友友们看过来！有好吃的好喝的还不长胖很健康的tuan～（只有7天～～～记得看ping/lun！！！[舔屏]

农道好物的纯豆浆粉、全麦魔芋蛋糕、奇亚籽全麦面包、甜玉米开tuan啦！
我吃下来真的爱上了！这几样都是健康又美味的食物！！！[awsl][awsl][awsl]

纯豆浆粉非常的醇香浓厚～是农道好物的销冠和招牌！冬天来一杯热乎乎的豆浆好幸福！蛋白质含量高还养生健康(o^^o)然后我平时很喜欢豆浆+奇亚籽全麦面包当做早餐一起吃，低卡不长胖还饱腹好吃～重点是这次买两箱吐司还送香香的花生酱！绝了！

全麦魔芋蛋糕我吃了也很不错！！！说真的我觉得超越了市面上很多魔芋蛋糕，它口感是软绵绵的不是那种沙沙的！我就很爱！解馋当做小零食小甜点的健康低卡首选～买一送一性价比也老高了（反正比我之前买的都高！）

这个即食甜玉米！我强烈安利！我觉得比我食堂买的还好吃！！个头大汁水多！脆甜脆甜的！太香喷喷了！！新鲜无添加哦大家放心！这次优惠力度也大！可冲！！！

抠鼻子鼻孔会变大？
NO，抠鼻子不会整天用一个东西撑鼻孔，并且鼻孔是由软骨还有组织组成的，它是有弹性的。
一般鼻孔比较大一些或者小一些首先跟遗传有关系。
其次跟气候有关系，比如在热带地区的人鼻孔就大，如果是在寒冷地区的人鼻孔相对就小。
因为吸入气体时鼻腔内有一个加温、加湿的功能，如果在热带地区，可能加温、加湿的功能就不用特别做这个事情，可能气体就直接吸入到气管或肺里。如果在寒冷地区，鼻子就要少吸一点冷空气，气体需要通过鼻腔加温、加湿，随着人类的进化，慢慢会导致这类人群的鼻孔小。
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「12月11日宜忌」：
忌：滥用药物
宜：面部刮痧
今日的养生方法：
刮痧是作用在我们的肉上面，可以舒活气血，很多人坚持面部刮痧会发现脸反而好像胖了，是因为气血充足，面部饱满。不是那种水肿的胖子，而是气血饱满，没有枯萎之感。皱纹会被气血撑开，色斑也会淡化。
建议大家晚餐之后，刷牙、洗澡、吹头发，接着面部刮痧，刮完睡觉。给皮肤一晚上的时间休息和恢复。
做完之后也许你的脸上一道一道的红色，也会有点肿，像个猪头。别害怕，慢慢就好了。人的身体有很强大的自愈力，你只需要唤醒它。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
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