#笔记人生#
【克制】人最大的胜利是能够征服他自己，自然最悲哀的却是被自己的欲望征服，所以自制是人所有美德中，最为基础的美德。要遏制自己的愤怒，因为有很多愤怒起源于误会，尤其是不明是非的愤怒，它的后果往往会带给自己终身的懊悔；要遏制自己的欲望，中国的佛教把克制人欲望的道理阐述得最为深刻，控制情绪调节欲望成为终身修炼的基本功，所以克制是自己积蓄能量能力的一种方式。
【克制】人最大的胜利是能够征服他自己，自然最悲哀的却是被自己的欲望征服，所以自制是人所有美德中，最为基础的美德。要遏制自己的愤怒，因为有很多愤怒起源于误会，尤其是不明是非的愤怒，它的后果往往会带给自己终身的懊悔；要遏制自己的欲望，中国的佛教把克制人欲望的道理阐述得最为深刻，控制情绪调节欲望成为终身修炼的基本功，所以克制是自己积蓄能量能力的一种方式。
周二-再见，四月
稀里糊涂的四月花会终于结束，脑袋也大了好几圈...花会过去，反思自己和公司，没什么大收获...想改变环境，先改变自己...
注会今日报名结束，明日五一假期，崩溃的日子终于快步入尾声...希望一切都赶紧回到正轨上...备考才是王道...
近期积累了一堆的暴脾气和负面情绪，自我调节功能失效了，但愿乌云赶紧消散...
稀里糊涂的四月花会终于结束，脑袋也大了好几圈...花会过去，反思自己和公司，没什么大收获...想改变环境，先改变自己...
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近期积累了一堆的暴脾气和负面情绪，自我调节功能失效了，但愿乌云赶紧消散...
脾胃最怕这四样东西，平时生活要注意
脾胃四怕：生、冷、撑、生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃，此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，保持心情愉悦是给脾胃的最好礼物。 https://t.cn/Rp7r9N0
脾胃四怕：生、冷、撑、生气。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃，此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。
中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。可见，保持心情愉悦是给脾胃的最好礼物。 https://t.cn/Rp7r9N0
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