#饮食养生小常识##香椿一斤卖到80元##健康美美过新年#
【吃香椿会不会亚硝酸盐超标？三个吃香椿的小建议！】

香椿味道香浓，含有丰富的营养，蛋白质含量比一般蔬菜都要高，维生素c的含量可以与辣椒媲美，所以它是蔬菜中的佼佼者。而且做法很多，香椿炒鸡蛋，香椿拌豆腐等！

不过，香椿中的确含有亚硝酸盐，但只要我们注意这三个吃香椿的小技巧，不用担心亚硝酸盐过量风险。

1⃣️吃嫩香椿芽。香椿芽越嫩，含有亚硝酸盐越低，所以尽量选择嫩芽，不新鲜或者太老的不要吃。

2⃣️焯水再食用。焯水可以去掉大部分亚硝酸盐，建议在食用前，用沸水焯1分钟。

3⃣️控制量。建议每人每天不要超过1两。儿童尽量不要吃，避免发生中毒。

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1、不要打扰他了，就算回你也是敷衍
2、不要总想着他，在他心里你不配
3、不要看他的动态，就算在线也不会理你
4、不要老担心他，你的担心他不需要
5、不要给他打电话了，对他来说你真的很烦
6、没有什么错过的人，离开的都是路人
7、不要等着他分手还会找你和好，他会有下ー个
8、不要给他发小作文，对他来说你就是个没有尊严的舔 狗
9、感受不到的喜欢就是不喜欢了，不要自欺欺人
10、不要再回头看了，他不在