周三无体重!不知道一周之后是惊喜还是惊吓
早餐糯叽叽的麻薯是用水磨年糕煮熟手打的,加了点橄榄油,感觉是内味儿了!一整碗的芋泥加燕麦低卡饱腹!午餐吃虾晚餐是黑胡椒牛肉[喵喵]糙米饭很香!
♀️爬楼30min,今日步数已过2w,晚上打算再做一组沙漏腰,咱就是说主攻上半身!
#潮流生活##运动就是坚持##我的美食日记# https://t.cn/RJ7z7Qn
早餐糯叽叽的麻薯是用水磨年糕煮熟手打的,加了点橄榄油,感觉是内味儿了!一整碗的芋泥加燕麦低卡饱腹!午餐吃虾晚餐是黑胡椒牛肉[喵喵]糙米饭很香!
♀️爬楼30min,今日步数已过2w,晚上打算再做一组沙漏腰,咱就是说主攻上半身!
#潮流生活##运动就是坚持##我的美食日记# https://t.cn/RJ7z7Qn
一只鸡蛋,120克温水,2克酵母,1克盐,150克面粉,搅拌成面糊,放冰箱冷藏一夜。
早上拿出来之后,把面糊倒进刷了油的平底锅里,静置20分钟,在上面撒上里脊肉,开火煎至两面金黄,出锅切块食用。
这两天真的就感慨呀
身上的肉是一两一两的掉,一斤一斤的长,钱是一块一块的赚,一百一百的花,生活除了容易胖、容易穷,其它都不容易。
#我的美食日记#
早上拿出来之后,把面糊倒进刷了油的平底锅里,静置20分钟,在上面撒上里脊肉,开火煎至两面金黄,出锅切块食用。
这两天真的就感慨呀
身上的肉是一两一两的掉,一斤一斤的长,钱是一块一块的赚,一百一百的花,生活除了容易胖、容易穷,其它都不容易。
#我的美食日记#
#潮流生活##网红零食安利##我的美食日记#
最近吃的零食合集~
最喜欢的三款[喵喵]
乐事原味薯片
这个薄薄的很脆
就是蛮咸的[doge]
偶尔吃吃解解馋
奶奶喜欢
上好佳洋葱圈
洋葱味道不浓反而是清香
吃了停不下来的那种节奏
上好佳巧滋圈
第一口会比较硬
咬下去就是酥脆的
巧克力味十足
没有反式脂肪
用的优质可可粉 https://t.cn/RyhoNN9
最近吃的零食合集~
最喜欢的三款[喵喵]
乐事原味薯片
这个薄薄的很脆
就是蛮咸的[doge]
偶尔吃吃解解馋
奶奶喜欢
上好佳洋葱圈
洋葱味道不浓反而是清香
吃了停不下来的那种节奏
上好佳巧滋圈
第一口会比较硬
咬下去就是酥脆的
巧克力味十足
没有反式脂肪
用的优质可可粉 https://t.cn/RyhoNN9
✋热门推荐