21/12/4
昨晚十点半睡的，早上竟然是被七点的闹钟叫醒了，忘了做的什么梦，很长很长，舍不得醒来。
上午拖地洗衣服，小朋友写作业。中午给她做了白菜炖粉条。下午带她去看眼睛，大夫说可以再等等，不用做功能训练。然后带她去逛街，喝饮料，吃章鱼小丸子。自己说：妈妈，今天很圆满，作业写完了，也逛街了，也吃了好吃的……晚饭做了她念叨很久的钵钵鸡。
觉得自己身体的很多状况，都和胖有关。走路屁股疼，腰疼，没力气，特别容易累……
刚才听一段视频，人都要有菩提心，这样容易有大心胸，容易大事化小，才有好日子……
昨晚十点半睡的，早上竟然是被七点的闹钟叫醒了，忘了做的什么梦，很长很长，舍不得醒来。
上午拖地洗衣服，小朋友写作业。中午给她做了白菜炖粉条。下午带她去看眼睛，大夫说可以再等等，不用做功能训练。然后带她去逛街，喝饮料，吃章鱼小丸子。自己说：妈妈，今天很圆满，作业写完了，也逛街了，也吃了好吃的……晚饭做了她念叨很久的钵钵鸡。
觉得自己身体的很多状况，都和胖有关。走路屁股疼，腰疼，没力气，特别容易累……
刚才听一段视频，人都要有菩提心，这样容易有大心胸，容易大事化小，才有好日子……
倪师评论：脚热的人最健康，不容易生长肿瘤
天冷手脚冰冷四物煮汤促循环
更新日期:2011/01/12 17:30
(中央社记者陈丽婷台北12日电) 天气冷飕飕，中医师表示，天冷血液循环不好，愈来愈多民众，因末梢血液循环不良、手脚冰冷、腰酸背痛而就医。医师建议，四肢冰冷，可以四物煮汤，改善血液循环不良。(这是标准温病派的处置方式，不是经方家的做法，但是也是属于有效的良方。)
天气寒冷，不少人血液循环变差。林口长庚医院中医内科部主任杨贤鸿受访表示，最近门诊收治很多民众都是末梢血液循环不好、腰酸背痛，因为血管收缩，循环不好造成。
杨贤鸿建议，不管男女，若手脚冰冷、循环不好，可以用四物煮排骨汤来喝，改善血液循环不良现象，他说，若单吃四物，有些人易上火、口干舌燥，但以四物煮汤，较不会上火。
开业中医师张家蓓受访表示，门诊不少患者血液循环不好，不只四肢冰冷睡不着，指甲颜色看起来还会呈紫色，循环很差。(这已经是证明，表示目前提倡的医学是个无效又害人的医学。)
张家蓓说，若真的怕冷的人，代表体质虚寒，可以生姜入菜，例如姜母鸭、羊肉炉，但适量就好，不过，有些循环差的人，不见得怕冷，但却手脚冰冷，这就属于「郁」型体质，建议可以在菜、卤味里面加些桂枝或肉桂，促进血液循环。(这是温病派的说法，经方家认为这是里寒造成的脚冷。)
另外，张家蓓建议冬天也可以多泡澡、温泉，不过，泡澡场所要保持通风，尤其老人家要特别小心，另外，多运动也可以促进循环，每星期至少3次运动，每次要30分钟。
倪师评论
我想还是由正统中医经方家来做说明比较正确些，光是一个脚冷，经方家的看法如下:
第一:脚冷是一个很明显的症状，首先代表心脏阳的力量不足，心阳足的人体内不容易生长肿瘤，也就是说脚热的人最健康。
第二:无论你吃中药还是西药，如果服药后出现脚冷，就已经代表你服用的药物是无效的，而且会伤害到心脏，止痛药与抗生素就是最明显的例子，还有降血压药、降胆固醇药、降血糖药等长期服用都会造成脚冷，所以这些药物不但对身体无用，甚至于会引发心脏病与中风等致命的现象。
反过来说，服药后出现脚热现象，就已经是证据，它除了证明药物是有效的之外，还证明了你的身体正在复原之中，此时千万不可以停药，继续吃到病情完全恢复为止。无论你吃的是中药还是西药，都必须经过你身体的考验，医师可以骗你，药物却无法骗过你的身体感受。
第三:所有癌症病患，无论你得到的是哪种癌症，只要出现脚越来越冷时，就表示你的病情正在恶化中，如果出现双脚是热的，就代表你真正的是在康复之中。
许多癌症病患在做完手术后，以为肿瘤已经消失，结果几年以后发现癌症已经移转到其它部位，这就是病患不知道脚冷是观察自己身体正常与否的必要条件。
只要脚是冷的，就代表癌症并未被根除，读者可以依据这个症状来判定，你的身体是正常还是仍有问题，需要更进一步的治疗，所以你的身体可以帮助你判断西医的手术、化疗、放疗等是否真正的能帮助到你，没有任何医学可以欺瞒过你的脚冷与否。也可以说任何会让你脚冷的药，是绝对不能吃的。
第四:..........................
由于打字较累，无法做到一一详细的陈述，我将利用经方家会议来做些这类的演讲，到时有机会参加的同学都可以听到更进一步的说法。所有只吃经方药物的人，几乎一律都出现双脚是热的症状，就已经证明经方是正确的知识。
台北街头时常可以看到足底按摩的广告，如果说要到足底按摩，其实我才是足底按摩的第一高手，因为我是懂得如何协调阴阳的经方家。
汉唐中医倪海厦谨记于佛州2011年01月13日
天冷手脚冰冷四物煮汤促循环
更新日期:2011/01/12 17:30
(中央社记者陈丽婷台北12日电) 天气冷飕飕，中医师表示，天冷血液循环不好，愈来愈多民众，因末梢血液循环不良、手脚冰冷、腰酸背痛而就医。医师建议，四肢冰冷，可以四物煮汤，改善血液循环不良。(这是标准温病派的处置方式，不是经方家的做法，但是也是属于有效的良方。)
天气寒冷，不少人血液循环变差。林口长庚医院中医内科部主任杨贤鸿受访表示，最近门诊收治很多民众都是末梢血液循环不好、腰酸背痛，因为血管收缩，循环不好造成。
杨贤鸿建议，不管男女，若手脚冰冷、循环不好，可以用四物煮排骨汤来喝，改善血液循环不良现象，他说，若单吃四物，有些人易上火、口干舌燥，但以四物煮汤，较不会上火。
开业中医师张家蓓受访表示，门诊不少患者血液循环不好，不只四肢冰冷睡不着，指甲颜色看起来还会呈紫色，循环很差。(这已经是证明，表示目前提倡的医学是个无效又害人的医学。)
张家蓓说，若真的怕冷的人，代表体质虚寒，可以生姜入菜，例如姜母鸭、羊肉炉，但适量就好，不过，有些循环差的人，不见得怕冷，但却手脚冰冷，这就属于「郁」型体质，建议可以在菜、卤味里面加些桂枝或肉桂，促进血液循环。(这是温病派的说法，经方家认为这是里寒造成的脚冷。)
另外，张家蓓建议冬天也可以多泡澡、温泉，不过，泡澡场所要保持通风，尤其老人家要特别小心，另外，多运动也可以促进循环，每星期至少3次运动，每次要30分钟。
倪师评论
我想还是由正统中医经方家来做说明比较正确些，光是一个脚冷，经方家的看法如下:
第一:脚冷是一个很明显的症状，首先代表心脏阳的力量不足，心阳足的人体内不容易生长肿瘤，也就是说脚热的人最健康。
第二:无论你吃中药还是西药，如果服药后出现脚冷，就已经代表你服用的药物是无效的，而且会伤害到心脏，止痛药与抗生素就是最明显的例子，还有降血压药、降胆固醇药、降血糖药等长期服用都会造成脚冷，所以这些药物不但对身体无用，甚至于会引发心脏病与中风等致命的现象。
反过来说，服药后出现脚热现象，就已经是证据，它除了证明药物是有效的之外，还证明了你的身体正在复原之中，此时千万不可以停药，继续吃到病情完全恢复为止。无论你吃的是中药还是西药，都必须经过你身体的考验，医师可以骗你，药物却无法骗过你的身体感受。
第三:所有癌症病患，无论你得到的是哪种癌症，只要出现脚越来越冷时，就表示你的病情正在恶化中，如果出现双脚是热的，就代表你真正的是在康复之中。
许多癌症病患在做完手术后，以为肿瘤已经消失，结果几年以后发现癌症已经移转到其它部位，这就是病患不知道脚冷是观察自己身体正常与否的必要条件。
只要脚是冷的，就代表癌症并未被根除，读者可以依据这个症状来判定，你的身体是正常还是仍有问题，需要更进一步的治疗，所以你的身体可以帮助你判断西医的手术、化疗、放疗等是否真正的能帮助到你，没有任何医学可以欺瞒过你的脚冷与否。也可以说任何会让你脚冷的药，是绝对不能吃的。
第四:..........................
由于打字较累，无法做到一一详细的陈述，我将利用经方家会议来做些这类的演讲，到时有机会参加的同学都可以听到更进一步的说法。所有只吃经方药物的人，几乎一律都出现双脚是热的症状，就已经证明经方是正确的知识。
台北街头时常可以看到足底按摩的广告，如果说要到足底按摩，其实我才是足底按摩的第一高手，因为我是懂得如何协调阴阳的经方家。
汉唐中医倪海厦谨记于佛州2011年01月13日
「整理了一些给男人画大饼的文案」
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❶ 我们每次吵架我都会特别自责，宝宝你知道吗，我不想你带着情绪过夜，这样情绪会把你推的越来越远，我不要这样我不想你离开我，我希望你可以多爱我一点，我不想因为一点点小问题就让我们的感情产生隔阂。
❷ 现在真的好焦虑，想一些有的没有的，我觉得我自己离开你好像就被抽去了开心，我觉得我被这段感情支配了，我真的离不开你我的宝宝，可不可以多爱我一点，我好需要你对我的爱。
❸ 宝宝我们在一起越久，就越感觉我们的感情来之不易，就越想好好珍惜我的男人，就越想和你有个好的结局，等和你见父母的时候我就大大方方的拉着你的手，和他们说我没有选错人，亲爱的你真的是我见过工作最有上进心最努力的男孩子。
❹ 亲爱的是我平时对你期望太高了!总觉得像你这么棒的人，肯定能做的更好的，却忘了你偶尔也会有累的时候，我以后一定更温柔的对你，你累的时候我就安抚你，等你好起来我们一起往前走，我们会一直支持陪伴对方的对不对。
❺ 但我希望我可以是你遇到困难第一个想倾诉的人，遇到快乐第一个想要分享的人，遇到挫折第一个想依靠的人，我可以是你今生的那一个陪伴到老的人，不想太成熟我会和你吵架但不会离开你会故意气你。
❻ 在一起越久越能感觉到你的不容易，让我觉得自己很幸福，能有这么好的一个体贴的男人，想到你一直在努力的工作，从在一起到现在从来没有让我吃苦，都是尽力给我你能做到的，你是我见过最温柔最深情最好的男人。
❼ 你昨晚应该也没有睡好吧，超心疼你宝贝，以后不要跟自己过不去了，别钻牛角尖我很爱你，别再去质疑我的爱，我睡不好没关系，不能影响你呀，毕竟你还要为了你的小女朋友以后的幸福健身自律呢。
❽ 我想要我们吃饭，散步，聊天，一起游戏 合影，淋雨说明天见，最后再加一条，要特别特别相爱。
❾ 虽然每天都道晚安，可是我还是觉得很幸福，每天都有你温柔的结束我一天的疲惫我真的超踏实的，谢谢你这么温柔这么耐心呀，也谢谢你这么爱我嘻嘻。
❶⓿ 异地恋真的很难，因为隔着屏幕，太多情绪表达不清，就会产生很多误会，很多时候吵架或者不开心，根源只是因为见不到，很容易乱想，我每天晚上睡不着的时候脑子里都是在想你。
❶❶ 你知不知道我想和你有个很长久的未来，我很想肆无忌惮的喜欢你，很想每天看见你很想打开手机就能看到你的消息，很想得到所有关于我们的祝福，很想和你牵手走到最后，虽然我不是你第一个喜欢的不是你第一个拥抱牵手的。
❶❷ 亲爱的你每天工作的好辛苦。谢谢你为我们的以后这么努力我真的好感动好爱你。我以后要让你每天一回到家就吃上热腾腾的饭菜。一定要温柔贤惠的在家等你回来。然后给你个爱的抱抱。
❶❸ 我觉得互相喜欢是一件极其难得的事情，比俩个人在这偌大的世界能遇见还难得，而每个人都有每个人的优劣之处，比起分开造成的痛苦我更愿意花时间与你一起磨合。
❶❹ 宝贝，我觉得是我平时太过于小孩子脾气了都是你去迁就我，我突然意识到你爱我已经到了骨子里。我觉得两个人生活在一起真的很不容易，而且相互喜欢的两个人在一起更不容易。
❶❺ 我们的恋爱有些太仓促，我承认在一起的时候没有考虑清楚，在一起这么段时间还是觉得更适合做朋友。我们就这样吧，希望会有人比我更喜欢你。
❶❻ 宝，你是我遇见的所有美好里的刚刚好我最期盼的，是时光还在，你还在你看，这么多人，这么大的世界，你我相苦尽甘来，所以你来了。好东西我喜欢和别人分享，唯独你，是我一个人的。不管我去了哪里，做了什么，遇见了什么人，我都只喜欢你。一直在一起吧，无论何时。来日方长，你要的感动和爱我都会慢慢给你。我要把温柔和可爱藏起来，全部留给你。山野千里，你是我藏在星星里的浪漫。我喜欢看你笑，又有点怕看见你笑，因为我的心一直扑通扑通的在跳。感谢万有引力将我拉向你你眼中的春和秋，胜过我见过爱过的一切山川与河流时间很短，天涯很远。
❶❼ 我会永远永远爱你,我知道你赚钱辛苦，工作不容易,你别担心以后那些让你感到难过孤独的路也都一定有我陪伴着,要知道不管你什么样我都会一直爱你的。
❶❽ 我不知道什么是至死不渝，我只知道和你在一起是快乐是真的，吃醋是真的，眼泪是真的，想和你在一起也是真的，我想和你有很长远的未来，想把好的东西都给你，想每天肆无忌惮的爱你，想每天可以给你拥抱，想每天都给你做饭吃，想每天可以腻在一起，想你不开心的时候陪在你身边，想你同样爱我，想每天都跟你说早安晚安，想起床第一时间就能看见你，想和你一直一直在一起。
❶❾ 宝，虽然你打游戏的时候不怎么跟我说话，我有点小情绪，但是看到你打游戏那么认真的时候，感觉你真的好可爱，像小朋友让我想要躺在你怀里看你打游戏，我好爱你啊宝。
❷⓿ 你昨晚应该也没有睡好吧，超心疼你宝贝，以后不要跟自己过不去了，别钻牛角尖我很爱你，别再去质疑我的爱，我睡不好没关系，不能影响你呀，毕竟你还要为了你的小女朋友以后的幸福健身自律呢。
❷❶ 啊，其实你对我已经很好啦，但是我总是小孩子脾气，动不动就不开心，惹你生气，其实我也不是故意的，我只是想你多爱我一点，能多陪我一点，但你有你的事情，我也知道，你不温柔也正常，因为你太辛苦了，没事，我会一直陪着你的。
❷❷ 哥哥，我突然好想好想你怎么办，图片又不能马上见到你，脑海里不停的回忆跟你在一起的快乐时光，在一起的这些年里，真的感谢上天让我遇到你，你那么多爱我，体贴我，那么的温柔专一又顾家，好想念躺在你怀里的时候，总是能让我感觉到慢慢的温暖与安全感，希望能赶快见到你。
❷❸ 以后咱们有自己的小家了，我们就能每天做好多好吃的，等我们休息，就一起遛猫遛狗。以后你上班要是累了，回来我给你放上一盆热乎乎的泡澡水。
❷❹ 虽然一直在惹你生气，可是我真的好喜欢你呀，一直陪着我好不好，我好爱你，真的很爱， 有时候真的很伤心，可我还是舍不得怪你，会想要抱抱你，我也想通了，能和你这样吵吵闹闹，也是一件幸运的事啊， 感觉这辈子都离不开你了，我们一定要好好的，期待为你洗手作羹汤的那一天，能有你陪着就算日子平平淡淡，让我去羡慕别人，我也甘之如饴。
❷❺ 要是被发现，文案是复制的：虽然文案是复制的，但爱你是真的，一天比一天爱你，比你爱我还要爱你一点，如果现在能跟你在一起就好了，可以抱抱你，躺你怀里看电视，你给我洗衣服还给我剥虾壳剔骨头，向往这样的生活。
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❶ 我们每次吵架我都会特别自责，宝宝你知道吗，我不想你带着情绪过夜，这样情绪会把你推的越来越远，我不要这样我不想你离开我，我希望你可以多爱我一点，我不想因为一点点小问题就让我们的感情产生隔阂。
❷ 现在真的好焦虑，想一些有的没有的，我觉得我自己离开你好像就被抽去了开心，我觉得我被这段感情支配了，我真的离不开你我的宝宝，可不可以多爱我一点，我好需要你对我的爱。
❸ 宝宝我们在一起越久，就越感觉我们的感情来之不易，就越想好好珍惜我的男人，就越想和你有个好的结局，等和你见父母的时候我就大大方方的拉着你的手，和他们说我没有选错人，亲爱的你真的是我见过工作最有上进心最努力的男孩子。
❹ 亲爱的是我平时对你期望太高了!总觉得像你这么棒的人，肯定能做的更好的，却忘了你偶尔也会有累的时候，我以后一定更温柔的对你，你累的时候我就安抚你，等你好起来我们一起往前走，我们会一直支持陪伴对方的对不对。
❺ 但我希望我可以是你遇到困难第一个想倾诉的人，遇到快乐第一个想要分享的人，遇到挫折第一个想依靠的人，我可以是你今生的那一个陪伴到老的人，不想太成熟我会和你吵架但不会离开你会故意气你。
❻ 在一起越久越能感觉到你的不容易，让我觉得自己很幸福，能有这么好的一个体贴的男人，想到你一直在努力的工作，从在一起到现在从来没有让我吃苦，都是尽力给我你能做到的，你是我见过最温柔最深情最好的男人。
❼ 你昨晚应该也没有睡好吧，超心疼你宝贝，以后不要跟自己过不去了，别钻牛角尖我很爱你，别再去质疑我的爱，我睡不好没关系，不能影响你呀，毕竟你还要为了你的小女朋友以后的幸福健身自律呢。
❽ 我想要我们吃饭，散步，聊天，一起游戏 合影，淋雨说明天见，最后再加一条，要特别特别相爱。
❾ 虽然每天都道晚安，可是我还是觉得很幸福，每天都有你温柔的结束我一天的疲惫我真的超踏实的，谢谢你这么温柔这么耐心呀，也谢谢你这么爱我嘻嘻。
❶⓿ 异地恋真的很难，因为隔着屏幕，太多情绪表达不清，就会产生很多误会，很多时候吵架或者不开心，根源只是因为见不到，很容易乱想，我每天晚上睡不着的时候脑子里都是在想你。
❶❶ 你知不知道我想和你有个很长久的未来，我很想肆无忌惮的喜欢你，很想每天看见你很想打开手机就能看到你的消息，很想得到所有关于我们的祝福，很想和你牵手走到最后，虽然我不是你第一个喜欢的不是你第一个拥抱牵手的。
❶❷ 亲爱的你每天工作的好辛苦。谢谢你为我们的以后这么努力我真的好感动好爱你。我以后要让你每天一回到家就吃上热腾腾的饭菜。一定要温柔贤惠的在家等你回来。然后给你个爱的抱抱。
❶❸ 我觉得互相喜欢是一件极其难得的事情，比俩个人在这偌大的世界能遇见还难得，而每个人都有每个人的优劣之处，比起分开造成的痛苦我更愿意花时间与你一起磨合。
❶❹ 宝贝，我觉得是我平时太过于小孩子脾气了都是你去迁就我，我突然意识到你爱我已经到了骨子里。我觉得两个人生活在一起真的很不容易，而且相互喜欢的两个人在一起更不容易。
❶❺ 我们的恋爱有些太仓促，我承认在一起的时候没有考虑清楚，在一起这么段时间还是觉得更适合做朋友。我们就这样吧，希望会有人比我更喜欢你。
❶❻ 宝，你是我遇见的所有美好里的刚刚好我最期盼的，是时光还在，你还在你看，这么多人，这么大的世界，你我相苦尽甘来，所以你来了。好东西我喜欢和别人分享，唯独你，是我一个人的。不管我去了哪里，做了什么，遇见了什么人，我都只喜欢你。一直在一起吧，无论何时。来日方长，你要的感动和爱我都会慢慢给你。我要把温柔和可爱藏起来，全部留给你。山野千里，你是我藏在星星里的浪漫。我喜欢看你笑，又有点怕看见你笑，因为我的心一直扑通扑通的在跳。感谢万有引力将我拉向你你眼中的春和秋，胜过我见过爱过的一切山川与河流时间很短，天涯很远。
❶❼ 我会永远永远爱你,我知道你赚钱辛苦，工作不容易,你别担心以后那些让你感到难过孤独的路也都一定有我陪伴着,要知道不管你什么样我都会一直爱你的。
❶❽ 我不知道什么是至死不渝，我只知道和你在一起是快乐是真的，吃醋是真的，眼泪是真的，想和你在一起也是真的，我想和你有很长远的未来，想把好的东西都给你，想每天肆无忌惮的爱你，想每天可以给你拥抱，想每天都给你做饭吃，想每天可以腻在一起，想你不开心的时候陪在你身边，想你同样爱我，想每天都跟你说早安晚安，想起床第一时间就能看见你，想和你一直一直在一起。
❶❾ 宝，虽然你打游戏的时候不怎么跟我说话，我有点小情绪，但是看到你打游戏那么认真的时候，感觉你真的好可爱，像小朋友让我想要躺在你怀里看你打游戏，我好爱你啊宝。
❷⓿ 你昨晚应该也没有睡好吧，超心疼你宝贝，以后不要跟自己过不去了，别钻牛角尖我很爱你，别再去质疑我的爱，我睡不好没关系，不能影响你呀，毕竟你还要为了你的小女朋友以后的幸福健身自律呢。
❷❶ 啊，其实你对我已经很好啦，但是我总是小孩子脾气，动不动就不开心，惹你生气，其实我也不是故意的，我只是想你多爱我一点，能多陪我一点，但你有你的事情，我也知道，你不温柔也正常，因为你太辛苦了，没事，我会一直陪着你的。
❷❷ 哥哥，我突然好想好想你怎么办，图片又不能马上见到你，脑海里不停的回忆跟你在一起的快乐时光，在一起的这些年里，真的感谢上天让我遇到你，你那么多爱我，体贴我，那么的温柔专一又顾家，好想念躺在你怀里的时候，总是能让我感觉到慢慢的温暖与安全感，希望能赶快见到你。
❷❸ 以后咱们有自己的小家了，我们就能每天做好多好吃的，等我们休息，就一起遛猫遛狗。以后你上班要是累了，回来我给你放上一盆热乎乎的泡澡水。
❷❹ 虽然一直在惹你生气，可是我真的好喜欢你呀，一直陪着我好不好，我好爱你，真的很爱， 有时候真的很伤心，可我还是舍不得怪你，会想要抱抱你，我也想通了，能和你这样吵吵闹闹，也是一件幸运的事啊， 感觉这辈子都离不开你了，我们一定要好好的，期待为你洗手作羹汤的那一天，能有你陪着就算日子平平淡淡，让我去羡慕别人，我也甘之如饴。
❷❺ 要是被发现，文案是复制的：虽然文案是复制的，但爱你是真的，一天比一天爱你，比你爱我还要爱你一点，如果现在能跟你在一起就好了，可以抱抱你，躺你怀里看电视，你给我洗衣服还给我剥虾壳剔骨头，向往这样的生活。
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