25+6

控糖碎碎念第1天
孕前体重47.3

今日晨重54.3
空腹4.1

餐后：未测

今日食谱：
▫️早：杂粮饭 豆浆 菠菜鸡蛋
早点： 无糖酸奶+石头饼干
◾️午：杂粮饭 油菜香菇鸡肉 虾仁
午点：橙子+花生米
晚 莜面团子 虾仁白菜豆腐
晚点：脱脂牛奶 西红柿（杠六九实至名归的好吃，颠覆我对西红柿的认知酸酸甜甜）
正餐20分钟 加餐15分钟 散步

精确到克的每一餐 第一天行走在配餐的路上 [睡]大家都说控糖餐吃不饱， 我真的撑的慌，想要医生给我减少一点点蔬菜量，饱腹感太强了，是消化功能太弱了嘛，撑挺！

「 Di Marco Dolci And Gelati 」◾️◾️◾️◾️▫️
今天又去买甜甜圈了捏 顺路去买了冰淇淋
味道害行，无功无过。
喜报：unicorn的彩色waffle真的很好吃！薄脆！！
悲报：柠檬碎蛋糕的冰淇淋根本不清新，也基本无柠檬味，孩子很失望，奶香味儿比较浓；但比利时巧克力和Nutella口味的都还不错，brownie的看起来也很️但我今天买了brownie就没尝捏～
#今天吃什mer#

英国最好吃的冰淇淋店还是圣安的那家冰淇淋店和爱丁堡的Mary's Milk Bar！！
我永远爱冰淇淋[悲伤]
冰淇淋才是人类的命脉[悲伤] https://t.cn/A6Va0sj8

#小陈五月碎碎念plog

“冷饮一杯接一杯

蛋糕一块接一块”
◾️自己做好快乐 料想加多少加多少
▫️天气这么热 喝一杯冰冰凉凉的 不过分吧
◾️这次的水果捞终于有加了
▫️石上好好吃！！！这次没踩雷
◾️五月看了好几部电影 悬崖之上
▫五月还吃了好多块
◾️520下楼遇到别人家的男朋友送惊喜慕了
▫️最近天气阴晴不定 好喜欢蓝天白云☁️啊
◾️打牌好快乐啊 我爱uno
▫️张远版的嘉宾好好听啊 可是我找不到音源