人与人之间，有缘，有情，有爱，这些都来之不易。人与人和谐，就是幸福，要珍惜；心与心相通，就是幸福，要珍惜；情与情相融，就是幸福，要珍惜。
幸福，就是珍惜当下的拥有，而最难以拥有的就是“情”。它不是去买东西，拿钱就可以买的到。
世上最难断的是感情，它不是说断就断；世上最难求的是爱情，它不是讨价还价；世上最难还的是人情，它不是借钱还钱；世上最难得的是友情，它不是蜜语甜言；世上最难分的是亲情，它不是说散就散；世上最难找的是真情，它不是欺瞒哄骗；世上最难猜的是心情，它说变就变；世上最难报的是恩情，它永生永世也报答不完。
不要等秋天了，才感叹春天的花朵和夏天的绿色；不要等冬天了，才渴望夏天的温暖和秋天的惬意。
不要说好风景都在远方，其实眼前的风景最美；不要说幸福和快乐都在远方，其实当前的拥有最真！

想吃酒酿了，早起开煮。
现在你们年轻人身子骨还真没有我好，我就穿这么一件感觉还好，同事穿了一堆衣服还说自己快要冻死了。
之前姨妈经常说的秋收冬藏，说的就是秋天补充好精气神，到了冬天气血足，才会不怕冷，️所以之前经常喊他们好好滋补，不听，现在体质差一点一点拉开。
加上今年冷冬，体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了。怕冷和阳气不足、气血双虚有关。只有气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。
酒酿早上经常喝一碗是真好，补气血，去湿寒，一碗下肚微微出汗，升一波阳气，着实兴奋，女孩子要多吃，不但身体好了，气血足了，还越吃越漂亮。
因为早晨也是提升阳气最好的时候，吃完酒酿再去晒晒太阳，冬季寒邪最为猖狂，它最喜欢在背地里伤人。寒为阴邪，易伤阳气。这阳气好比天上的太阳，可以赋予我们温暖。一旦没有阳气我们身体会失去新陈代谢的活力，体质也会越来越弱，怕冷，没有精气神。冬天要学会封藏，以养阳气。晒太阳以壮阳气，温经活络。阳气攒足了，身体也舒服了。❤️❤️

春天入坑，每天听错位时空，吹晚风，跑歪了又被掰正，学用微博，学着发帖
夏天跟着你的网易云歌单走，你听什么我就听什么，这首歌有鱼字，我特意听了很多遍
秋天因为你的回归，激动失眠了好一阵子，每天只能靠白噪音入睡，几乎都是凌晨三四点才睡着
冬天听着那英的回声，一句一句歌词去品，试着参透你的心情...
一年四季，都是你在影响我，指引我。不止我，你真的影响了太多人了。谢谢你没有离开，我需要你，不能没有你[抱一抱]#肖宇梁#