# Winter . 恍然间 已然到了Mulled Wine的季节.
• 若是之前 还想寻个伴一起过节
这一年 懂事不少
只想留在家人和朋友身边
•今年的秋天格外的漫长
路上皆是掉落的枫叶
我抬起头 伸开双手 拥抱了冬日的暖阳
•没什么可诉说的心事
日子总是在不紧不慢的过着
偶尔在焦虑与治愈中来回穿梭
•最近群聊的名字是
“一起喝酒叭 喝到吐”
https://t.cn/A6xpHJVS
• 若是之前 还想寻个伴一起过节
这一年 懂事不少
只想留在家人和朋友身边
•今年的秋天格外的漫长
路上皆是掉落的枫叶
我抬起头 伸开双手 拥抱了冬日的暖阳
•没什么可诉说的心事
日子总是在不紧不慢的过着
偶尔在焦虑与治愈中来回穿梭
•最近群聊的名字是
“一起喝酒叭 喝到吐”
https://t.cn/A6xpHJVS
#5个月的小北#
体重12.5斤左右，偏瘦。很担心，逛书店时查了查书，生长曲线是正常的，只是从出生起就属于最低一档。
会翻身，但还不会翻回来。
喜欢张大嘴笑，会大声嚷。
双手会抓东西玩，会盯着自己小手，伸开手，再握紧，再伸开。
当我双手伸到他面前，他会把小手递过来，我一抻，他就挺胸使劲坐起来。
看我吃东西时，会把头往前伸，张嘴想吃。
体重12.5斤左右，偏瘦。很担心，逛书店时查了查书，生长曲线是正常的，只是从出生起就属于最低一档。
会翻身，但还不会翻回来。
喜欢张大嘴笑，会大声嚷。
双手会抓东西玩，会盯着自己小手，伸开手，再握紧，再伸开。
当我双手伸到他面前，他会把小手递过来，我一抻，他就挺胸使劲坐起来。
看我吃东西时，会把头往前伸，张嘴想吃。
怎么预防腱鞘炎呢？
在此，我来教大家一个保养我们手关节小动作，平时稍加锻炼，达到预防的目的。首先，伸开我们的双手，一定伸直，伸到最直的状态，坚持5秒钟；然后，握住拳头，一定握紧，这样就会对我们的肌肉和血液有一定的刺激，也是坚持5秒钟。这样为一组，每次感觉疲劳的时候或长时间重复一个动作的间隙做5-6组。#健康养生##运动与健康#
在此，我来教大家一个保养我们手关节小动作，平时稍加锻炼，达到预防的目的。首先，伸开我们的双手，一定伸直，伸到最直的状态，坚持5秒钟；然后，握住拳头，一定握紧，这样就会对我们的肌肉和血液有一定的刺激，也是坚持5秒钟。这样为一组，每次感觉疲劳的时候或长时间重复一个动作的间隙做5-6组。#健康养生##运动与健康#
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