寒潮再至 面肌痉挛患者勿用冷水洗脸

近日，受冷空气东移南下影响，我国多地气温下降并伴有大风天气。专家提示，气温骤然降低，极易导致面肌痉挛患者病症复发。

面肌痉挛为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规律，可因疲倦、精神紧张及过量运动等导致病情加重。该病发病多数从眼轮匝肌开始，然后会涉及整个面部，严重影响患者的生活质量。

随着生活节奏加快、社会压力增加，这种疾病的发病率正呈逐年走高的趋势。多数患者发病年龄在40岁左右，多见于女性群体，青少年极少患此病。

表示，尽管面肌痉挛对人体健康不构成致命威胁，但频繁的面部抽搐容易扭曲正常容貌，影响患者的工作和人际交往，还可能使患者产生心理障碍。因此患者必须及早就医，避免延误病情。

目前，国际公认根治面肌痉挛的方法是微血管减压术。“通俗地讲，就是在耳后开一个铜钱大的小口，将相互压迫的神经、血管分离开，同时保留面神经正常的感觉、运动传导功能。”谢春成介绍，这种手术的治愈率能达到95%以上，而且风险较小，也不会影响面部美观，手术只需2小时。

“这种微血管减压术由于损伤小、失血少，老年人做也很安全。”谢春成表示，他常为七八十岁的老年人做这种手术，即便患者有诸如心血管疾病等基础病也没有问题，治疗时无需有太多顾虑。

此外，也可以用药物和注射肉毒毒素来治疗此病。药物治疗比较适合发病时间较短、病情较轻的患者，常用药物主要有苯妥英钠和卡马西平等，药物可使约60%—70%的患者症状暂时缓解。但药物不能根治，长期服药疗效不佳，加大药物治疗剂量，副作用会增大。

进入寒冬时节，谢春成对面肌痉挛患者作出了如下建议，第一要注意面部防寒，如不用冷水洗脸；第二要选择适宜的锻炼项目，如散步、做操、打太极拳、跳舞等，以增强机体抵抗力；第三要注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜果蔬、粗粮、豆类，避免食用辛辣油腻、咖啡、浓茶等食物；第四要学会保持情绪稳定，保证充足睡眠，当人过度紧张、烦躁、焦虑之时，极易对面部神经造成不良刺激。

熬夜总是难以避免，我们该如何拯救熬夜过后的肌肤？

第一，适当按摩。如果熬夜后发现脸有点水肿的话，可以做一个面部按摩操，改善血液循环，帮助皮肤消除水肿，让皮肤快速恢复元气。

第二，敷面膜。熬夜还会导致皮肤干燥，失去光泽，所以，睡前和醒后都要更加注重保湿和修护。如果一觉醒来，发现自己的皮肤特别暗沉或者干燥，那可以考虑先敷 10 分钟左右的面膜。

不过，敷面膜只能偶尔应急用，不能天天敷，也不能每次敷很久，否则，会让皮肤处于过度水合的状态，反而会伤害皮肤屏障。

第三，如果经常熬夜的话，更推荐的补救措施是：补充胶原蛋白。胶原蛋白可以提升我们肌肤肌底活力，保持真皮层的饱满，提升肌肤的保湿力，让肌肤在熬夜过后也能保持一个好状态。

第一期《面部提升解剖及手术实操精英培训班》
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由中整协精准与数字医学分会联合成都大学举办的第一期《面部提升解剖及手术实操精英培训班》，我与汪明贵，特邀齐向东教授，为大家带来面部提升解剖术的理论讲解与实操演示，第一天，成都大学医学院解剖实验室和重温大学校园文化，第二天，在医院行手术理论及手术演示，内容安排十分丰富！

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