#老吴碎碎念# 20220110
【三时三餐】
1.早餐：母上牌杂烩面
2.午餐：腊八粥+清炒包菜+木耳肉片
3.晚餐：母上大人家常菜（蒜苔豆干+糖醋排骨+清炒黄芽菜+番茄土豆牛腩）
PS：1.奉劝某些男人坐要有坐样
2.本想今天把年终总结剪完的，但到现在还有一部分没剪，算了，洗洗睡了明天上班才有精神。希望明天一定soon出来…
【三时三餐】
1.早餐：母上牌杂烩面
2.午餐：腊八粥+清炒包菜+木耳肉片
3.晚餐：母上大人家常菜（蒜苔豆干+糖醋排骨+清炒黄芽菜+番茄土豆牛腩）
PS：1.奉劝某些男人坐要有坐样
2.本想今天把年终总结剪完的，但到现在还有一部分没剪，算了，洗洗睡了明天上班才有精神。希望明天一定soon出来…
#老吴碎碎念# 20220109
【收快递】
好久没买包了，剪了短发之后对皮包越来越不感兴趣，这次卡卡团的链条斜挎包，摸起来就很防水，而且自重蛮轻的，也很能装，感觉周末短途游都可以背。
【两时两餐】
1.早午餐：炸鸡排+机智山村的咖喱饭
2.晚餐：母上牌家常菜（蒜泥刀豆+清炒黄芽菜+蒸酱排骨）周末老爹不在家菜就精简了很多
【运动】
帕姐舞蹈45min+臀部10mim+拉伸10min
PS：每到冬天周末就不想起床，明明都是八点零一点就醒了，昨天赖到九点，今天赖到十一点直接省了早饭。但是周日晚上到点了又不想睡觉，明早起来估计又得昏沉沉的了……
【收快递】
好久没买包了，剪了短发之后对皮包越来越不感兴趣，这次卡卡团的链条斜挎包，摸起来就很防水，而且自重蛮轻的，也很能装，感觉周末短途游都可以背。
【两时两餐】
1.早午餐：炸鸡排+机智山村的咖喱饭
2.晚餐：母上牌家常菜（蒜泥刀豆+清炒黄芽菜+蒸酱排骨）周末老爹不在家菜就精简了很多
【运动】
帕姐舞蹈45min+臀部10mim+拉伸10min
PS：每到冬天周末就不想起床，明明都是八点零一点就醒了，昨天赖到九点，今天赖到十一点直接省了早饭。但是周日晚上到点了又不想睡觉，明早起来估计又得昏沉沉的了……
#老吴碎碎念# 20220108
【三时三餐】
1.早餐：鸡蛋+麦片+黑芝麻+核桃+牛奶
2.午餐：山姆牛肉卷
3.晚餐：母上牌家常菜
【运动】
帕姐燃脂舞40min+腹部10min+拉伸15min
PS：1.今天又剪了一个需要推子推的短发，短发上瘾患者无疑。
2.早饭其实翻车了，微波炉没用烤制模式直接普通模式，牛奶直接顶破保鲜膜，流了一盘子…故事告诉我们，不要轻易改变事物的制作方式。
3.今天吃的远远不止三时三餐，下午在山姆试吃了两个小时，该吃的都吃了[doge]
4.今天帕姐的hiit居然让我久违的流汗了，真畅快啊，运动的快乐yyds！
【三时三餐】
1.早餐：鸡蛋+麦片+黑芝麻+核桃+牛奶
2.午餐：山姆牛肉卷
3.晚餐：母上牌家常菜
【运动】
帕姐燃脂舞40min+腹部10min+拉伸15min
PS：1.今天又剪了一个需要推子推的短发，短发上瘾患者无疑。
2.早饭其实翻车了，微波炉没用烤制模式直接普通模式，牛奶直接顶破保鲜膜，流了一盘子…故事告诉我们，不要轻易改变事物的制作方式。
3.今天吃的远远不止三时三餐，下午在山姆试吃了两个小时，该吃的都吃了[doge]
4.今天帕姐的hiit居然让我久违的流汗了，真畅快啊，运动的快乐yyds！
✋热门推荐