【迎虎年，#宁波跑友跑步画虎# 】刚刚，宁波跑友文林波在自己的朋友圈晒出了他的跑“虎”图，全程31公里，他用时2小时44分47秒完成。“12月30日开始年休，到1月6日从完成试跑，今天上午终于完成了。”他这样说。

文林波从2015年开始跑马拉松至今，已完成12个全马，前几年月跑量300至400公里，近两年也保持在200至300公里。个人全马最好成绩3小时14分左右。“现在个人成绩比较稳定了，还是以健身跑为主。”

2021年上半年他在奉化跑了桃花马拉松，下半年他报名的杭州、上海、舟山、绍兴4场马拉松都受到疫情影响全部推迟了。“希望疫情快点过去，我们能够有机会重新跑正式的马拉松。”（甬派） https://t.cn/Evk4evd

2021挑不出几张精致的照片，因为大部分时间都风尘仆仆地跑在各种现场——北安枪案、萧山赘婿、杭州金钱豹出逃、甘肃死亡马拉松越野跑、河南暴雨、红黄蓝幼儿园虐童、大连日本风情街停业、上海独居女孩被拖箱抛尸……这些穿插着在全国各地见到朋友的时刻，就是最柔软的时刻了。

工作之后的感想是终于不用努力了，看到同事们比我还喜欢迟到和拖稿也没有关系，我就知道这地方来对了。总之，做一份满足自己好奇心和创作欲工作的同时，没有人情世故的弯弯绕绕，不用上班，还能自己赚钱自己花的感觉真是太好了。

【2021个人跑步小结】2021年跑量2000公里不到，日均5公里出头——基本都是隔天跑10公里。

在这个比赛数量创新低（受疫情+冬奥双重打击）的年份，还是完成4场全程马拉松——上半年的淮安、厦门、青岛和下半年的杭州建德新安江。

而且厦门和青岛都PB了，虽然总共只有一分多钟，但毕竟是8年来的第一次，也算满意。

BTW：全年只出三趟远门，飞行将近8000公里。其中最远2400公里，最高10000米，最快911公里/时～