坐标:石家庄北高营,同感的村民,庄里人,转起
从小区牌坊出来进入建华大街原来都是辅路逆行五米,到建华大街,莫名其妙加了禁左,还加了摄像头。抓拍无数车辆,某部门又创收了。
以后北高营的人要想开车往南去建华大街,眼望着三五米的距离,但今起就得一路向北,过交警检查站,过北高营桥,到古城路掉头,走体育大街,再过北高营桥,交警检查站,左拐再右拐才能到建华大街。
这个可真是头疼医头,脚疼医脚;交警叔叔为了少事故,管你绕多远,路又不是交警叔叔修的,又不归人家,出了事故可是归人家#石家庄北高营##石家庄##石家庄新闻##燕赵都市报##石家庄市市长热线#
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【#中国人死亡原因排名# 出炉:头号杀手竟然是中风,癌症只能排第三】中国是全球中风发病风险最高的地方,其居民中风的风险率达到了39.3%。同时,中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的,超过了41%。为什么中国的中风发病率如此之高?很多研究都指出高钠摄入是重要因素,简单来说就是中国人盐吃多了。
《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
总体而言,中国中风发病还呈现出了“北高南低”的特点。
《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
总体而言,中国中风发病还呈现出了“北高南低”的特点。
国际权威医学杂志《柳叶刀》在今年六月发表了一篇重磅论文,分析了1990年到2017年中国34个省份(包括港澳台)居民的死亡原因。
中国人目前的第一大死亡原因是中风,往后为缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。
资讯速递
研究发现,中国是全球中风发病风险最高的地方,其居民中风的风险率达到了39.3%。
同时,中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的,超过了41%。
《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
多项研究表明,摄入过多的盐会增加高血压、中风等心脑血管病的发病风险。而高血压同时也是引发中风的最危险因素。
总体而言,中国中风发病还呈现出了“北高南低”的特点。
怎样预防中风?
1、控制高血压。高血压患者的脑梗死发生率是正常人群的3倍。降血压控制在正常值范围内能够有效预防中风。
2、规律运动,有数据显示运动使脑梗死的发生率下降40%。
3、治疗高血脂。降低低密度脂蛋白可以延缓甚至逆转动脉粥样硬化,降低脑中风的发生率。
4、合理健康饮食。饮食结构每改善一个等级,心脑血管疾病发生率和死亡的风险降低22%。
5、减肥。肥胖可以导致心脑血管疾病、肿瘤等多种疾病的发生。肥胖人群的中风发生率是一般人群的2倍。
6、戒烟。吸烟者脑梗死的风险是不吸烟者的2倍,蛛网膜下腔出血的风险是不吸烟者的4倍。
8、积极治疗心脏病。房颤、心肌梗死、心衰、风湿性心脏病等心脏疾病均可显著增加中风发生的可能。
9、戒酒。目前已经证实。重度饮酒(每周总量超过1斤白酒)的人群脑梗死的发生风险是不饮酒人群的2.1倍。同时,酒精也显著增加结直肠癌、女性乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食道癌等恶性肿瘤的发生。
10、控糖,治疗糖尿病。糖尿病人群脑梗死的风险是正常人群的1.2倍
中国人目前的第一大死亡原因是中风,往后为缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。
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研究发现,中国是全球中风发病风险最高的地方,其居民中风的风险率达到了39.3%。
同时,中国男性的中风发病风险也是全球男性中最高的,超过了41%。
《中国居民膳食指南(2016)》建议,成年人每日摄入的盐应少于6克,但调查显示中国人实际的摄入量约为12.5克,是推荐量的两倍还多。
多项研究表明,摄入过多的盐会增加高血压、中风等心脑血管病的发病风险。而高血压同时也是引发中风的最危险因素。
总体而言,中国中风发病还呈现出了“北高南低”的特点。
怎样预防中风?
1、控制高血压。高血压患者的脑梗死发生率是正常人群的3倍。降血压控制在正常值范围内能够有效预防中风。
2、规律运动,有数据显示运动使脑梗死的发生率下降40%。
3、治疗高血脂。降低低密度脂蛋白可以延缓甚至逆转动脉粥样硬化,降低脑中风的发生率。
4、合理健康饮食。饮食结构每改善一个等级,心脑血管疾病发生率和死亡的风险降低22%。
5、减肥。肥胖可以导致心脑血管疾病、肿瘤等多种疾病的发生。肥胖人群的中风发生率是一般人群的2倍。
6、戒烟。吸烟者脑梗死的风险是不吸烟者的2倍,蛛网膜下腔出血的风险是不吸烟者的4倍。
8、积极治疗心脏病。房颤、心肌梗死、心衰、风湿性心脏病等心脏疾病均可显著增加中风发生的可能。
9、戒酒。目前已经证实。重度饮酒(每周总量超过1斤白酒)的人群脑梗死的发生风险是不饮酒人群的2.1倍。同时,酒精也显著增加结直肠癌、女性乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食道癌等恶性肿瘤的发生。
10、控糖,治疗糖尿病。糖尿病人群脑梗死的风险是正常人群的1.2倍
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