#健康养生#
今天在养身群里帮助群友解决
脾虚/气虚/痰湿/肝火旺，长期失眠问题。

我问她爱吃肉吗？她说爱吃，但很瘦，经常拉肚子。这是比较典型的痰湿脾虚症状。我建议她每周有两天轻断食，吃素食减轻肠胃负担。再配合胡庆余堂的玉蚕就可以解决肝火旺、脾气大晚上睡不着的问题。

前几天看了梅花先生的采访：“主持人问他，为什么觉得吃素以后脾气和情绪变好了？”梅花先生提到一个“惰性食物”和“悦性食物”的概念蛮有意思的。

他是这样回答：“与脾气暴躁的人在一起，脾气会暴躁，与慈爱的人在一起，也会变得慈爱。何况是每天吃的食物？”#养面静心#

食物分为惰性食物，与悦性食物，比如动物被杀时怨气很大，它的痛苦会留在肉身中，这叫惰性食物，会影响思想混乱达不到清明状态，当我们吃素、吃谷物吃坚果的时候，身体会变得轻松轻盈，这就是悦性食物。当我们条件好时，可以选择轻饮食，减轻脾胃的负担。

所以养面的人，潜意识和饮食，都要趋向于“清”，至少要荤素平衡，七分素三分肉。这样才能清除浊气，保持心境和情绪的平和

当然这个世界需要千姿百态，“清”的审美，不一定适用每个人，只有身体健康，尊崇内心，做你自己就是极好的。
 

#三联美食# 不爱吃肉爱豆花，鱼肉哪有豆花香

一年又一年的，豆花渐渐成了我们家团圆的象征。每每吃豆花时，一大家子人总是聚在一堂，把一天过得热闹圆满。

我在外面吃了不少豆花的“周边”，豆花牛肉呀，豆花鱼呀，豆花鸡呀等等等等，味道都很不错。万物皆可配豆花，倒也不违和。因着豆花的加入反倒让菜品增色了不少，口感更添细腻，汤底也显得不那么油腻，整体味道也更上一层楼。

他乡豆花好，不及乡味妙。尽管外面种类纷繁的特色豆花比之老屋的石磨豆花没有半分逊色，但我仍然偏爱老屋的滋味，因为那是名为“家”的味道。

｛ 大口吃肉的快感，就问谁不爱？｝

肉问屋是老朋友了[调皮]之前颐堤港店、西单更新场店我都纷纷打卡了这次长楹天街店新开，我拉上同样爱吃肉的小伙伴迫不及待就来提前尝鲜啦❗️说到底还不是因为他家肉质新鲜再加上性价比灰常高嘛[爱心]我推荐好多粉丝朋友成功种草了他家[强]

哈哈哈哈哈每次高峰排队都得两个小时起步[强]就到离谱儿，但氛围感确实倍儿好！整个店的外围都被日式现代元素所包裹住，还有地铁闸口的装饰，细节的设计透露着匠人的心境。

环境
✔体验感很棒，就像是在东京的日料店吃日料的感觉❗️几乎没啥违和感。店里的装修融入了很多日式装饰的元素！门口还有个可爱的干饭人雕像抱着一大块肉饥肠辘辘~好多小姐妹都在这里打卡留念设计真滴不错！

服务
✔每个服务员都热情洋溢！即使你进门萎靡不振，都能活活被她们的精气神儿所感染[强]而且他们会主动帮我们烤肉，每烤一种肉就会耐心讲解它的部位以及火候，态度也太好了吧！说话也很温柔，都是很真诚地跪着为我们点餐。

推荐特色

「次世代横膈膜」
这可是必点的一道菜，最适合烧烤吃。横隔膜的肉质新鲜细嫩，7分熟的最好，火候恰到好处，锁住水分，外焦里嫩，汁足肉香，吃起来满满的幸福感。

温泉玉子拌饭
性价比高王牌[强]里边的温泉蛋可太有水平了，巨好吃~特别滑嫩，拌饭吃真的一绝！吃完之后还想再吃，这份主食料很足！绝对管饱！

和牛乌冬面
这一大碗也太治愈了吧。最具日本特色的面条就是乌冬面啦，和牛新鲜滑嫩，面条Q弹有嚼劲，口感顺滑，吸溜吸溜吃进嘴里，太爽啦！好吃到连汤都要喝掉！

蜜桃沙瓦
甜甜的蜜桃味好喝！有浓浓清香的蜜桃味~喝在嘴里的感觉是十分清新好闻的，这个蜜桃沙瓦特别适合女孩子！

✈️招牌一番贝身肉
超级推荐大家点这单菜，一盘足足有九片，吃的很过瘾~食材新鲜， 吃在嘴里是很细腻香嫩的那种，烤的刚刚好！我特别喜欢吃[色]五分熟的！

最近活动多多，果然不愧是新店开业力度贼大[调皮]马上情人节了[爱心]不瞒你说我的心里话就是：“和你一起才对味！”希望你也找到那个对位的人～带Ta来吃哦[色]记得错峰～这样可以节省排队时间哦～

店名:肉問屋·元气一番烧肉(长楹天街店)
地址：朝阳北路长楹天街购物中心西区四层4F-01
人均:182
#甜蜜情人节##元宵节美食大赛##舌尖上的美食##吃货种草机[超话]# https://t.cn/RJyCrNt