#郑医说健康# 【养好肠道没那么难，做到这几点就行】多运动：身体在运动的同时也是促进胃肠运动，这样食物就很容易消化吸收，如果长时间久坐容易造成胃肠蠕动减慢，而且还容易造成腰椎疼痛等情况的发生。积极乐观：肠道真的是被情绪掌控，尽量避免紧张情绪、忧郁情绪来影响肠道的工作，保持积极乐观的状态，也可以刺激消化系统正常运作，才能让肠道保持健康的状态。

锦州太和：检察长春节前串门看望结对农户
“感谢党和政府，感谢检察长对我们家的关心和帮助。” 近日，太和区检察院党组书记、检察长齐辉春节前来到结对农户徐树池家和杨丽华家串门，两家人对党和政府的感激之情溢于言表。
寒冬送暖,腊月传情。1月26日,新春佳节来临之际,太和区检察院党组书记、检察长齐辉不忘结对的两家农户，前往锦州市太和区大薛街道大屯村、三屯村，给结对帮扶农户送去米面等生活物资，帮助他们度过一个祥和美满的春节。
在结对低保户徐树池家中，齐辉检察长详细询问了两位耄耋老人的健康状况、年货准备情况；在低保户杨丽华家中，齐辉检察长了解了她的生活状况和儿子血友病的病情，以及后续治疗等情况。详细了解结对农户面临的困难和问题，共同商讨解决的办法,并给他们送上慰问金和新春的祝福,叮嘱他们保重身体,鼓励他们保持健康乐观的心态,坚定对生活的信心,勇于面对暂时的困难。
齐辉表示，太和检察志愿者将持续关注两个困难家庭，保持检民“零”距离,给予困难群众更多的关心和爱护，积极帮助他们排忧解难，鼓励他们树立信心，把日子越过越好，并提前预祝他们度过一个幸福和谐的新春佳节。

【淄博市张店区道教协会开展春节送温暖活动 】

　　2022年1月22日，淄博市张店区道教协会会长刘照乾带领区道协班子成员到张店区偏远村镇走访慰问困难群众。每到一户，慰问组都关切地询问困难群众的身体健康状况，了解其在生活中遇到的困难，鼓励他们坚定信心、自力更生，积极乐观面对生活，并为困难群众送去生活物资。

　　张店区道协关注困难群体，服务中心工作，充分发挥桥梁纽带作用。春节临近，要把关心和温暖送到困难群众身边，使他们过一个平安祥和的春节。

　　（来源：淄博市张店区道教协会，作者：高静谦）