用一杯温热醇香的DIY美味来为自己的周末加分吧！#扁桃仁效果美味站# 第六站「扁桃仁热可可」暖心应援！[来]当天然扁桃仁醇香风味的#扁桃仁效果# 和肉桂粉、棉花糖相融，会带来怎么样的美味奇遇呢？[憧憬] 用超简单的制作步骤DIY一杯暖fufu的扁桃仁可可，营养又健康，#轻松美丽应援# ，快动手为自己调制专属冬日的养生美味吧！[awsl]

这个生日没有成熟的文案，只有那美好的愿望。
希望我帅气的雷子早日发专辑
希望我美佳永远那么美那么迷人
希望我永远可以简单快乐自由且自在
希望我能快快成长，却无法长大
希望大家都好都快乐都健康
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减脂餐 ‼️3款巨好吃的三明治‼️低卡低脂 ‼️好吃到停不下来
今天跟大家分享3款低卡的三明治，做法简单，营养又健康，喜欢的小伙伴快来试试吧

芋泥肉松三明治
✅食材：
芋头➕紫薯➕肉松➕吐司
✅做法：
1，将芋头和紫薯蒸熟，加适量的牛奶压成泥
2，吐司➕芋泥➕肉松➕吐司，热压3分钟即可

鸡蛋酱三明治
✅食材
蛋➕沙拉酱➕吐司
✅做法：
1，将蛋煮熟去壳压成碎，加入沙拉酱，搅拌均匀
2，吐司➕蛋酱➕吐司，热压3分钟即可

蟹柳滑蛋三明治
✅食材：
蟹柳➕蛋➕吐司
做法：
1，蛋打散➕适量的盐和胡椒粉搅拌均匀，蟹柳撕成条状
2，蛋液放入煎锅中，加入蟹柳，轻轻滑动，炒至凝固
3，吐司➕蟹柳滑蛋➕吐司，热压3分钟即可

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