差点忘了姨太第一目标到了注意减仓！上去一百个点下来又是一百个点，多次提醒！还要我怎么样兄弟姐妹们才不会迷茫呢？真搞不懂好难呀！！！我真的尽力了！还要下跌的！不要抄底不要抄底不要抄底！今天白天本人抄了一天的底！如今我反手了你还敢上那我只能看着你当“炮灰”了！#以太坊eth##比特币btc##比特币超话##以太坊超话##区块链#

#外汇黄金[超话]# 眼看利润都尽收囊中了对吗？没跟上来的好好想想别人为什么能盈利，原油后面等待反弹是继续做空的这波成功拿下，压力关注65.0这里后面反弹64.6到64.8上下继续做空目标，看下方63.0到62.8上下原油继续顺势做空下去，一百几十个点都是家常便饭来的，还有问题的单子现在赶紧发过来，帮你们一块看了。（外汇黄金）（美原油）（伦敦金）

Day25
今日体重：99.5斤，体脂29.3%，昨日体重100.2斤，体脂30.9%，体重环比↓0.7斤，体脂环比↓1.6%，体重终于下一百啦[兔子]，体脂感觉不太准确，这下的也太快了
本周（11.29-12.5）体重目标99斤，体脂29%
本月目标97斤，体脂28%

今日饮食：
早餐：鸡蛋两个，牛奶250ml，腰果一小把，曲奇饼干三块，小黄瓜一根
午餐：牛排180克，小番茄一小盒
晚餐：豆浆一杯

今日运动：
阿鑫不是阿姨全身循环+有氧+拉伸65min
共消耗400卡，希望12月的运动消耗可以累计到一万卡以上[加油]

深圳的冬天来了，太烦冬天的静电了，一整个被电来电去一天[跪了][跪了]，赶快温暖起来[失望]

#减肥##减脂##运动就是坚持#