#不可辜负的美食[超话]##日常[超话]#
玄仔的肥包和雪花酥/菖蒲的魔芋/可可百利甜魔芋 超嫩/丹东草莓/好利来芋泥汤圆/巨大巨甜无公害/梅干菜五花肉肥包 无敌好吃/烤肠自由/玄仔的Lotus /颖儿山楂玫瑰团子 非常普通/酸奶碗上瘾/半夜夜宵啃鸭头/因为包装买的泡面/yj蓝莓黑巧派/麦当当的红豆双皮奶麦旋风188/ https://t.cn/RJwaqKD

【这种小橘子太好吃了，你变“黄”可能是因为它】

砂糖橘是很多家庭必备的年货，口感甜，越吃越上瘾，一口一个很容易吃多。

这小小的砂糖橘虽然好吃，但真的得控制好量，吃的太多会让你变“黄”。

因为柑橘类的水果普遍富含胡萝卜素，吃的太多可能会得“胡萝卜素血症”，皮肤就会暂时变的黄黄的。不过，并不需要担心，这种症状对健康没什么影响。只要停止摄入富含β—胡萝卜素的食物一周，皮肤就会恢复到原来的样子啦。

但是砂糖橘的含糖量不低，一般都在10%以上，吃多了会有所谓的“上火”症状，比如喉咙干涩、牙龈肿痛等，要想少摄入糖也得控制好量。

那么，吃多少合适呢？

按照中国居民膳食指南建议，每天吃200~350克的水果就可以，相当于六七个砂糖橘。

如果你不想“黄”着过年，可得控制好量哦！

#健康过年小贴士# #健健康康过大年# #过年 砂糖橘#

关于我偷偷用女朋友眼霜被发现这回事：一开始是跟女朋友同居以后被她逼着敷面膜，结果后来敷这些东西上瘾了就开始偷偷（因为实在不好意思告诉她）用她的其他护肤品。结果她有一天突然问我是不是用她眼霜了，因为平时我的眼睛总是内双且很肿，但最近不肿了而且双眼皮都出来了。现在被发现了只好摊牌，并光明正大地用起了眼霜。有一说一小夜灯眼霜是真好用，以前总对护肤品有点抵触，现在只想说真香[可怜]