验血医生还表扬了我一下,说我这么好的血管,不抽个血都可惜了。唉,医生啊,谁没事干抽血玩儿啊。

CT做完,CT室的医生说可以直接去找看病的医生了,嗯,貌似这个速度是快很多,以前在门诊做CT的时候,是要等CT的片子出来才能去找医生的。

看诊的医生看了看结果,给我下了一个诊断:咳嗽变异性哮喘。真是不进医院不知道自己知识量的贫乏,一个全新的名词。我一直以为哮喘是那种需要随身带个小管子喷药的那种,想不到自己也和这个名词扯上了联系。

幸好不需要输液,医生只是开了口服药,缴费拿药,找个安静点的地方把药吃了,接下来开始今天的重头戏,耐心等待核酸结果出炉。

医院考虑还挺周全,发热的患者和不发热的患者等候处分开,虽然对于现在的新冠疫情都已经有了时空伴随的概念,这种区分有多大的效果不得而知,但是也是努力做了分隔。

等候间有靠背椅,有饮水机,开着空调,温度还算宜人。我带了松本清张的《彩之河》,喝水杯,充电宝,还有一包巧克力饼干,希望它们能帮助我度过等结果的好几个小时。

等候间里人不算少,我旁边一个女人在打电话,从她长达20多分钟的讲述里,我知道了她50多岁,有两任丈夫,但是都先她而去,她不停地感慨人生的无常,岁月的无情,这样的话题持续了20多分钟后,开始刷短视频,不同的音效在等候间里回荡。另外一个年轻的女人,应该是打电话女人的陪护,先是拿着素描本,对着Ipad画速写,我还饶有兴致地看了看她的笔触,可是没有一会儿她就不画了,开始玩儿游戏,按理说玩儿游戏应该是挺紧张的,但是她却是不是发出猪猪一样的惊悚笑声,那种笑声没有尖叫鸡那么尖锐,是那种连续的几声短音,中间再夹杂着几下吭吭的鼻音,再伴随着她夸张的肢体动作,实在是有点。。。嗯,打扰。这里自然也有孩子,有两个小男孩在跑进跑出,精力旺盛得一点都不像有病的样子,这种应该是来开复课证明的孩子吧。当然也有打蔫儿的孩子,这种就比较累人了,陪护的人得抱着,不停地哄着,如果是抱在怀里的小婴儿就更累人了,生病的孩子哭起来就没完,在这种地方等着更是不舒服,唉,生病真是熬人啊。

基本一个上午都坐在这里,肚子却莫名其妙地饿了,这里自然是不会有吃的,可以叫外卖,也可以去门口的柜子里买点方便面零食之类的,我去买了桶装面,泡好,吃完,短视频的音效和玩儿游戏的笑声仍然在持续,看看外面是正午的阳光,干脆搬着凳子坐在外面等。

一点钟开始,广播里开始通知核酸结果,8点之前做的大概是12点半通知的,按照这个时间,我的结果应该是1点多出来,但是到了快2点都没有结果,我已经接了3大杯水喝掉,上了N+3次的洗手间,结果还是没有出来。

我的结果差不多是快到2点半的时候才出来,算算我在这里呆了5个多小时,拿上结果找医生开了出门条,终于可以出去了。看看时间还早,绕去门诊,再检查一个过敏原,奇怪,怎么就哮喘了呢?

回家算了一下,今天总共花费1100多元,其中医保支付570多元,我自己支付530多元,这也就是作为灵活就业人员参加社保的直接价值吧。

周末去拿过敏原的检查结果,希望我不是需要到火星上去生活。

记录这折腾的一天啊。配图是路上看到的一辆相当气派的车。


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