⭐南山滑雪场
这竟然是17号正式营业的雪场,我好像听很多人说过,还以为开了很久
月懿姐姐建议我初次滑雪不要尝试单板,双板更稳妥,还好我听劝⛷️虽然初次滑雪摔得很惨,但是我第二次就滑得很稳了
第一次滑道摔倒的时候不知道怎么借力站起来,离安全网有点距离,我问传送带上的小姐姐怎么站起来,她大声告诉我“你手撑地!用力就起来了!”,然后我火速手撑地,结果没带手套导致手挨地一下子冰冰凉然后失去力气,完全起不来。这时候又有一个小姐姐在传送带上,她跟我说“你把鞋脱了!!”,这真是最好的办法,我火速就起来了[赞]
再次摔倒的时候碰巧在安全网附近,我抓住安全网努力尝试站起来,这时候有传送带上的小伙伴跟我说“加油!你可以的!”滑雪的小伙伴真是热心善良[春游家族]
第一次滑雪中级道就是极限了,虽然眼馋高级道,但是在听说高级道的危险性,考虑到自己的废柴情况后,我选择放弃高级道,不得不说高级道上那群滑单板好帅啊!![春游家族]
和小伙伴滑雪太快乐了,开心的一天!哪怕我现在瘫倒在沙发上起不来,但是开心的心情可以持续两天[馋嘴]
——《南山滑雪场小记》 https://t.cn/RM5Lqb6
这竟然是17号正式营业的雪场,我好像听很多人说过,还以为开了很久
月懿姐姐建议我初次滑雪不要尝试单板,双板更稳妥,还好我听劝⛷️虽然初次滑雪摔得很惨,但是我第二次就滑得很稳了
第一次滑道摔倒的时候不知道怎么借力站起来,离安全网有点距离,我问传送带上的小姐姐怎么站起来,她大声告诉我“你手撑地!用力就起来了!”,然后我火速手撑地,结果没带手套导致手挨地一下子冰冰凉然后失去力气,完全起不来。这时候又有一个小姐姐在传送带上,她跟我说“你把鞋脱了!!”,这真是最好的办法,我火速就起来了[赞]
再次摔倒的时候碰巧在安全网附近,我抓住安全网努力尝试站起来,这时候有传送带上的小伙伴跟我说“加油!你可以的!”滑雪的小伙伴真是热心善良[春游家族]
第一次滑雪中级道就是极限了,虽然眼馋高级道,但是在听说高级道的危险性,考虑到自己的废柴情况后,我选择放弃高级道,不得不说高级道上那群滑单板好帅啊!![春游家族]
和小伙伴滑雪太快乐了,开心的一天!哪怕我现在瘫倒在沙发上起不来,但是开心的心情可以持续两天[馋嘴]
——《南山滑雪场小记》 https://t.cn/RM5Lqb6
#护肤分享##祛痘#
养面的第一要素,是皮肤要干净。
创建了养生群,才发现被痘痘困扰的花粉竟然这么多。她们大部分也不是青春期青春痘,而是30+成年激素痘。
上周五我邀请群友晶晶做分享,她13岁-35岁都在和痘痘抗争,历经中医排毒、美容院针清导致皮肤屏障受损、美妆博主推荐的护肤品一听有效就去试,直销产品越吃脸越烂,转到去皮肤医院治疗有好转,为什么到了养生群3个月就基本好完?
晶晶的总结:
1、首先就是清淡饮食,不熬夜。
2、不推荐看中医治痘,看了很多北京专家号、吃了很多中药,反而导致毒素更多,便秘、内分泌紊乱。
3、在北京京城皮肤医院治疗激素脸,做补水舒敏治疗有缓解,但没用产品。
4、不要迷信大牌频繁换产品,很多成分不耐受,也不要频繁使用卸妆产品,会导致皮肤炎症和敏感。
5、直销产品不要用,医美产品酌情用。
6、做过激素检查、雌激素低,医生开了药但没有好转。
7、养心方产品使用方法:非常简单!
白天:金银花纯露+光果甘草精华液(涂眼周)+丝滑乳+防晒+素颜霜
晚上:金银花纯露+光果甘草精华液(涂眼周)+VC+素颜霜
北京天气干燥,每周4-5次油膜
8、晚上泡脚(苍术导痰丸)早餐黑豆浆+黑芝麻+杏仁粉,还有英子老师舌诊开的胡庆余堂去痰湿内调膏方。
晶晶入群时,痘痘严重情绪比较焦虑提问也最多。我当时还用花生芽满脸痘痘的案例安慰她,告诉她坚持这个方法3个月就会好转,她也很听话积极,不到三个月就有好转。
我将晶晶的分享内容整理出文字版,分享给一直被痘痘困扰的大家,无论你有没有入群,都请看一下这篇真诚分享,也许可以帮到你。#朵妈的美白祛斑养心方#
养面的第一要素,是皮肤要干净。
创建了养生群,才发现被痘痘困扰的花粉竟然这么多。她们大部分也不是青春期青春痘,而是30+成年激素痘。
上周五我邀请群友晶晶做分享,她13岁-35岁都在和痘痘抗争,历经中医排毒、美容院针清导致皮肤屏障受损、美妆博主推荐的护肤品一听有效就去试,直销产品越吃脸越烂,转到去皮肤医院治疗有好转,为什么到了养生群3个月就基本好完?
晶晶的总结:
1、首先就是清淡饮食,不熬夜。
2、不推荐看中医治痘,看了很多北京专家号、吃了很多中药,反而导致毒素更多,便秘、内分泌紊乱。
3、在北京京城皮肤医院治疗激素脸,做补水舒敏治疗有缓解,但没用产品。
4、不要迷信大牌频繁换产品,很多成分不耐受,也不要频繁使用卸妆产品,会导致皮肤炎症和敏感。
5、直销产品不要用,医美产品酌情用。
6、做过激素检查、雌激素低,医生开了药但没有好转。
7、养心方产品使用方法:非常简单!
白天:金银花纯露+光果甘草精华液(涂眼周)+丝滑乳+防晒+素颜霜
晚上:金银花纯露+光果甘草精华液(涂眼周)+VC+素颜霜
北京天气干燥,每周4-5次油膜
8、晚上泡脚(苍术导痰丸)早餐黑豆浆+黑芝麻+杏仁粉,还有英子老师舌诊开的胡庆余堂去痰湿内调膏方。
晶晶入群时,痘痘严重情绪比较焦虑提问也最多。我当时还用花生芽满脸痘痘的案例安慰她,告诉她坚持这个方法3个月就会好转,她也很听话积极,不到三个月就有好转。
我将晶晶的分享内容整理出文字版,分享给一直被痘痘困扰的大家,无论你有没有入群,都请看一下这篇真诚分享,也许可以帮到你。#朵妈的美白祛斑养心方#
时隔八个多月,我终于来复诊了!
前几天联系了杜主任,他让我先挂个韩主任的号看看,距离他上班儿可能还没呢…于是今天早上我就去了(幸亏幸亏周末有班呀哈哈哈哈,不然我又得请假,然后就得失去工资hhh真好)
今天整的动作挺大的,我感觉是。
首先套了个白的长条皮筋,然后还给了我一包橡皮圈儿,说是每天得戴,接着那个姐姐给我示范了一下,我的妈呀!竟然是要套在上下牙上 哈哈哈哈哈有点子搞笑说真的
还有哈,我感觉牙紧绷绷的更舒服一些,之前我的牙已经松得么治咯!!
(刚才搜了一下关于这个橡皮圈的事儿,然后发现了这么一个科普文章,哈哈哈哈这一段简直笑到我了)
前几天联系了杜主任,他让我先挂个韩主任的号看看,距离他上班儿可能还没呢…于是今天早上我就去了(幸亏幸亏周末有班呀哈哈哈哈,不然我又得请假,然后就得失去工资hhh真好)
今天整的动作挺大的,我感觉是。
首先套了个白的长条皮筋,然后还给了我一包橡皮圈儿,说是每天得戴,接着那个姐姐给我示范了一下,我的妈呀!竟然是要套在上下牙上 哈哈哈哈哈有点子搞笑说真的
还有哈,我感觉牙紧绷绷的更舒服一些,之前我的牙已经松得么治咯!!
(刚才搜了一下关于这个橡皮圈的事儿,然后发现了这么一个科普文章,哈哈哈哈这一段简直笑到我了)
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