昨天又下班挺晚……最近包包黏爸爸黏的紧啊……睡觉了只要爸爸不上床就不睡，一直叫着爸爸爸爸爸爸[二哈][二哈]，下午睡到4点才醒，晚上就不爱睡，折腾到快11点才睡……自己在床上放音乐跳舞转圈……最后累了倒床上了[二哈][二哈]然而还不睡，嘴里一直说着困啊困啊……我和奶爸都气笑了[苦涩][苦涩]最后哭唧唧两声终于睡了[二哈][二哈]

最近一直生物钟混乱，早上不爱起，晚上不爱睡…（睡不着）也对，白天不起，晚上指定睡不着
就这样，决定与失眠的自己做个斗争[加油][加油][加油]
昨晚9点40左右宽衣就寝，结果11点多就自然醒了[敲打][敲打][敲打]奔溃，又继续躺，躺了会就着了
做了个梦，觉得没啥启示，但稳妥起见，起床念点心经回遮仪轨[脸红][脸红][脸红]
又想想，这么整身体不要完犊子了吗[流泪][流泪][流泪]也没修禅定呀，也没有不倒单的能力呀！没有那功夫呀[脸红][脸红][脸红]
第二天指定又没精神了，不由暗自揪心起来
那就利用这短暂的散乱发个状态，然后精进一下吧
告诉自己不要因睡不着而躁动不安
而要身心沉稳，松弛有度[嘿哈][嘿哈][嘿哈]

Good morning～
今日份微雨家早餐：硬欧面包佐花生酱、萨拉米、黄瓜切片、白萝卜丝、橙子切片、奶茶～
假期生活状态下，就是早上起不来[笑cry]晚上不爱睡，说得不是两小只，[黑线]是偶。
偶们家闹钟没来厨房，以至于早餐时间拖延到上午完成，明早我打算早点起床…加油！
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