高度近视的宝宝们应该如何预防眼底病变呢？

注意一：减少不合理的长时间紧张用眼，如通宵追剧，长期熬夜等。

注意二：减少蹦极、跳水、篮球等剧烈运动。

注意三：定期进行眼底检查，如体检中发现豹纹状眼底，更应该提高检查频次，并采取相应措施，避免眼底病变导致不可逆的视力下降甚至失明。#郑州近视手术##兰州近视眼手术##北京上海近视手术#

哪些人更容易患眼底病？
年龄是与眼底病的发病率密切相关的重要因素，55 岁以后就进入了眼底病的高发期；除年龄外，“三高”患者也是患眼底病的高危人群，尤其糖尿病患者，发生眼底病变的概率很高，而且患糖尿病时间越长，出现眼底并发症的几率越高；此外，高度近视人士也是极易发生眼底病变的人群。
因此，老年人和患有“三高”，或高度近视的人群，应定期（半年至 1 年，或遵医嘱）进行眼底检查。

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近视是一种与生活方式有关联性的疾病，是眼睛为了适应现代生活方式而采取的一种适者生存的改变，所以现在近视的人也越来越多。

轻度近视对多数人的生活影响不太大，但发展成高度近视后，人会由于眼轴过长，视网膜、脉络膜容易发生变性，还有可能发生视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。我们现在重点要做的，是避免孩子将来发展为高度近视，给身体和生活带来麻烦。

孩子发生近视的年龄越小，随着年龄增长发展为高度近视的可能性就越大。所以，我们要警惕的，是避免孩子因为深度近视给身体和生活带来麻烦。因此，从孩子出生后就要注意保护好他的眼睛，尽量避免他过早近视，或者尽量将其发生近视的年龄延后。

保护视力，贯穿于生活中的点点滴滴，需要长期坚持，才能有效果。另外，生活中的一些细节，家长可能忽略了或没有注意到，而这些细节，也是保护孩子视力的重要一环，不能忽视。

以下这些护眼Tips快快收藏~
[并不简单]每天保证有2个小时以上的户外活动时间

[并不简单]写字时，坐姿有讲究

[并不简单]年龄越小，越要少看电子屏幕

[并不简单]看电视也要保证室内光线充足

[并不简单]暖光灯对视力更好

[并不简单]小心反光、强光伤眼

[并不简单]墨镜必须要有防紫外线的功能

[并不简单]配眼镜前一定要散瞳验光

[并不简单]配镜度数以验光度数为准