博瀚·書房
话题：心情不好时，坚持做这3件事

每个人都难免有情绪低落的时刻。
有时，不刻意去压制情绪，不代表可以盲目发泄情绪。
心情不好时，也记得坚持做以下3件事。

好好生活

或许大多数人都曾有这样的感受：
心情不好时，一肚子都是气，既吃不好饭，也睡不好觉，于是就随意糟蹋身体。
年轻时，遇到芝麻大点的小事，都觉得这是翻不过去的山，跨不过去的河。
但长大后就会明白，这世上，除了生死，其他的都是小事。
成熟不是把所有的情绪都写在脸上。
而是即便有那么一点不舒服和不愉快，也依旧可以克制自己，去保证正常的生活和作息。
生活就是一日三餐和早睡早起。
慢慢你就会明白，在这个世上，没有任何人值得你饿肚子，也没有任何事值得你彻夜不眠。
在乎你的人舍不得伤害你，不重要的事，也不值得你去折磨自己。
好好爱自己，是一个成年人最基本的自律。

好好努力

心情不好，人就容易浮躁，不仅很难集中注意力，也没法静下心来去做一件事。
其实，无论你正处在怎样的境遇，抑或正在经历多大的痛苦，该好好做事时，要好好做事；该好好努力时，也要好好努力。
千万不能意气用事，更不能带着情绪去工作。
一个成年人，要有管理好情绪的基本能力。
心里越有事，就越做不好事；心里越有苦，就越会感到苦。
有时，好好去做事，反而会帮你化解掉心中诸多的不快。
人人都难免会遇到一些糟心事，但想要让自己变好，就不能任由它肆意地腐蚀你的内心，干扰你的生活和工作。
好好说话
一个人在情绪好时，好好说话并不难。
难的是当你情绪低落时，还能保持心平气和的态度，对他人保有该有的礼貌和尊重。
人心情不好时，容易觉得全世界都在跟你作对，所以遇到点小事也要大发一通脾气。
但是，没有人有义务去承担你的坏脾气，甚至连最亲近的人也不例外。
一句话，原本可以好好说，丧着脸说，就很容易得罪人。
一个意思，原本可以好好表达，不耐烦地说，就很容易引起他人的不满。
一次交流，原本可以好好沟通，针锋相对地说，就很容易让彼此产生嫌隙和矛盾。

拿破仑曾说过一句话：
“能控制情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”
越是难过时，越要好好说话。
因为你并不知道，那些伤人的话，会给他人带来多大的伤害。
无论此刻的你生活再难，也要记住：
好好生活，不折磨自己；好好努力，不辜负今天；好好说话，不伤害他人。
成年人的生活都不容易，愿你在往后余生，不要让心情生病，也不要用情绪去左右自己的人生。

在学校交到了一个好朋友 00年的 但是从处理事情和人际关系来看一点都不像00年的 之前骑电动车绕路送我去地铁站 有时候我忘记吃早餐了 就会把自己的早餐分给我一半 两个人不在一个办公室 隔得也有点远 不过每天早上她经过我办公室的时候 我们两都会唠会嗑 互相吐槽一下 办公室的两个女老师人也特别好 经常分享吃的 耐心的教我怎么做事 而且不会把自己的事情推给我做 一起带班的那个班主任人也很好 有事都会互相商量
虽然真的觉得每天都很累 但是做不完的事情 每次王同学都会帮我弄 我这真的是一份工 两个人在做
总归会越来越好的 做好自己 期待每一个不加班的周末

#兔总深夜食堂#
工作的意义不仅仅是为了赚钱，还让你的小家庭节奏更快，效率更高。你好了，你的老公也不敢差到哪里去，这比你逼他上进管用得多。
你去上班，也可以给“配偶必须带孩子”一个强有力的理由。

图1-2题主：
我和老公在事业单位工作，有宝宝后我办了停薪留职在家照顾孩子。老公挣得也不多，家里大的花销都是公婆出。
老公读书期间就痴迷游戏，工作后因游戏号被盗停了几年，这两年他玩过一阵游戏都被我及时制止了。
最近他和高中哥们每天约着一起玩，上班也玩，甚至有时和我说加班其实是玩游戏。我很生气，让他在家庭和游戏之间前选一个。
老公从小娇生惯养，自理能力差，没什么责任感，不思进取，虽然平时也管孩子但远远不如对游戏用心。我应该怎么对这样的老公？
[兔子]
你们现在住的房子是谁买的？孩子谁带？家务谁做？
 
题主：
房子公婆买的，孩子平时我带，家务我做的偏多，老公就下班回来做饭刷碗，给孩子洗洗刷刷。
[兔子]
你去上班吧，给小家庭设定个目标，大家一起努力实现。
 
图3题主：
单身时想买什么就买，婚后跟婚前差距很大，明年孩子上幼儿园，我准备出去赚钱。
老公赚的比我多，所以我跟他来到隔壁城市，他对孩子花的心思好少，我经常因为这个跟他急。沟通了很多次无果，现在就喜欢冷着，有事说事。我摆脸色他就装可怜，却又不主动道歉，我虽然性子急但错了会道歉。
该如何改变现状呢？
[兔子]
你找个工作吧。
题主：
孩子明年才上幼儿园，婆婆长期在这边呆不住。确实如果我去做事了，爸爸回家陪娃就比较积极。