张帅克制住雅斯特雷姆斯卡的强势反扑，2:1战胜对手、晋级八强！平了个人大满贯单打最好成绩！今年的表现，一个字形容：帅！
中国球员上一次杀进温网八强还是2013年的李娜；上一次杀进4强（也是唯一一次），要追溯到2008年的郑洁了！
张帅的下一场对手，无论是曾被动帮助她打破大满贯一轮游魔咒的哈勒普，还是本届温网的小红人——15岁的高芙，都将是一场焦点对决！张帅是否有机会再次超越自我呢？
#温网2019#

#练字打卡# day7 8——宙洪荒日月
宙：因为下面的由比较窄，所以宝盖可以纵向上长一些，但一定不要太宽。下面的由左低右高，左小右大，里面的十字偏向左边，右边可适当留白。
洪：三点水呈一道圆弧，第一个点比较平，第二个点最往外，最后一个点向上提，但不要太长。
荒：这个字很容易写好看，注意最后一笔及时收笔无需太长，以及整个字不要歪掉就可以了。
日：日同之后的月一样，右边的竖都比左边的高一些长一些，所以第二笔是要斜向上的，但又不能斜的太过，且最后向回钩的尾巴不要太长。且两个字里面的短横都不要写长，给右边适当留白。再就是，短横分别将里面的空间二等分和三等分。最后，日与月都被田字格平分，上下一样高。

中医养生主张一个“平”字，即在任何情况之下不可有过激之处，夏季心为主，同时心为五脏六腑之大主，为主宰，有“心动则五脏六腑皆摇”之说，心神受损又必涉及其他脏腑，所以养心很重要。
在情志方面，喜为心之志，这 “喜”是在不过的情况下，舒缓紧张的情绪，使心情舒畅气血和缓；如果“过”喜则会伤心，心伤则心跳神荡，精神涣散，思想不能集中，甚则精神失常，夏季养生重点突出“心静”二字就是这个道理。
需要注意，那就是在小暑千万不要大量饮用冰水，因为在小暑外界气温较高，如果大量饮用冰水，很容易导致体温过低从而引起疾病，并且，大量饮用冰水还很容易诱发心绞痛、急性心肌梗死这些危险的疾病，所以小暑一定不要大量喝冰水。
小暑期间建议多吃应季瓜果以防暑降温如：丝瓜毛豆、豇豆、藕、绿豆芽、红豆、姜、苦瓜等。#生活禅.人生是一场修行##生活[超话]##生活禅[超话]#