几天前的一个早上，孩子在不紧不慢地洗漱，我要出门有些急，就抱怨他说：“看你磨磨蹭蹭我就来气”，小朋友平和地回复到：“你生气是你的事情，和我有什么关系？”哈哈，厉害，一句话说到了情绪管理的精髓。左右一个成年人情绪的，不是孩子的行为，而是我们对孩子行为的认知、评价和理解。举几个例子：如果我们认为效率是最重要的，孩子做事慢我们就会生气，如果我们认为尝试、探索、体验、发呆对孩子更重要，而过度追求效率反而很容易对孩子构成一种束缚和限制，阻碍孩子心智的发展，扼杀孩子的好奇心和探索兴趣，那么就不会那么在意孩子做事慢一些；如果我们认为听话是好孩子必备的品质，当孩子不听话时我们就会生气。反之，我们认为独立思考对孩子才是最重要的，那孩子有有自己的主见反而会让我们欣慰；再如我们认为孩子今天考不了99、100分，未来就考不上好大学，找不到好工作，这辈子就玩了，那孩子考95分，我们也会焦虑得不行。但如果我们认为身心健康、人格独立时最重要的，孩子只要有一、两项技能，未来能自食其力，就是值得我们鼓掌的，那今天考80分我们也未必焦虑。所以说，作为成年人，我们该对自己的情绪负100%的责任，因为我们情绪来自于我们自己的信念、价值观和基本认知，与孩子的行为无关。改变我们的认知，即可改变情绪。当我们因孩子磨蹭、不听话、哭闹、成绩差等表现而愤怒、失望、焦虑，进而训斥、羞辱、打骂孩子时，等于说：孩子，爸妈虽然三十岁了，但没能力照顾好自己的情绪，不能对自己的人生负责，需要三岁的你对我负责，照顾好我的情绪，这种要求对孩子既不现实、不公平、不合理，也无法让孩子从父母身上学到什么是自我负责，什么是理性沟通。

#育儿知识#

#阳光信用# #每日一善#
每个人走在自己的人生旅途，每时每刻都面对不同的境遇，就连自己的悲观和叹息都在崭新的变化，所以人生不能被失落包围，去包涵人生的那些不完美，活出生活的底气，面对那些生活的困扰，既可以淡然处之，也可以哈哈一笑。
人年轻的时候经历种种磨难并不是件可怕的事情。经历过的事情，挫折也好，忧伤也罢，都会成为你生命中最宝贵的财富。坚持下去，你会发现这个世界上真正能够打败你的，只有你自己

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