你来自于 南方的村落
来自粗糙的双手
你站在 楼宇的缝隙 可你没有退缩
我来自于 北方的春天
来自一步一回首
背后有 告别的路口 温暖每个日落
无名的人啊 我敬你一杯酒
敬你的沉默 和每一声怒吼
敬你弯着腰 上山往高处走
头顶 苍穹 努力地生活
—— 毛不易·《无名的人》
穿梭忙碌的身影
繁杂细碎的日常
打钩一个个完成项
看凌晨的灯 静悄悄的夜
不知疲倦 整日奔波
在沫药光鲜美丽的背后
有一群平凡的人
是赶路的人 是养家的人
来自天南海北 他们默默无闻
每天被淹没在
反复调整的款式里
堆积成山的面料中
查衣服做工 盘精致的扣
拍摄有格调的片子
说衣裳背后的故事
日复一日 年复一年
不过 想亲手触摸
弯过腰的每一刻
留下的 湿透的脚印 是不是值得
那些赶过的活儿 跨过的坎儿
熬过的夜 向往的人
是不是 也会成为自己的光
照亮前方的路
往前走 往前看
哪怕只是凭着惯性
哪怕挣扎迷惘路途遥遥
还是想要朝梦想靠一靠
——敬每一个在沫药努力的你我
#毛不易雄狮少年主题曲无名的人##民谣#
来自粗糙的双手
你站在 楼宇的缝隙 可你没有退缩
我来自于 北方的春天
来自一步一回首
背后有 告别的路口 温暖每个日落
无名的人啊 我敬你一杯酒
敬你的沉默 和每一声怒吼
敬你弯着腰 上山往高处走
头顶 苍穹 努力地生活
—— 毛不易·《无名的人》
穿梭忙碌的身影
繁杂细碎的日常
打钩一个个完成项
看凌晨的灯 静悄悄的夜
不知疲倦 整日奔波
在沫药光鲜美丽的背后
有一群平凡的人
是赶路的人 是养家的人
来自天南海北 他们默默无闻
每天被淹没在
反复调整的款式里
堆积成山的面料中
查衣服做工 盘精致的扣
拍摄有格调的片子
说衣裳背后的故事
日复一日 年复一年
不过 想亲手触摸
弯过腰的每一刻
留下的 湿透的脚印 是不是值得
那些赶过的活儿 跨过的坎儿
熬过的夜 向往的人
是不是 也会成为自己的光
照亮前方的路
往前走 往前看
哪怕只是凭着惯性
哪怕挣扎迷惘路途遥遥
还是想要朝梦想靠一靠
——敬每一个在沫药努力的你我
#毛不易雄狮少年主题曲无名的人##民谣#
#春风十里安阳等你# 【春风十里，安阳等你！游玩预约三种方式任你选】
2月23日，河南省政府新闻办举行新闻发布会，介绍“春到古都惠游安阳”活动有关情况，并回答记者提问。
根据国家疫情常态化防控工作有关规定，为保障广大游客的防疫安全，旅游活动遵循“预约、限量、错峰”的原则，游客应该先行预约再出游。
发布会上介绍，“春到古都惠游安阳”活动是省文旅厅“豫见春天·惠游老家”活动的一部分，预约方式也主要是依托“河南文旅通”客户端，有三种方式：
一是网上预约。游客通过“河南文旅通”客户端预约我市景区，目前有两类入口可以进入“河南文旅通”，一个是在支付宝或微信直接搜索相应小程序；一个是通过省文化和旅游厅官方微信的“文旅预约”专区进入。
二是现场预约。游客到达景区可现场预约，但我们推荐确定行程后通过“河南文旅通”平台提前预约，以免到达景区后，因限流或健康码异常等原因无法及时入园。
三是代为预约。针对老人、儿童等特殊人群，“河南文旅通”平台系统支持代约代办服务。成人进行预约时，可选择“增加预约人员”，帮助老人及儿童代办。
如预约成功后，因故不能如期成行，提醒游客，请及时在“河南文旅通”取消预约，以免对后续预约服务产生不利影响。预约成功者，按时到达景区后，扫描景区“文旅预约码”，核验通过即可入园。（政务记者 申华） #安阳19家3A级以上景区免首道门票# https://t.cn/A66Px5N8
2月23日，河南省政府新闻办举行新闻发布会，介绍“春到古都惠游安阳”活动有关情况，并回答记者提问。
根据国家疫情常态化防控工作有关规定，为保障广大游客的防疫安全，旅游活动遵循“预约、限量、错峰”的原则，游客应该先行预约再出游。
发布会上介绍，“春到古都惠游安阳”活动是省文旅厅“豫见春天·惠游老家”活动的一部分，预约方式也主要是依托“河南文旅通”客户端，有三种方式：
一是网上预约。游客通过“河南文旅通”客户端预约我市景区，目前有两类入口可以进入“河南文旅通”，一个是在支付宝或微信直接搜索相应小程序；一个是通过省文化和旅游厅官方微信的“文旅预约”专区进入。
二是现场预约。游客到达景区可现场预约，但我们推荐确定行程后通过“河南文旅通”平台提前预约，以免到达景区后，因限流或健康码异常等原因无法及时入园。
三是代为预约。针对老人、儿童等特殊人群，“河南文旅通”平台系统支持代约代办服务。成人进行预约时，可选择“增加预约人员”，帮助老人及儿童代办。
如预约成功后，因故不能如期成行，提醒游客，请及时在“河南文旅通”取消预约，以免对后续预约服务产生不利影响。预约成功者，按时到达景区后，扫描景区“文旅预约码”，核验通过即可入园。（政务记者 申华） #安阳19家3A级以上景区免首道门票# https://t.cn/A66Px5N8
#十堰# 【香椿上市150元/公斤！"春天的味道"有点贵，你尝鲜了吗？】春天里的一盘香椿炒鸡蛋，是不少市民的“心头好”。2月22日，记者走访城区多家超市和农贸市场，发现香椿新鲜上市，每公斤价格达到一百四五十元。
香椿是香椿树的嫩芽，营养丰富。2月22日，记者在万达广场好邻居超市看到，蔬菜区醒目位置上摆放有几种春菜销售，其中荠菜15.96元一公斤，小份量香椿塑封装摆放整齐，每份十几元，感觉价格还能接受，但仔细一看每公斤139.6元的价格，着实不低！记者现场观察了一会，很多市民都拿起来看看，但又放下了，买的人不多。销售员介绍说，当日是今年香椿上货第一天，因为都是外地运过来的，所以目前价格较高。
随后，记者在张湾东岳市场看到，有三四家菜摊上售卖香椿。香椿普遍被摆放在摊位上的显眼位置，但每家仅有七八把，售价140-160元每公斤。王女士从事蔬菜销售生意十余年，她介绍道：“去年香椿刚上市时，差不多50元一斤，今年又涨价啦！现在价太贵，我也不敢多进货。”
在武当路一家生鲜店，香椿售价158元一公斤。店员表示：“吃香椿就是图个新鲜，每年刚上市都贵。”
据介绍，香椿的价格每年都有相似的走向规律，刚上市时价格最贵，等到不久后香椿旺季，价格就会逐渐降低。此外，香椿主要以吃新鲜的嫩芽为主，保存时期并不长，一旦摘取时间过久，或缺乏保鲜措施，就会因新鲜程度降低而大幅贬值。
据了解，立春之后天气渐暖，香椿、马兰头和马齿苋等时令春菜也将相继上市。
相关链接>>>
如何吃香椿更安全？
相对而言，发芽期的香椿亚硝酸盐含量更低，购买香椿应挑选嫩芽，在新鲜时期食用。建议烹调食用前用沸水焯烫1分钟以上，可以去除一大部分的硝酸盐和亚硝酸盐物质，同时还可以保留香椿的新鲜绿色。
对于香椿爱好者来说，可以将香椿焯水后沥干，摊凉后用保鲜袋密封放入冰箱冷冻，随吃随取，冷冻时间不超过半个月。
由于香椿的上市时间比较短，所以“腌制香椿”成为了一些人偏爱的美食，但注意香椿焯水之后腌制3周以上再食用，以降低其中亚硝酸盐的含量。
烹食香椿，可以适当增加新鲜绿色蔬菜的量，蔬菜中所含的维生素C可以抑制亚硝酸盐；或者适量搭配新鲜肉食，但不是加工腌制肉类。
香椿是香椿树的嫩芽，营养丰富。2月22日，记者在万达广场好邻居超市看到，蔬菜区醒目位置上摆放有几种春菜销售，其中荠菜15.96元一公斤，小份量香椿塑封装摆放整齐，每份十几元，感觉价格还能接受，但仔细一看每公斤139.6元的价格，着实不低！记者现场观察了一会，很多市民都拿起来看看，但又放下了，买的人不多。销售员介绍说，当日是今年香椿上货第一天，因为都是外地运过来的，所以目前价格较高。
随后，记者在张湾东岳市场看到，有三四家菜摊上售卖香椿。香椿普遍被摆放在摊位上的显眼位置，但每家仅有七八把，售价140-160元每公斤。王女士从事蔬菜销售生意十余年，她介绍道：“去年香椿刚上市时，差不多50元一斤，今年又涨价啦！现在价太贵，我也不敢多进货。”
在武当路一家生鲜店，香椿售价158元一公斤。店员表示：“吃香椿就是图个新鲜，每年刚上市都贵。”
据介绍，香椿的价格每年都有相似的走向规律，刚上市时价格最贵，等到不久后香椿旺季，价格就会逐渐降低。此外，香椿主要以吃新鲜的嫩芽为主，保存时期并不长，一旦摘取时间过久，或缺乏保鲜措施，就会因新鲜程度降低而大幅贬值。
据了解，立春之后天气渐暖，香椿、马兰头和马齿苋等时令春菜也将相继上市。
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如何吃香椿更安全？
相对而言，发芽期的香椿亚硝酸盐含量更低，购买香椿应挑选嫩芽，在新鲜时期食用。建议烹调食用前用沸水焯烫1分钟以上，可以去除一大部分的硝酸盐和亚硝酸盐物质，同时还可以保留香椿的新鲜绿色。
对于香椿爱好者来说，可以将香椿焯水后沥干，摊凉后用保鲜袋密封放入冰箱冷冻，随吃随取，冷冻时间不超过半个月。
由于香椿的上市时间比较短，所以“腌制香椿”成为了一些人偏爱的美食，但注意香椿焯水之后腌制3周以上再食用，以降低其中亚硝酸盐的含量。
烹食香椿，可以适当增加新鲜绿色蔬菜的量，蔬菜中所含的维生素C可以抑制亚硝酸盐；或者适量搭配新鲜肉食，但不是加工腌制肉类。
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