早晨定了闹钟起来看七号打球
一整个紧张住了 虽然输了 但还是觉得七号太棒了只能说波叔经验太丰富了
但凡不是中国队我都想让波叔赢 奥运会那一眼太难忘了
边刷牙边看七号追了六个球 我疯狂激动的想哭 我都想说我三个月不喝奶茶 求求了一定要追回来输了也不要紧啦！！！七号还年轻！！
真的很棒了 中国队yyds

【7】

自己理解自己，就好了。

说来很好笑，这大半个月的emo，让我的心理防线，在昨晚一下子瞬间崩塌。
小区花园后门有一大片草坪，我走到草坪中央，蹲下，边埋头哭边喝奶茶。

大概五分钟后，哭完了准备走回去，明明就已经很惨了，还踩到狗屎。
真尼玛离谱，感觉更惨了……

回归话题，崩溃的原因在于：
1、这段时间接收过多的负能量了，去帮别人缓解的时候，却忘了自己的情绪
2、核心原因：找不到自己的大方向
3、导火线：得不到支持和理解（主要是家里）

重点说第三。
我一直渴望，得到别人的支持和理解，可能是缺乏安全感的缘故吧。

但最近我发现，得到别人的支持和理解，其实对于自己来说，没啥子多大作用，如果自己都不理解自己，不说服自己的话。

大部分时候，安全感都是来源于自己。
渴望从他人身上获取安全感，是想逃避，也是人格不独立的一种体现吧。

与其花费过多精力，去说服他人理解自己，支持自己。
还不如用这些时间，去安慰自己的情绪，去解决当下问题。

能把问题解决了，你情绪就好了，也就自信了，也就能用结果，去获得理解了。

这也是用结果做为导向。
或许会简单点、轻松点，少点内耗。

#打卡# day18
上午上lsc的课了，难得他没有反驳，就是说出乎意料哇，还说，大家做的挺好的。哈哈哈哈哈哈。今天他和一个老师的对话很可爱。（省略号，附图）
然后下课排了一下我的节目，发现有一个以前不怎么喜欢的同学，他感觉变得很好，反而我觉得我以前对他的一些因为偏见可能对他的一些不太好的行为可能很不妥当。而且他之前还鼓励我来着，后来发现他还是很能接受别人意见的，有时候我还会觉得是不是自己有时候说话太直白，虽然我已经尽可能的给对方做心理预期了，因为有些话问我意见了我真的就很想把自己真实想法表达出来，不论对错，我都想先说出来哈哈哈哈。
中午吃午饭放餐盘餐盘从托盘里滑出来了，我惊讶（其实是有点不好意思的看了在旁边的阿姨，阿姨帮我放了回去）然后阿姨看着我笑。我带着口罩和阿姨说不好意思也不知道她有没有听到，反正我没有听到带着口罩的她说的话。
然后在回宿舍的路上聊了聊一位朋友的相处方式，我自己也有一些反思，我希望我身边的人至少会觉得我是一个能带来快乐的人吧，至少不要影响到别人的情绪哈哈哈哈。我正在努力去做到。
下午本来要改稿子的，然后一不小心看到q音和边工出剧了，就和以前认识的学妹聊了一波，顺便安利了一波谷围南亭，然后和之前莫名其妙很认真填完问卷认识的q音的某位负责人聊了会儿天，时间就过去了，鉴于前几次长时间写作业都边喝奶茶边写的，于是我又点了杯奶茶（其实就是想喝了），结果喝完了也就只改完了个开头，就去吃晚餐了，吃完晚餐感觉压力就来了，比如，还没运动听力还没打卡，到现在为止还没背单词，就给自己定了时间一个小时必须完成，忽然思路都清晰了属于是，自己给自己画ddl，很有用嘿嘿嘿。
然后做了一小时运动，没好好听听力，现在要去背单词了，good night！哦，我好久没看书了，要看看。