我的自律故事很多人都已经知道，我是通过健身和控制饮食成功瘦下来40斤。我开始健身的原因不是因为想要变帅或变成一个肌肉男。而是因为那时候经常熬夜喝酒，不运动和乱吃导致身体不好。 为了保持健康，我开始学会了自律，现在我健身已经有8年了，自律让我认识了一个全新的自己。所以不管怎样我一定会坚持下去，困难越多我就越努力。我今年都已经38岁了还在坚持运动。所以如果我能做到，你们一定也可以，相信我。但最重要，相信你自己！

自律不止于健身，点开话题#自律成就更好# 你可能会看到更多诠释！聊到坚持，自律，和成为最好的自己，我最常关注的就是@Keep 推荐给大家一节特仑苏M-PLUS 联合Keep打造动见更好•全身力量增肌课程 - 主要为下肢、上至、腹肌，在有效时间内将训练容量最大化，提升训练效果和肌肉感受。https://t.cn/A6xBxz4n @特仑苏 M-PLUS联合 @Keep 出品“动见更好•直播发布会”！直播发布会除了能跟大家一起练课，还会机会获得特仑苏M-PLUS高蛋白牛奶，所以大家别错过哦！Keep和特仑苏M-PLUS的陪伴你成就更好，不管是增肌或减脂都会变得更简单！

贵人运爆炸的一天，很大概率要去学泡茶，师兄还要教我走罐和艾灸～

一些想做的事情慢慢出现机缘，也是时候到了

想来壬寅日，水木也是茶叶的组合

祖师爷想让我留在这里，那我就留吧～等的就是机缘那么机缘来了

在茅山认识的第一个人，是陪我最久的玄门的好朋友，最温柔的人

她说“我相信你，你是很优秀的，你一直在成长，你进步的很快”，很多力量都是我在她身上学到的，鼓励，温暖，正向思考

长大很难吗，不难，正向很难，带动别人很难，帮别人解决问题很难

很多事我做不到的，很钦佩别人身上有的我没有的力量

修的是面具吗，还是面具下的真实，或者哪个是“真”呢 https://t.cn/z8Af7m3

#王力宏发长文回应#其实我看了文章之后很想去相信你的.但是我发现漏洞太多，真实性不强粉了你十几年.有点失望
图1：今天是我最难过的一天，为什么是今天？难道离婚当天不难过？几年婚姻哦
图2：5年8个月活在恐惧，勒索，威胁，你是个成年人被威胁不报警？还一个接一个生孩子？难理解，
图3：女方并非一分钱不要的形象，这是婚内期要的钱？还是离婚后要的？结婚前和厉害后是两码事哦.
图4：在网络上写这些会留下一辈子的痕迹特别是这个时候…突然又提要见见孩子？
会让人感觉你拿孩子博取同情，或者博取孩子妈妈的同情.
你所谓的一一对应.那么出轨.妱技你为什么没有回应这个问题？