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高血压患者要补叶酸
很多人知道孕妇需要补叶酸,高血压患者也需要补叶酸?

高血压和叶酸看似无关,实际上“H型高血压”要靠叶酸拯救。高血压+同型半胱氨酸升高又叫H型高血压,超过75%的高血压是H 型高血压。拿出你的体检报告看一看,同型半胱氨酸(HCY)的指标,超过15就是异常升高。
《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》提出,补充叶酸是降低同型半胱氨酸,减少H型高血压伤害的重要途径。

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“我理解的自信,首先要了解你所处的环境,然后找到自己在这个环境里所处的位置,当你真正了解自己之后,你就会发现这个世界上的一切对你而言其实都是旁物,你就会活的很轻松,知道什么时候才需要动脑,什么时候才可以休息。穷不可怕,可怕的是你会认命”


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