壹私教ONEPT.VIP ™-高端专业健身上门私教
1.减脂塑型、体能训练、增肌塑型
2.瑜伽、普拉提、舞蹈、拳击
3.产后康复、运动康复及拉伸
4.游泳、网球、篮球、乒乓球、羽毛球
5.公司企业课(团体操、瑜伽普拉提等课程)
6.健身模特活动表演
更多课程项目请咨询客服!
超2000名签约教练,根据您的要求匹配!
上海、北京、深圳、广州、成都均可上门授课!更多城市陆续开放中!
五星级明星教练为您提供最专业的健身课程!
壹私教ONEPT.VIP -中国上门私教第一品牌! https://t.cn/A6fgw7cj
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/7006795aly1gxhmzbolplj20zk1bek5z.jpg)
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小雅 书写的力量 第2308日
【书写的力量】(五)
书写心灵的有氧运动
想懂得自己,先学会聆听自己内在的声音
识别你的两种声音,公开的/隐匿的
如果你里面在哭,而外边在笑,你会削弱自己的力量。
当你面对自己,你用哪个声音
带着觉知去聆听/带着觉知去辨别
【观心】
你终究会成为你正在成为的人。
【觉知】事物没有意义,看我怎样定义
看到自己的“舒适区”,惯性的模式中,有宝贵的经验,也是固化的思维。
今天迭代的成长性思维,私教授课!
有趣的比喻,我像个“放大器”
好的/不好的,都很容易被感染放大。
“录一遍”的看见,击破所有编剧的谎言!
【这是一个有趣的观点】
看见自己的“逃避”和“拖延”。广泛应用,得心应手~
是的,我是有力量的。我是创造者
我创造了,我的过去;
我创造着,我的现在
我会创造,我的未来。
全新的未来,全心的我,闪闪发光的样子!
之所以我看不清楚,我想是因为光芒太璀璨!
【感恩】丰盛 绽放 合一
•恩惜,靠谱有用的迭代
•谢谢,督促我明天可以发走的快递。
•恩惜,一路成长的自己
我的渴望:探索生命的闲学家,活出智慧有趣的人生。
我的人生召唤:活出自己,成为爱,绽放光。
生命中的一切都来的轻松、喜悦且充满荣耀。
【终身成长2015年8月9日/2021年12月3日】
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/72648235ly1gx13oag8oqj22402tc4qq.jpg)
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