我家的新品种“明日见”一棵成年果树挂果量不到10斤，如果耙耙柑的话至少挂100斤，这个明日见只有十来个、所以这个品种很不易种植，幼果时期裂果率达到百分之九十，所谓物竞天择适者生存 能够逃过一劫长大的明日见那真的是果王中的果王 精品中的精品 ，这才是真正的且吃且珍惜。#自家果园##耙耙柑##明日见#

【#谷爱凌们的优异和被放大的焦虑#】随着冬奥一个个项目的比赛结束，人们关注的运动员们也相继冲上了热搜。其中对谷爱凌的关注尤为热烈。而在我身边的朋友们和家长群里和家庭群里时常会展开各种对谷爱凌今天的成绩和她的成长经历的讨论，其中也不乏有着看“别人家孩子”的心情。这一场景让我不由地回想起当年人们对那个哈佛女孩刘亦婷的关注和讨论，其中也不乏对她的家庭和家长展开的讨论。

作为心理咨询师，我从中读到的情绪是一种自己无法掌控，对孩子的未来手足无措的深深的焦虑。就像几乎大部分人小的时候都会从自己或者别人家长口中听到的一句：你看看人家。这句话包含了太多作为家长的情绪：焦虑，愤怒，嫌弃，不甘等等。作为家长，我们太想找到一本说明书来告诉我们该如何养我们的孩子，如何解决我们孩子每个阶段的问题，如何能够确保孩子的未来一定是“成功”的，或者至少是“幸福”的。

可以理解的是，社会发展的未知和多变带给人们很多焦虑，但是面对谷爱凌们的优异，这焦虑似乎一下子被放大了。我们可以接受淮南为橘，淮北为枳，但是到了自家果园，长出来了的就必须都是汁多肉厚甜度高的耙耙柑才行。这万一果园里种的是榴莲估计按照粑粑柑的标准就都要被扔了。可能会有人反驳一句：我家那如果是榴莲还好了呢！那前提还是做为果园的家长要认得榴莲才能知道它的价值，否则一早就被臭趴下了。

其实无论是早前的刘亦婷还是现在的谷爱凌，人们或多或少地都意识到：家庭环境、成长环境、家长有意识和无意识的言传身教、家长对孩子的观察和定位以及之后的引导和积极反馈，都是非常重要的影响因素。这些方面无论是现实生活中还是实验数据里都得到了论证。然而正如爱因斯坦曾经说过一句误导了很多人的话：成功=99%汗水；后来我们才知道后面还有后半句是：加上1%的天才。

同样的，在前面提到过的诸多重要的影响因素之外，我还想加上一句：孩子自身的特质。

作者：心理咨询师何小雪
图源：新华社记者 许畅 摄
来源：《人民政协报》（2022年02月16日11版）

#虾 什么事情都想告诉帅哥肖战#
肖战:

我记录一下，今天三餐吃了啥。

早上，瘦肉清汤无盐面条和隅田川无糖咖啡。忘了和对面肠粉店老板娘说，煮面要用热开水煮，虽然这家店主人家是广东省内外地人，他家汤底特清淡，只有一点猪骨头熬汤且没多少油花浮在汤面上。老家本地人开的早餐店，都是有自己家多年老店汤底配方的，比如我平时吃惯的那一家，他家汤底就有猪骨头、猪皮、鸡骨架和鱼骨头，搭配一些药材熬煮而成的，我闻到一点那汤底药味里其中就有我熟悉的川弓白芷，这样的汤底煮粉面最好搭配绿豆芽大白菜小白菜这些凉性蔬菜做配料，即使长时间吃也不会有啥问题。

午餐吃了纯牛奶炖鸡蛋清，另一个奶炖鸡蛋黄是给旺财的，都没有放油和盐，只有我那一碗放了点低盐酱油，但是旺财喜欢喝牛奶，对新鲜鸡蛋黄兴致缺缺。主要吃清炒白菜心和盐焗鸡，清炒白菜心被我妈放了油盐炒，我只好用碗装热水洗洗吃，盐焗鸡是在生活超市买的10元钱熟食，吃前热一下消毒杀菌，逼出多余油脂，剥皮吃，发现其实商家根本没放盐，但是也不怎么新鲜。广东人嘛，家里人过年吃腻了鸡，盐焗鸡只有我分两顿吃。

饭后水果是番石榴，我粽子摊旁边离得有段距离的家里开果园的老农阿伯自家种的，就是没想到这个季节竟然有得吃，但是果子卖相一点都不好，比不上水果超市里的，我喜欢硬脆的口感，这种农家自己种的表面损烂多，个头最大的是中等偏小，多数都很小，口感和果皮一样软烂，但是胜在便宜。

晚饭，清蒸包菜，水煮小白菜，清蒸黄鱼和盐焗鸡，和家里人吃午饭晚饭要直面咸肥猪肉炒大头菜和蒸咸鱼的诱惑，我太难了。我把我能吃的菜扒拉一些在自己的盘子里就坐到一边吃，但是眼里都盯着那盘肥猪肉炒大头菜和咸鱼碟——感觉好久没吃过重油重盐的菜了。

我妹怀孕后口味好古怪，现在竟然喜欢吃我和我爸最喜欢吃的肥猪肉和猪杂还有猪舌头这些，以前她都是非常嫌弃的。我妹怀孕五个月了，体重从90斤升到95。难道小侄子/小侄女口味也和我一样？

果然，都知道肥猪肉最香啊！尤其是用来拜神祭祖的那条肥猪肉，但是今年过年我不敢吃了，我体重真的没法看了。

睡觉了，晚安