问题：为什么我喝凉水都会胖？
一般认为这与脾胃有很大关系。如果脾胃运化出现障碍，产生了痰湿或湿热，就会出现虚胖。说得通俗点，这类人群一般胃的消化能力强，脾的吸收能力差，就是能吃不能消化，是典型的“胃强脾弱”之症。
像这种情况，每天吃饭的时候，粥里可以加10克肉豆蔻。这是因为肉豆蔻归胃经、脾经、大肠经，经常吃，可以健脾和胃、温中行气。此外，平时还可以多吃一些补气健脾的食物，比如马铃薯、鸡肉、山药等。 https://t.cn/RD4C3n3
一般认为这与脾胃有很大关系。如果脾胃运化出现障碍，产生了痰湿或湿热，就会出现虚胖。说得通俗点，这类人群一般胃的消化能力强，脾的吸收能力差，就是能吃不能消化，是典型的“胃强脾弱”之症。
像这种情况，每天吃饭的时候，粥里可以加10克肉豆蔻。这是因为肉豆蔻归胃经、脾经、大肠经，经常吃，可以健脾和胃、温中行气。此外，平时还可以多吃一些补气健脾的食物，比如马铃薯、鸡肉、山药等。 https://t.cn/RD4C3n3
绝大多数易胖体质的症结在于“脾虚”。脾五行属土，有输布水谷精微的作用，脾虚则运化失常，水谷不能及时化精，从而导致脾湿肥胖，喝水都长肉。
这种体质的人不像灵活的胖子，他们气色不好、精力不济、很不爱动，俗称虚胖。而最主要的改善方法就是通过增强运动排除湿气，别无他法。
所以你们需要克服懒惰，否则脾只会越来越虚，人也越来越胖，事业财运越来越差。[doge]#减肥##瘦身##面相#
这种体质的人不像灵活的胖子，他们气色不好、精力不济、很不爱动，俗称虚胖。而最主要的改善方法就是通过增强运动排除湿气，别无他法。
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像这种舌像的美女,齿痕舌一般就是脾虚湿气重的表现.
因为湿气重，所以舌头像花生豆一样，水一泡就膨胀，膨胀大了之后，嘴还是那么大的嘴，舌头大了就会顶住牙齿，舌头顶住牙齿时间久了就会出现齿痕舌。
还有说到失眠、怕冷，乍一想是阳虚的表现，但是再加上月经量少，和淡白舌苔，这其实就是血虚的表现
舌头上有 一些小的红色的瘀点，这证明体内是有热的，或者是淤血的表现，只是体表的寒症或者血虚覆盖了内热的表像
所以她说到用金匮肾气丸，我觉得并不一定合适，我认为重点还是在调理脾虚和血虚的问题
不知道各位大神怎么看？
有一个建议，就是希望大家拍舌头照片的时候一定要拍全一点。
因为湿气重，所以舌头像花生豆一样，水一泡就膨胀，膨胀大了之后，嘴还是那么大的嘴，舌头大了就会顶住牙齿，舌头顶住牙齿时间久了就会出现齿痕舌。
还有说到失眠、怕冷，乍一想是阳虚的表现，但是再加上月经量少，和淡白舌苔，这其实就是血虚的表现
舌头上有 一些小的红色的瘀点，这证明体内是有热的，或者是淤血的表现，只是体表的寒症或者血虚覆盖了内热的表像
所以她说到用金匮肾气丸，我觉得并不一定合适，我认为重点还是在调理脾虚和血虚的问题
不知道各位大神怎么看？
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