#认知红利想要得到从未得到过的东西，就要去做从未做过的事情；快乐取决于怎么看待眼前发生的事情，而不是眼前的这件事决定着快不快乐；生活中遇到的每一件事里，正面和负面的意义都是同时存在的，至于想看到事物的哪一面以及赋予它什么意义，由自己认知决定；我们可以通过改变自己的信念，来改变对它的理解，从而改变自己的情绪和行为

不要把幸福当成金钱和地位去追求，
要学会把苦难当做资本，
慎重沉稳地做好每一件事，
在不断付出中收获快乐。只有保持积极乐观的生活态度，才能拥有轻松愉悦的人生。人生应当有所敬畏，才不会为所欲为。敬，不是表面的供奉而是由衷的坦诚；畏，不是内心的懦弱而是灵魂的震撼。

#治愈不开心#

【灯下夜读，是件快乐事[心]】学期还没正式结束，距离真正放假还有一周。但我已经可以不用那么忙碌地过每一天了，脚步缓慢下来，嘴角上扬起来，眉头舒展开来，心情愉悦起来。我拥有了灯下轻松阅读的时间，所谓的“轻松阅读”，就是随心所欲地阅读，不带着研究和写作的目的，区别于平日正襟危坐地在书桌前读书看文献。

今天上午阅读了俞敏洪的《我曾走在绝望的边缘》，下午和晚上阅读的是余秀华的诗和散文。

俞敏洪说“要在绝望中寻找希望”，“如果没有奋斗精神，我们的未来又在何方呢？”现在很多年轻人的条件太好了，要从其他方面锻炼自己的吃苦能力和奋斗精神。这本书中，没有空洞抽象的理论说教，都是一个个鲜活生动的故事和场景。这本书是俞敏洪个人的奋斗史，也是他与“新东方”共同的蜕变成长史。

余秀华的诗歌和散文，真适合一人在宁静的灯下慢慢地读啊。她曾说自己，一颗高贵的灵魂，安放在一个残缺的身体里，真是委屈啊！好在，她遇见了诗歌，在诗歌里安放了自己的灵魂。

刚才看了余秀华写的一篇散文《离婚一周年》，其有一句话真是深刻：“离婚，对于某些男人而言，就是甩掉一件旧衣裳。而对于一个女人，她就是甩掉了一个制度，她呼吸的空气和从前也是不一样的”。