#如何看待就业35岁门槛#十分建议不要给年龄设限，十分希望全社会所有招聘（包括公考）都取消35岁门槛限制，如果非要设置，那最起码应该提高到40岁或45岁才合理。
这个社会现在对普通人真的挺残酷的，如果不是在体制内工作、也不是自己创业当老板、也没较为富足的家底、没有很硬的背景关系，而是在普通企业上班，当普通的打工族，很少有人能干到退休年龄，三十多岁就会被公司以各种理由优化掉，而且再也难找到一份合适的工作，因为到处
在民营企业工作的人，到了35-45岁左右的年纪，如果还高不成也低不就（没有做上高管），随时可能被裁，还没有多少存款，那40岁以后的生活可能是一生中最尴尬、最纠结、最难熬的一段时间。
因此这段时间也被称为是“中年职场危机”、“35岁危机”。
如果每个人都能在35-40岁时，都能如愿获得高薪，谋得高就，或者说财务自由可以提前退休，那自然也就不存在什么危机。
然而，事实却并非如此，大多数人这时候是最缺钱的，房子车子养娃养老一个不少，大多数人在40岁左右的时候，都是家里的顶梁柱，是一生中经济压力最大的时候。
在40岁上下这一个年龄段的职场人，往往是“上有老、下有小，企业嫌你老、嫌你贵，想退休嫌你小，非常尴尬。
如果40岁左右，尚未做到中层、高层或者自己当老板，很容易会会面临升职无望、但是又不甘居于人下的状态。
比起年轻人而言，虽然有丰富的工作经验和人脉关系，但没体力、没精力、没潜力，职位不上不下，替代性太高，工资成本够聘请5个刚毕业的小年轻，公司和老板会嫌你贵还没冲劲，千方百计把你辞退掉。
如果再没有核心技术或者核心资源的话，就很容易就失业了，而且失业之后再找到满意的好工作的可能性比较低，就可能必须要委曲求全才能找到工作，后半辈子的日子将会过得非常艰难。
现在这个社会，无论什么类型的单位，但凡是个招聘，都要限制35岁以下，其实这样的现象是非常不正 常的甚至是病 态的。
现在人均寿命在增长，35-45岁其实正值壮年，是家庭和社会的顶梁柱，正是一个人技能经验知识、时间精力、资源关系组合都最佳的时候，正是为社会做贡献产生价值的时候，也是一个人一生中家庭个人压力最大的时候，全家人都要靠着这一对中年夫妻，如果突然失业找不到工作，将对本人、家庭、子女都带来巨大的影响，社会也进而被影响。
现在生育率之所以不高，除了房价、物价和教育成本之外，“中年失业”危机也是一种重要因素，在自己四十岁左右的工作都不能保证、在自己人到中年可能要面临失业、失去收入来源的情况下，还有多少人会选择生孩子呢？生了孩子，拿什么养育、拿什么教育、拿什么还房D？......
所以，国家和社会，必须要做出更多有效措施，必须破除“35岁”限制门槛，来改善中年人就业、创业的环境，对中年人提供更多有利的职业支持，要求各类用人单位放宽求职招聘中的年龄限制，对失业中年人给予更多的关注、支持和帮助，让“壮有所用”。
而作为普通人，也不要只寄希望于社会、国家，也要自己早早做好职业生涯规划，做好打算。
如果还在二十多岁，那么请：
1、选好一个专业领域，不要频繁跳槽，需要聚焦领域，让自己在某个领域内成为专家和资深人士，成为核心竞争力。
2、积极主动自我提升，多投资在自我提升上，多去做有含金量的项目，提升自我能力，提升学历，积累经验，让自己有一技之长，并且拥有多门核心技能，在学历和知识上武装自己。
3、锻炼身体，保持身体健康，即使35岁以后时候也能干过年轻人。
4、积累人脉，结识优秀的人，让自己随时可有新的工作机会和机遇，甚至对以后跳槽非常有用。
5、做好人生规划，什么时候做什么行业，什么时候结婚生子，什么时候进修提升，不能抱着车到山前必有路的心态胡乱努力，没有规划的努力，只是看起来更努力。
6、做好理财规划，多存着钱，开源节流，兜里有钱，心中不慌，拒绝盲目消费。
如果已经到35岁所有：
1、不要与他人攀比，更不要嫉妒别人，否则只会让自己难受。
2、调整职业定位，如果已经遇到天花板，请自我停下来，休息思考一段时间，看是否留在本行还是考虑是否转行或者自主创业，但风险是比较大的。
3、归纳总结自己的优势和劣势，如swot分析法、重新编辑求职简历等。
4、多学新知识，不断进修，提升知识储备和学历。
5、合理使用钱财，多存钱，开源节流，规划好财务使用，手里有钱，心中不慌。
6、坚持锻炼，养成良好作息， 良好的身体才能和小年轻们匹敌。
7、善于总结输出，打造个人品牌，为自己求职增加能力。
8、动用一切能动用的人际关系为自己某出路，多结交一些优秀的朋友，多个朋友多条路，说不定就遇上了贵人。
35岁的时候，不是人生的起点，但也绝不是人生的终点，如果还没到35岁，那么请趁现在年轻力强，为未来做多点准备，学x提升，存钱理财，积累资源；如果已经到了，那么也不要害怕，积极应对，给自己一个间隔期，转型开辟新的领域，希望我们人到中年，命运依旧掌握在自己手里。
所谓铁饭碗，不是永远在一个地方吃饭，而是让自己有核心技能长板，打造强势的核心竞争力，让自己无论走到哪里，无论什么时候，都能有饭吃。
加油！以此共勉！
via耿向顺
这个社会现在对普通人真的挺残酷的，如果不是在体制内工作、也不是自己创业当老板、也没较为富足的家底、没有很硬的背景关系，而是在普通企业上班，当普通的打工族，很少有人能干到退休年龄，三十多岁就会被公司以各种理由优化掉，而且再也难找到一份合适的工作，因为到处
在民营企业工作的人，到了35-45岁左右的年纪，如果还高不成也低不就（没有做上高管），随时可能被裁，还没有多少存款，那40岁以后的生活可能是一生中最尴尬、最纠结、最难熬的一段时间。
因此这段时间也被称为是“中年职场危机”、“35岁危机”。
如果每个人都能在35-40岁时，都能如愿获得高薪，谋得高就，或者说财务自由可以提前退休，那自然也就不存在什么危机。
然而，事实却并非如此，大多数人这时候是最缺钱的，房子车子养娃养老一个不少，大多数人在40岁左右的时候，都是家里的顶梁柱，是一生中经济压力最大的时候。
在40岁上下这一个年龄段的职场人，往往是“上有老、下有小，企业嫌你老、嫌你贵，想退休嫌你小，非常尴尬。
如果40岁左右，尚未做到中层、高层或者自己当老板，很容易会会面临升职无望、但是又不甘居于人下的状态。
比起年轻人而言，虽然有丰富的工作经验和人脉关系，但没体力、没精力、没潜力，职位不上不下，替代性太高，工资成本够聘请5个刚毕业的小年轻，公司和老板会嫌你贵还没冲劲，千方百计把你辞退掉。
如果再没有核心技术或者核心资源的话，就很容易就失业了，而且失业之后再找到满意的好工作的可能性比较低，就可能必须要委曲求全才能找到工作，后半辈子的日子将会过得非常艰难。
现在这个社会，无论什么类型的单位，但凡是个招聘，都要限制35岁以下，其实这样的现象是非常不正 常的甚至是病 态的。
现在人均寿命在增长，35-45岁其实正值壮年，是家庭和社会的顶梁柱，正是一个人技能经验知识、时间精力、资源关系组合都最佳的时候，正是为社会做贡献产生价值的时候，也是一个人一生中家庭个人压力最大的时候，全家人都要靠着这一对中年夫妻，如果突然失业找不到工作，将对本人、家庭、子女都带来巨大的影响，社会也进而被影响。
现在生育率之所以不高，除了房价、物价和教育成本之外，“中年失业”危机也是一种重要因素，在自己四十岁左右的工作都不能保证、在自己人到中年可能要面临失业、失去收入来源的情况下，还有多少人会选择生孩子呢？生了孩子，拿什么养育、拿什么教育、拿什么还房D？......
所以，国家和社会，必须要做出更多有效措施，必须破除“35岁”限制门槛，来改善中年人就业、创业的环境，对中年人提供更多有利的职业支持，要求各类用人单位放宽求职招聘中的年龄限制，对失业中年人给予更多的关注、支持和帮助，让“壮有所用”。
而作为普通人，也不要只寄希望于社会、国家，也要自己早早做好职业生涯规划，做好打算。
如果还在二十多岁，那么请：
1、选好一个专业领域，不要频繁跳槽，需要聚焦领域，让自己在某个领域内成为专家和资深人士，成为核心竞争力。
2、积极主动自我提升，多投资在自我提升上，多去做有含金量的项目，提升自我能力，提升学历，积累经验，让自己有一技之长，并且拥有多门核心技能，在学历和知识上武装自己。
3、锻炼身体，保持身体健康，即使35岁以后时候也能干过年轻人。
4、积累人脉，结识优秀的人，让自己随时可有新的工作机会和机遇，甚至对以后跳槽非常有用。
5、做好人生规划，什么时候做什么行业，什么时候结婚生子，什么时候进修提升，不能抱着车到山前必有路的心态胡乱努力，没有规划的努力，只是看起来更努力。
6、做好理财规划，多存着钱，开源节流，兜里有钱，心中不慌，拒绝盲目消费。
如果已经到35岁所有：
1、不要与他人攀比，更不要嫉妒别人，否则只会让自己难受。
2、调整职业定位，如果已经遇到天花板，请自我停下来，休息思考一段时间，看是否留在本行还是考虑是否转行或者自主创业，但风险是比较大的。
3、归纳总结自己的优势和劣势，如swot分析法、重新编辑求职简历等。
4、多学新知识，不断进修，提升知识储备和学历。
5、合理使用钱财，多存钱，开源节流，规划好财务使用，手里有钱，心中不慌。
6、坚持锻炼，养成良好作息， 良好的身体才能和小年轻们匹敌。
7、善于总结输出，打造个人品牌，为自己求职增加能力。
8、动用一切能动用的人际关系为自己某出路，多结交一些优秀的朋友，多个朋友多条路，说不定就遇上了贵人。
35岁的时候，不是人生的起点，但也绝不是人生的终点，如果还没到35岁，那么请趁现在年轻力强，为未来做多点准备，学x提升，存钱理财，积累资源；如果已经到了，那么也不要害怕，积极应对，给自己一个间隔期，转型开辟新的领域，希望我们人到中年，命运依旧掌握在自己手里。
所谓铁饭碗，不是永远在一个地方吃饭，而是让自己有核心技能长板，打造强势的核心竞争力，让自己无论走到哪里，无论什么时候，都能有饭吃。
加油！以此共勉！
via耿向顺
#孤独终老和凑合结婚你会如何选择#
肯定是「凑合结婚」啊，而且理由很充分！！！
（首先说明一下，虽然我不认定，孤独终老与凑合结婚，一定是对立面。但基于这个假设，来说说我的观点。）
如果你已经确定不婚主义了，那也不用往下看了。但是对于那些还在徘徊犹豫的，请认真看完，相信会对你有启发。
01
关于「凑合结婚」，我相信多数人的理解是那种：相亲式婚姻，媒妁之言，父母之命。或者是觉得门当户对，对方是个合适的妻子/老公，就凑合着在一起了。
与之相比，更令人期待的婚姻方式是：自由恋爱式婚姻。因为彼此相爱，才私定终身，共结连理。
我们理所当然的觉得：自由恋爱式婚姻，会更好，更符合现代人！但你要知道一个事实：自由恋爱的观念，从人类历史上来说，才不过短短几十年的文化。媒妁之言一直是历史主流。
可以说，我们这代人8090后出生的人，是第一个吃螃蟹的人。同时，追求自由恋爱式婚姻，也在给我们带来更多困惑，比如：宁愿孤独终老，也不愿将就？。
事实上。自由恋爱，并不一定比相亲式婚姻更稳定幸福！！！
相反，有大量数据表明，相亲式婚姻离婚率远远要低于自由恋爱式婚姻。而且，从婚后的的满意度调查来看，相亲式婚姻的表现，也更让人吃惊。
通过社会学家的统计分析：以自由恋爱方式结婚的人，对婚姻的满意度，会在婚后两年内，快速上升到一个较高的水平，之后会逐步趋于稳定，甚至是下降。而相亲式婚姻，满意度的起点则较低，头两年的增长也很平缓。但之后，逐年会平稳上升，甚至超过自由恋爱婚姻的满意度。
原图是书里的，所以只好随手画了一个，不要介意。
是不是跟我们预想的不太一样？
02
为什么会出现这样一幅景象呢？
有很多专家学者分析过：
自由恋爱式婚姻，的确会来带更多的激情和浪漫，但是这种感官上的刺激，会随着时间逐渐消失。而通过自有恋爱缔结关系的夫妻，往往对婚姻质量有着较高的标准和期望值。当这种反差出现的时候，很容易出现对婚姻的不满和抱怨，这是期望与现实的矛盾。
而通过相亲式婚姻缔结关系的夫妻，一开始对婚姻的期待值就不高。婚后维持婚姻关系的动力，更多的是责任和义务。人的感情是可以培养的，随着相互了解的加深，彼此的配合也越来越默契。并且都能感受到，这种点滴变化带来的快乐，自然满意度会逐年稳步提升。
说白了，就是人越来越自私，期望对方给自己带来的回馈过于理想化。且缺少应对新形式婚姻带来的挑战的能力。
说这些，其实是希望你明白一个道理：
不要神化自由恋爱式婚姻，它不是永恒不灭的神化。
也不要无脑贬低凑合婚姻，它也没你想的那么糟糕。
另外，我所讲的，也并非是相亲式婚姻更好。诚然，自由恋爱式婚姻，能给人带来更幸福的体验，也更加美好。但很多人缺少的是维持爱的能力。（这也是我从事情感咨询的初衷！）
美满的幸福婚姻、灵魂伴侣，绝对是世界上最贵的奢侈品。要得到它，你需要衡量自己愿意付出多少？
03
事实上，婚姻可以满足不同人的需求层次，条条道路皆幸福。
婚姻的最理想的形式，莫过于和一个相爱的人，白头偕老，成为彼此的灵魂伴侣。
（em …… 都是这么想的吧！）
但是，这种理想，可遇而不可求，要量力而行。
（自己就是一个无趣的人，你还要求另一半要多么多么的有趣。严于律己，宽以待人啊！）
关键是要找准自己的需求！
对婚姻的期待：
有的人，就是找个伴，彼此成为对方余生的安全保障，不求灵魂契合。
有的人，就是共同组建家庭，抚养小孩，完完整整体验人生该扮演的各种角色。
有的人，仅仅是为了不让自己显得孤独，回到家还能看到一个活人，而不是冰冷冷的四面墙。
…………
所以，每个人都有自己的选择。期望值一开始放低一点，慢慢去体会Ta给自己带来的变化，你会更加感激当下所拥有的一切！
04
关于孤独终老。
我始终相信，每个人都可以选择自己合适的方式度过余生，而不是那些抖音上，网红们给你制造出来的假象。他们只是在给你制造奢侈品，并希望你买单！
但无论哪种方式，孤单终老，孜身一人，总是最差的结果吧！
有这么一段对话。
女生：“妈，我能不结婚么？”
母亲放低了声音，语重心长：“孩子~当然可以！……只要你能告诉我，未来的日子里，除夕佳节……看着别人家的烟火气息，携儿带女的出门，你能忍住不哭……我才会放心。”
父母，终有一天会老去，会离我们而去。我们也无法欺骗自己，可以孜身一人，逍遥余生！
05
其实，我知道，很多人并不是不想结婚。而是总感觉心理有道坎，跨不过去，就是不愿意凑合。
又或者，遇到了心仪的对象，但又不知道如何开始追求，开始交往。
亦或是，不知道如何从众多追求中，做出选择，开始一段感情。
这些苦恼和烦闷，你不妨找过来人去聊聊。当然也可以来找我帮忙，帮助你理清思绪，提供建议。
最终，这一切问题的答案，始终来自于自己的内心，你一定可以说服自己，放下包袱与偏见！
踏出第一步，也并没你想象的那么难，你只是缺少了点方法和信心！
所以，去 tmd 孤独终老吧！
我要幸福！！！
肯定是「凑合结婚」啊，而且理由很充分！！！
（首先说明一下，虽然我不认定，孤独终老与凑合结婚，一定是对立面。但基于这个假设，来说说我的观点。）
如果你已经确定不婚主义了，那也不用往下看了。但是对于那些还在徘徊犹豫的，请认真看完，相信会对你有启发。
01
关于「凑合结婚」，我相信多数人的理解是那种：相亲式婚姻，媒妁之言，父母之命。或者是觉得门当户对，对方是个合适的妻子/老公，就凑合着在一起了。
与之相比，更令人期待的婚姻方式是：自由恋爱式婚姻。因为彼此相爱，才私定终身，共结连理。
我们理所当然的觉得：自由恋爱式婚姻，会更好，更符合现代人！但你要知道一个事实：自由恋爱的观念，从人类历史上来说，才不过短短几十年的文化。媒妁之言一直是历史主流。
可以说，我们这代人8090后出生的人，是第一个吃螃蟹的人。同时，追求自由恋爱式婚姻，也在给我们带来更多困惑，比如：宁愿孤独终老，也不愿将就？。
事实上。自由恋爱，并不一定比相亲式婚姻更稳定幸福！！！
相反，有大量数据表明，相亲式婚姻离婚率远远要低于自由恋爱式婚姻。而且，从婚后的的满意度调查来看，相亲式婚姻的表现，也更让人吃惊。
通过社会学家的统计分析：以自由恋爱方式结婚的人，对婚姻的满意度，会在婚后两年内，快速上升到一个较高的水平，之后会逐步趋于稳定，甚至是下降。而相亲式婚姻，满意度的起点则较低，头两年的增长也很平缓。但之后，逐年会平稳上升，甚至超过自由恋爱婚姻的满意度。
原图是书里的，所以只好随手画了一个，不要介意。
是不是跟我们预想的不太一样？
02
为什么会出现这样一幅景象呢？
有很多专家学者分析过：
自由恋爱式婚姻，的确会来带更多的激情和浪漫，但是这种感官上的刺激，会随着时间逐渐消失。而通过自有恋爱缔结关系的夫妻，往往对婚姻质量有着较高的标准和期望值。当这种反差出现的时候，很容易出现对婚姻的不满和抱怨，这是期望与现实的矛盾。
而通过相亲式婚姻缔结关系的夫妻，一开始对婚姻的期待值就不高。婚后维持婚姻关系的动力，更多的是责任和义务。人的感情是可以培养的，随着相互了解的加深，彼此的配合也越来越默契。并且都能感受到，这种点滴变化带来的快乐，自然满意度会逐年稳步提升。
说白了，就是人越来越自私，期望对方给自己带来的回馈过于理想化。且缺少应对新形式婚姻带来的挑战的能力。
说这些，其实是希望你明白一个道理：
不要神化自由恋爱式婚姻，它不是永恒不灭的神化。
也不要无脑贬低凑合婚姻，它也没你想的那么糟糕。
另外，我所讲的，也并非是相亲式婚姻更好。诚然，自由恋爱式婚姻，能给人带来更幸福的体验，也更加美好。但很多人缺少的是维持爱的能力。（这也是我从事情感咨询的初衷！）
美满的幸福婚姻、灵魂伴侣，绝对是世界上最贵的奢侈品。要得到它，你需要衡量自己愿意付出多少？
03
事实上，婚姻可以满足不同人的需求层次，条条道路皆幸福。
婚姻的最理想的形式，莫过于和一个相爱的人，白头偕老，成为彼此的灵魂伴侣。
（em …… 都是这么想的吧！）
但是，这种理想，可遇而不可求，要量力而行。
（自己就是一个无趣的人，你还要求另一半要多么多么的有趣。严于律己，宽以待人啊！）
关键是要找准自己的需求！
对婚姻的期待：
有的人，就是找个伴，彼此成为对方余生的安全保障，不求灵魂契合。
有的人，就是共同组建家庭，抚养小孩，完完整整体验人生该扮演的各种角色。
有的人，仅仅是为了不让自己显得孤独，回到家还能看到一个活人，而不是冰冷冷的四面墙。
…………
所以，每个人都有自己的选择。期望值一开始放低一点，慢慢去体会Ta给自己带来的变化，你会更加感激当下所拥有的一切！
04
关于孤独终老。
我始终相信，每个人都可以选择自己合适的方式度过余生，而不是那些抖音上，网红们给你制造出来的假象。他们只是在给你制造奢侈品，并希望你买单！
但无论哪种方式，孤单终老，孜身一人，总是最差的结果吧！
有这么一段对话。
女生：“妈，我能不结婚么？”
母亲放低了声音，语重心长：“孩子~当然可以！……只要你能告诉我，未来的日子里，除夕佳节……看着别人家的烟火气息，携儿带女的出门，你能忍住不哭……我才会放心。”
父母，终有一天会老去，会离我们而去。我们也无法欺骗自己，可以孜身一人，逍遥余生！
05
其实，我知道，很多人并不是不想结婚。而是总感觉心理有道坎，跨不过去，就是不愿意凑合。
又或者，遇到了心仪的对象，但又不知道如何开始追求，开始交往。
亦或是，不知道如何从众多追求中，做出选择，开始一段感情。
这些苦恼和烦闷，你不妨找过来人去聊聊。当然也可以来找我帮忙，帮助你理清思绪，提供建议。
最终，这一切问题的答案，始终来自于自己的内心，你一定可以说服自己，放下包袱与偏见！
踏出第一步，也并没你想象的那么难，你只是缺少了点方法和信心！
所以，去 tmd 孤独终老吧！
我要幸福！！！
【贵州省应急管理厅： 警惕煤气（一氧化碳）中毒！】 煤气（一氧化碳）中毒要警惕，安全常识需牢记！ 冬春交替，气温较低，是一氧化碳中毒事件的易发期、高发 期。人们在生产生活中使用燃煤、燃气、碳火，甚至洗浴、开车 等时候，稍有不慎就可能导致一氧化碳中毒。预防一氧化碳中毒， 容不得半点麻痹和侥幸，必须防范在先、警惕在前，贵州省应急管理厅温馨提示：
一、什么是一氧化碳中毒？ 一氧化碳中毒俗称“煤气中毒”。一氧化碳是一种无色、无 味、无刺激性的窒息性气体，所以它也被称为“隐形杀手”。人一旦吸入大量一氧化碳，血液就会丧失携氧能力，引起身体组织 缺氧，严重者可导致死亡，这就是一氧化碳中毒。
二、常见一氧化碳中毒的原因有哪些？
1.燃气燃烧时，如果氧气（空气）不足，燃烧不充分，就会 产生一氧化碳，并随烟气一起排出。
2.使用燃气热水器、燃气灶时间太长，门窗紧闭通风不良， 空气不足，燃气燃烧不充分，室内一氧化碳浓度升高，导致中毒。
3.燃气热水器安装在浴室内，或未安装烟道，热水器燃烧所 产生的烟气直接排放在浴室或房间室内。
4.热水器烟道安装不规范，与热水器接口处连接不严密或者 有裂缝，不能将烟气有效排放到室外。
5.烟道室外部分管道安装不规范或者没有防风帽，致使大风 天气时，烟气倒灌进室内。
6.在密闭空间使用木炭取暖，吃炭火锅、点炭火盆。
7.开车时让发动机长时间空转；在车窗密闭、开着空调的车 内睡觉等。
三、一氧化碳中毒有哪些表现？
1.轻度中毒：中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力， 这时如能及时开窗通风，吸入新鲜空气，症状会很快减轻、消失。
2.中度中毒：中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍 白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施， 基本可以治愈，很少留下后遗症。
3.重度中毒：此时中毒者多已神志不清，牙关紧闭，全身抽 动，大小便失禁，面色口唇现樱红色，呼吸、脉搏增快，血压上 升，心律不齐，肺部有啰音，体温可能上升。极度危重者可持续 深度昏迷，脉细弱，不规则呼吸，血压下降，也可出现高热 40 摄氏度，此时生命垂危，死亡率高。即使有幸未亡，也会遗留严 重后遗症。
四、发生一氧化碳中毒后如何急救和应对？
1.如在使用煤炉、柴炉、燃气器具时，出现头晕、眼花、胸 闷、恶心、四肢无力等症状，应立即停止使用，尽快打开门窗换 气并脱离现场。若全身乏力不能站立，可在地上匍匐爬行，迅速 逃生，并尽快就医。
2.发现煤气泄漏后，不开关电灯、电器，不接触门铃，不点 明火，防止发生爆炸。
3.发现他人中毒时，因为一氧化碳比空气轻，救助者应用湿 毛巾捂住口鼻，匍匐进入现场，关掉煤气，打开门窗通风，迅速 将中毒者转移到通风保暖处平卧，松开衣领及腰带以利其保持呼 吸通畅。
4.等待急救时，中毒者应安静休息，避免活动后加重心肺负 担及增加氧气的消耗量，同时注意保暖。
5.对于昏迷不醒的中毒者，可将其头部偏向一侧，以防止呕 吐物吸入肺部导致窒息。
6.如果中毒者呼吸微弱或心跳停止，应立即进行人工呼吸和 心肺复苏。
7.对于中毒严重者，应立即呼叫救护车，将其送往有高压氧 舱的医院进行抢救。中度中毒及有昏迷史的中毒者，即使清醒后 也一定要送往医院接受治疗，以免发生严重后遗症。
五、如何预防一氧化碳中毒？
1.室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷 盖，要经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
2.煤炉、炭火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒 物质，不要直接放在卧室。
3.选择正规厂家生产的、质量合格的燃气、煤气灶具、热水 器，须请专业人员安装，经检测合格后方能使用；千万不要将直 排式燃气热水器安装在卫生间里面，不要私自更改燃气、煤气管 道设施。
4.使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴 时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭。
5.使用燃气、煤气灶具时，切记人勿远离，严防溢锅将灶火 浇灭，导致燃气、煤气溢出，使用完要检查灶具是否完全关闭。
6.定期对燃气、煤气灶具、热水器减压阀和皮管以及燃气、 煤气管道，如发现有老化、破损、锈蚀、漏气或关闭不严等问题 时，应及时更换和维修。
7.不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机， 要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。
8.车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎长时间持续 运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、 开着空调的汽车内睡觉；定期检测汽车的排气系统，防止排气系 统一氧化碳泄漏。
9.有条件的情况下，在可能产生一氧化碳的区域安装一氧化 碳报警器。
六、纠正几种对一氧化碳中毒的错误认识
1.只有烧煤才会引起一氧化碳中毒 X
正解：凡属含碳物质如汽油、煤油、煤、木炭等的不完全燃 烧，均可产生大量的一氧化碳。
2.室内没有煤烟就不会发生中毒 X 正解：一氧化碳是一种无色无味的气体，一氧化碳中毒往往 在不知不觉中发生。
3.家中取暖，用湿煤封火就不会中毒 X 正解：一氧化碳极难溶于水，且水和煤气在高温下容易形成 水煤气混合气，增加中毒风险。
4.门窗上有缝隙就不会中毒 X 正解：一氧化碳的比重比空气小，如果门窗缝隙的位置较低， 一氧化碳也不易排出。
5.一氧化碳中毒患者抢救过来就没事了 X 正解：一氧化碳中毒可能造成中枢神经后遗症，一定要坚持 后续治疗，不要留下后遗症。
如果有好的做法要推广、好的建议要提出、困难和问题需要解决，请拨打电话 0851-86893028，贵州省应急管理厅将竭诚为您服务。
一、什么是一氧化碳中毒？ 一氧化碳中毒俗称“煤气中毒”。一氧化碳是一种无色、无 味、无刺激性的窒息性气体，所以它也被称为“隐形杀手”。人一旦吸入大量一氧化碳，血液就会丧失携氧能力，引起身体组织 缺氧，严重者可导致死亡，这就是一氧化碳中毒。
二、常见一氧化碳中毒的原因有哪些？
1.燃气燃烧时，如果氧气（空气）不足，燃烧不充分，就会 产生一氧化碳，并随烟气一起排出。
2.使用燃气热水器、燃气灶时间太长，门窗紧闭通风不良， 空气不足，燃气燃烧不充分，室内一氧化碳浓度升高，导致中毒。
3.燃气热水器安装在浴室内，或未安装烟道，热水器燃烧所 产生的烟气直接排放在浴室或房间室内。
4.热水器烟道安装不规范，与热水器接口处连接不严密或者 有裂缝，不能将烟气有效排放到室外。
5.烟道室外部分管道安装不规范或者没有防风帽，致使大风 天气时，烟气倒灌进室内。
6.在密闭空间使用木炭取暖，吃炭火锅、点炭火盆。
7.开车时让发动机长时间空转；在车窗密闭、开着空调的车 内睡觉等。
三、一氧化碳中毒有哪些表现？
1.轻度中毒：中毒者会感觉到头晕、头痛、眼花、全身乏力， 这时如能及时开窗通风，吸入新鲜空气，症状会很快减轻、消失。
2.中度中毒：中毒者可出现多汗、烦躁、走路不稳、皮肤苍 白、意识模糊、老是感觉睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施， 基本可以治愈，很少留下后遗症。
3.重度中毒：此时中毒者多已神志不清，牙关紧闭，全身抽 动，大小便失禁，面色口唇现樱红色，呼吸、脉搏增快，血压上 升，心律不齐，肺部有啰音，体温可能上升。极度危重者可持续 深度昏迷，脉细弱，不规则呼吸，血压下降，也可出现高热 40 摄氏度，此时生命垂危，死亡率高。即使有幸未亡，也会遗留严 重后遗症。
四、发生一氧化碳中毒后如何急救和应对？
1.如在使用煤炉、柴炉、燃气器具时，出现头晕、眼花、胸 闷、恶心、四肢无力等症状，应立即停止使用，尽快打开门窗换 气并脱离现场。若全身乏力不能站立，可在地上匍匐爬行，迅速 逃生，并尽快就医。
2.发现煤气泄漏后，不开关电灯、电器，不接触门铃，不点 明火，防止发生爆炸。
3.发现他人中毒时，因为一氧化碳比空气轻，救助者应用湿 毛巾捂住口鼻，匍匐进入现场，关掉煤气，打开门窗通风，迅速 将中毒者转移到通风保暖处平卧，松开衣领及腰带以利其保持呼 吸通畅。
4.等待急救时，中毒者应安静休息，避免活动后加重心肺负 担及增加氧气的消耗量，同时注意保暖。
5.对于昏迷不醒的中毒者，可将其头部偏向一侧，以防止呕 吐物吸入肺部导致窒息。
6.如果中毒者呼吸微弱或心跳停止，应立即进行人工呼吸和 心肺复苏。
7.对于中毒严重者，应立即呼叫救护车，将其送往有高压氧 舱的医院进行抢救。中度中毒及有昏迷史的中毒者，即使清醒后 也一定要送往医院接受治疗，以免发生严重后遗症。
五、如何预防一氧化碳中毒？
1.室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷 盖，要经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
2.煤炉、炭火等取暖设备应远离易燃、易爆、易挥发的有毒 物质，不要直接放在卧室。
3.选择正规厂家生产的、质量合格的燃气、煤气灶具、热水 器，须请专业人员安装，经检测合格后方能使用；千万不要将直 排式燃气热水器安装在卫生间里面，不要私自更改燃气、煤气管 道设施。
4.使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴 时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭。
5.使用燃气、煤气灶具时，切记人勿远离，严防溢锅将灶火 浇灭，导致燃气、煤气溢出，使用完要检查灶具是否完全关闭。
6.定期对燃气、煤气灶具、热水器减压阀和皮管以及燃气、 煤气管道，如发现有老化、破损、锈蚀、漏气或关闭不严等问题 时，应及时更换和维修。
7.不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机， 要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。
8.车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎长时间持续 运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、 开着空调的汽车内睡觉；定期检测汽车的排气系统，防止排气系 统一氧化碳泄漏。
9.有条件的情况下，在可能产生一氧化碳的区域安装一氧化 碳报警器。
六、纠正几种对一氧化碳中毒的错误认识
1.只有烧煤才会引起一氧化碳中毒 X
正解：凡属含碳物质如汽油、煤油、煤、木炭等的不完全燃 烧，均可产生大量的一氧化碳。
2.室内没有煤烟就不会发生中毒 X 正解：一氧化碳是一种无色无味的气体，一氧化碳中毒往往 在不知不觉中发生。
3.家中取暖，用湿煤封火就不会中毒 X 正解：一氧化碳极难溶于水，且水和煤气在高温下容易形成 水煤气混合气，增加中毒风险。
4.门窗上有缝隙就不会中毒 X 正解：一氧化碳的比重比空气小，如果门窗缝隙的位置较低， 一氧化碳也不易排出。
5.一氧化碳中毒患者抢救过来就没事了 X 正解：一氧化碳中毒可能造成中枢神经后遗症，一定要坚持 后续治疗，不要留下后遗症。
如果有好的做法要推广、好的建议要提出、困难和问题需要解决，请拨打电话 0851-86893028，贵州省应急管理厅将竭诚为您服务。
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