20天减16斤，一个中年油腻男的蜕变。注意了！这不是卖减肥药的广告，这是身边发生的健身减肥励志模范案例。微信网友“小雨先生”受抖音上20天练出6块腹肌教程感染，每天挥汗如雨锻练不休。20天过去虽然6块腹肌不是明显可见，但成功甩掉大肚腩，告别了16斤多余脂肪。如今的他完全像变了一个人，从中年油腻男华丽地升级为阳光青年。

不熟不瘦中国人之轻断食Day2
今天的早饭：白水煮蛋➕拿铁（其实应该喝美式的）
今天的午饭：果蔬汁（搜了一下公司附近 wagas的果蔬汁还不错）
今天的加餐：白水煮蛋
今天的晚饭：对不起 胖子不配吃晚饭
今天的运动：上课➕跳绳➕跑步机爬坡～总计一个半小时吧
中年胖子都是潜力股哦！加了个油
翻到一张老照片，觉得自己好美[挖鼻]

「今天 老娘有资格扇你两巴掌」

还记得上中学第一天报道，我偷偷地穿了一条绿色的超短裙，配上一双桃红色的匡威 ，图上油亮的红色指甲油。一路带风地踏进了学校。见到班主任，完蛋，一个中年妇女，以绝不给我好果子吃的眼神告诉我今天我要接受教育，她当着全班的面批评我指责我让我面壁思过，就因为我爱美爱打扮！她就给我穿了三年的小鞋！今天我拿到教资的时候真的无比想扇她两巴掌并问问她，大家都是第一次当老师，你怎么当的那么垃圾，我必定是一个比你好一万倍的老师。因为我这儿没有‘好学生一定是朴素的’，‘好老师一定是刻薄的 ’的破标准！我会打破这些烂规矩！ 我也！绝不停止爱美！哼