秋吃山药胜过补药：
用这四种吃法，效果可以更好。
说到秋季进补，山药绝对是最佳选择。
诗人陆游曾作诗：
秋夜渐长饥作祟，一杯山药进琼糜，在他看来，秋夜漫漫、饥肠辘辘时，喝杯山药粥远胜过天上的琼浆玉液。
作为药食同源的佳品，山药在民间它又被称为“神仙素食”，明代药学家李时珍在《本草纲目》中将山药的功效概括为：
益肾气，健脾胃，化痰涎，润皮毛。
山药不仅白皙粉糯，清香润脾，而且还能美容养颜，提高人体免疫力。
最关键是，山药百搭，做法多样，营养又美味，与不同食材搭配都产生不同的滋补和养生疗效。
下面就推荐几种山药好吃又养生的做法，保证色香味俱全，一上桌就被抢光。
炒山药：
在所有山药的做法中，炒山药是最营养美味的。
山药切成片或丝下锅爆炒，因加热时间短，所含营养成分，尤其是维生素C丢失得较少。
比如素的有山药炒木耳、西红柿炒山药，荤的有山药炒肉片、山药炒腰花、山药炒虾仁、山药炒鸡丁等。
清蒸山药：
如果是大病初愈，没什么胃口，可以选择最简单的清蒸做法。
将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鲜绵软，香甜可口。
这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。
喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下，浇上熬好的蜜汁，可以滋阴养血。
煲山药粥：
煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。
因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化，跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效，特别适合脾胃虚弱或消化不良的人。
此外，根据个人喜好，还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。
炖山药：
山药炖土鸡，健脾和胃，适于秋冬滋补。
将山药切成段，用高压锅将鸡块稍压三成熟后，倒入山药段并加入枸杞等辅料，再用微火烧20分钟即可。
山药炖排骨，滋肾益精。
将排骨用热水汆烫之后洗净，再放入锅中加水煮20分钟，放入切好的山药，加上其他材料并调味，再以中火继续熬煮15分钟即可。

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舌侧矫正对牙周健康是否有影响？

面诊中一些牙周情况不佳的正畸患者会担心舌侧矫正会导致牙周情况更不乐观。

实际上不必顾虑这个问题，正畸治疗开始前专业的医生是需要根据收集的患者各项资料进行诊断评估治疗的风险，而对牙周健康情况的诊断是我们会评估的风险之一。

针对牙周炎患者我会在正畸前先做个完善的牙周治疗，待牙周情况乐观后再开启矫正。

如果只是牙周情况不佳的患者，在舌侧方案上我会更注重轻力的设计，保证在正畸中保护到牙周的健康及良好的牙齿疗效。

同时我会督促患者在过程中做好口腔卫生，从而有效防止牙周炎、牙龈炎、牙齿脱矿、牙齿变色等问题的发生，保持正畸治疗结束牙周得到很好的改善，实现正畸健康、美观、稳定协调的治疗目标。[作揖]

菲洛嘉水光针多少钱？红盒银盒傻傻分不清！水光针多少钱？菲洛嘉红盒和银盒差别是什么？
分别多少钱？
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1⃣️红盒菲洛嘉多半假货

据统计，在中国，红盒菲洛嘉有3000万支使用量，而在国外或法国是有限售量的，换算下来，需要几百万人甚至千万人代购才能满足国内需求，这根本不可能，更何况疫情形式下，国内的红盒多半是假货！近几年被查获的很多，有些直接生理盐水配染料根本没有任何作用。
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2⃣️国内银盒浓度是红盒3倍效果更好

菲洛嘉银盒是经中国检测认证的正规渠道入关产品。国内银盒里面含有的营养物质浓度是红盒的3倍，效果方面也不同，盒子包装以及说明上有BOOST(加强型)更针对于亚洲人的肤质，保证效果。
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3⃣️选定银盒+查防伪

国内银盒可以经过专业的防伪工具进行验证，盒子上可以扫码，每一瓶的瓶盖上也可以扫码，公号也要注意，因为现在有假公号，正品可以保证每一瓶的使用疗效，同时也保证其安全性。
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4⃣️目前是妆字号正在升械三

菲洛嘉银盒135可谓是坎坷不断，首先是菲洛嘉的商标名称被国内某器械公司注册，它被迫改名，菲欧曼，而近期，菲洛嘉银盒因为是妆字号产品不是械字号（国外是已经被认证的），不允许破皮使用，正在升级申请，说是2022年可以。
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‼️建议，替换品是华熙娃娃针，双子针，爱美客泡泡针，高德美瑞蓝唯瑅，如果一定要用，认准银盒135，其他型号不要用，除非你确定的海外人肉渠道。

银盒135价格2000以内一支合理，而且目前缺货严重。
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