术后最大的改变是心又静了下来。
修养，回归。
不被外界轻易地打扰。
珍惜和家人在一起的每一天。

饮食上，减少精致碳水，增加蛋白质的摄入，规律的作息，适度的锻炼，这样做的结果是你可以看见身体的好。有一句话：“你是你吃出来的”，一点不假。

父亲在弟弟那边时，几乎每天都会给他打电话。父亲到我边，想吃什么了，就让他做，其实自己也会（虽然是厨渣），但父亲争着不让我做。每做一个菜，父亲让我品，我说好吃，赞他的厨艺比我的强太多，父亲哈哈的笑着。有时候，会和他联手准备一顿饭，各有分工，两个人在厨房里，倒也很开心。这是陪伴和爱的方式，又家常又温暖。
小姑娘的厨艺也提高了不少，晕素搭配，花样挺多，还时不时发照片过来炫耀一下。我每每告诉父亲，他都会笑着说，好呀，好呀，一个人在家饿不着了！
看来小姑娘比我强，我像她这么大的时候，还没正经炒过菜呢！把一份生活的热情早早交给孩子没什么不好，这做菜里的小细节，也是一个人品性和审美的体现。

除了看书，偶尔也会追一些剧。以前觉得追剧浪费时间。现在不了。不是因为我老了，而是生活不应该被填得太满。看到约翰.列侬的一句话：“所有你乐于挥霍的时间都不能算作浪费。”只要你喜欢，都是在好好生活。

这棵月季以前放在窗台前的，母亲去世后，我无心照顾，待意识到它的存在时，它几乎濒临死亡。花枝枯萎，主杆已是灰白色，我把它移到楼顶，增加了新土，施了花肥，浇透水，让它沐浴在阳光雨露下，接受大自然的馈赠。秋天时它就复活了，长出了嫩枝新叶，主杆呈现出生命的颜色——绿色。如今，它顶着一个个小花苞在冬日暖阳下泛着勃勃生机。当初是抱着试一试的心情移栽的，忽然就有了成就感哈。
人有草木心，万物皆温润。对所有的东西都不强求，我随心，你随意。

冬天，适合慢慢过。
适合适当地虚度，来安养这大半年来你经历的苦和乐。
像歌里所唱：体会这狂野体会孤独，体会这欢乐爱恨离别，这是我的完美生活…

如此就挺好。
用一些小美，和冬天安安静静地相处。

160多公里的单程。
本来是打算按小红书里往喇碾路跑的，到了那儿后就想，骑远点儿，骑远点儿，再远一点儿，没有目的性，一直走下去。于是路上刚开始还能看到很多摩友，渐渐的只剩下一车一人。
山深处很凉爽，70迈巡航，风景尽收眼底。小红书上推荐的那些景点没有勾起我多少的新奇，路上的所见倒是让我心生涟漪。身边总是高楼大厦，车水马龙，再看到高粱，野花，枣树，向日葵，我想起了很多……许巍的《完美生活》，赵雷的《画》，耳边总是在萦绕“体会这狂野，体会孤独，体会这欢乐，爱恨离别” https://t.cn/R0HsRtf

#微博故事[超话]#
青春的岁月
我们身不由己
只因这胸中
燃烧的梦想
青春的岁月
放浪的生涯
就任这时光
奔腾如流水
体会这狂野
体会孤独
体会这欢乐
爱恨离别
体会这狂野
体会孤独
这是我的完美生活
也是你的完美生活
我多想看到你
那依旧灿烂的笑容
再一次释放自己
胸中那灿烂的情感
我多想告诉你
呜～～呜～～
我多想看到你
那依旧灿烂的笑容
再一次释放自己