今天一早体检完整个人都不好了
那就即日起，️高热量高油高糖
虽然我很少吃外卖了
三个月就喝了一杯奶茶
周三中午食堂是面食的时候才会点外卖
那以后周三中午赛百味解决吧
我是属于代谢真的很慢的那种
明天上完课就是不到3个月上完了21节私教课
又续了2w兑换50节私教
剩余的明年上维密小班课
马上产后满一年了，跳绳、跑步搞起来
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虽然我很少吃外卖了
三个月就喝了一杯奶茶
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那以后周三中午赛百味解决吧
我是属于代谢真的很慢的那种
明天上完课就是不到3个月上完了21节私教课
又续了2w兑换50节私教
剩余的明年上维密小班课
马上产后满一年了，跳绳、跑步搞起来
【想吃啥吃啥真的能戒掉暴食吗？】很多减肥的妹纸都有便秘的困扰，明明粗粮蔬菜都没少吃，但就是排便困难，便秘就容易自暴自弃暴食。现在执行老师营养方案，蔬菜比原来少了，但每天早上按时排便的感觉实在太美好了，就再没暴食了，小肚子也平了[赞][心][爱你][鲜花]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#
就是说我这次真的长记性了
我怎么敢在姨妈来的前一天吃炒酸奶[泪]
再吃冰我就是狗 不 我胖十斤
昨天直接疼哭了 还是满课 我逃课走在路上
我觉得我自己太可怜了[泪] 我给我妈打电话边哭边说
我妈：让你少吃冰你不听
我室友：让你别吃冰你不听
我这次真的会听了会听了[泪]
今天竟然还在疼 呜呜呜布洛芬救我狗命[泪]
咱好了真的再也不吃了[泪][泪][泪]
我怎么敢在姨妈来的前一天吃炒酸奶[泪]
再吃冰我就是狗 不 我胖十斤
昨天直接疼哭了 还是满课 我逃课走在路上
我觉得我自己太可怜了[泪] 我给我妈打电话边哭边说
我妈：让你少吃冰你不听
我室友：让你别吃冰你不听
我这次真的会听了会听了[泪]
今天竟然还在疼 呜呜呜布洛芬救我狗命[泪]
咱好了真的再也不吃了[泪][泪][泪]
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