29条生活中的小经验
1:护士让你住几床你就住几床,别挑来挑去的,空的不一定是最好的,没有护士愿意把床空着跟你讲半天,肯定是有原因的。#天地史话#

2:做酒店前台的,不要和熟客打招呼,微笑即可。

3:不要为了编制,离家太远。

4:婚前看长相,婚后看人品。恋爱是两个人的事,结婚是两家人的事。不远嫁,不裸婚。

5:不要太依赖一个人,不要未婚先孕。

6:不要买精装房。

7:做设计师,一定要在甲方公司工作,千万不要去乙方公司。

8:今天工作不努力,明天努力找工作。

9:再怎么对一个人有意见,都别当面跟别人表露出来,即使不去笑脸相待,也别冷眼相对,慢慢你会发现其实你看不惯的人也可能会帮到你,人缘也会越来越广,资源越来越多,别把路走窄了。

10:工作了,千万不要和同事讲你的过去。

11:咨询律师一定要记得给咨询费,不要想着先问一问不要钱,他也会敷衍你把你的案子耽误完。

12:任何行业都有被淹死的人,如果你身边有,那就请他喝酒,问一问他怎么被淹死的,再考虑要不要做这个行业,如果没有就不要做这个行业。

13:十点钟打烊的餐馆尽量不要在九点半后点餐,这样很考验厨师的素质的,素质不好极有可能给你加点料。

14:花点时间塑造自己,总比迎合别人有用。

15:做生意不要和亲戚合伙,会没亲戚的。

16:外卖有假的,你在平台看见的店铺截图并不一定是真的。

17:好朋友不要变成同事。

18:买了衣服,退换货不要选择早上或者上午。

19:工作后不要忘记存钱,那是你日后成家立业的希望。

20:各种奶茶店,酸奶店,柜子上展示的都是进口或者卖相很好的水果,实际上只会用便宜的替代,除非有些店让你看见过程,不然真的别信。

21:无论在哪个行业,一定要签订劳动合同,以后可以省很多事。

22:如果你不是非常会说话的那种人,千万不要做大公司的前台。

23:千万不要碰劳务派遣。

24:土木工程的女生,在项目上是孤独的,害怕的,所以慎重。

25:不要害怕得罪人,要学会喜欢自己,工作中不会有朋友,不要奢望。

26:进保险公司,上级或者其他小组的人请吃饭一定要推脱掉,没人会笼络一个新人,除非是从你身上榨点价值。

27:不要买切好、装好一盒的水果。

28:想离职,别先说出来,要是不离职会很尴尬,而且会给人感觉说话很不靠谱。

29:开花店不止是艺术,更多呈现出满是伤痕的手。 https://t.cn/A66wXh65

这个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,不信试试!

脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打。

拍肝经:清除大腿内侧赘肉!

刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。

拍打腿内侧肝脾肾经讲解示范!

肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。

简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。

敲胆经:清除大腿外侧赘肉!

大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。

因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。

只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。

胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。简单地说就是你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

清除腰上的赘肉,敲带脉区!

曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。

如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。

本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。

简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。

而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!

阿强拍打带脉穴排毒养颜,减肥,缓解治疗痛经
脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经

脾的运化失调也能造成肥胖。

中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。

所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。

有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。

这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。

健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。

脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。

另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。

胃功能失调,跪膝法!

胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。

就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。

像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。

大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经

如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。

这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。

敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。

小肠功能失调:捏手臂内侧

小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。

在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。

怎么解决呢?

很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。

捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。

每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。

心脏失调也会引起肥胖!

肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。

前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。

怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。

怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。

按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。

膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。

膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。

所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。

如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?

重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。

如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。

而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。

总之,要在膀胱经上多多用力。


感觉特别大气的经典励志语句,直击心灵,句句阳光正能量!
1、浮生如梦,红尘几许,我依旧是一个怕孤独的人,我爱上了自由自私的灵魂。
2、心见你,泪如雨,多少柔情几何感,醉在年华的悲感之路,逢是心中的念,别是感中的离,柔情如此的醉人,残梦如此的多痕,问心,多少路上的约有了逢,,问知,多少感中的路滑落在心田的角落,而洗去曾经的曲子,伴奏的音频,出现了多愁的笑语与出发。
3、人生如果身处顺境,千万不要张扬,要和满山的杜鹃花一起绽放。
4、曾经刻意求的,却千百次错过;曾经执著等待的,却常常失落;失落和错过,一度缀满我多梦的窗口,但我已满足,因为你给我带来了快乐!对你,我只有感谢!感谢你给我带来美好的友情,感谢你在我失落时向我伸出了援助之手,感谢你陪我渡过艰难的日子,感谢你给我带来快乐…..
5、想你、恋你、爱你、等你。我会爱你下去,直到你伤透我心为止。
6、也许一个轻轻地转身,就会遇见自己一生想要爱的人,获得一份沉甸甸的爱情。不要把爱情想得如此简单,更不要把爱情想得很困难,如果真是你的,拿不走;不是你的,即使付出再多也没有用;就算得到了仍然也守不住。
7、生活里,不是因为不快乐,才伤感,也不是因为不幸福,才伤感。只是,一曲伤感的音乐,一段伤感的文字,一个伤感的画面,一组感人的镜头,就会有淡淡莫名伤感,悄悄袭来。
8、 我想你了很想很想,可是知道你会无所谓。
9、在大千世界里,遇见的人很多,但倾心的却很少,友情如此,爱情亦是,最终都形成陌路,消失在茫茫人海,曲终人散。
10、假如爱有天意,我们选择逃避谁也不要为难自己,在心底的孤寂用时间来清洗,那些曾经的美丽渐渐去忘记,还要去珍惜那些远走的经历,或许当我们不在追问彼此的消息,不在每个思念的夜里哭泣,下一个幸福也会顺利开启,这也是你给我的最大惊喜。不在每个思念的夜里哭泣,下一个幸福也会顺利开启,这也是你给我的最大惊喜。
11、请握住那双手,别在茫茫的红尘中丢了彼此,就这样一直走下去,走到天荒地老,走到岁月的尽头,走到奈何桥的那一头,在端起孟婆汤的那一刻,也要在心中感恩,这一生,谢谢你陪我走。
12、人生路上最美的风景,永远消失在离开的身后,太多的错过,注定成为一种难言的悲伤,亦如这落纸的文字,总有那么些字眼,让人感觉如此的心痛不已。
13、 所谓的完美,其实只是来源于我们的心灵。只有真正懂得包容不完美的人,才能获得更多的完美。
14、转眼间,时光的步伐已然掠过了青春的云海,昔年的笑颜如风般消散,而今,只余下我独自徘徊于原点,祭奠着逝去的时光。终究,谁也不是谁的谁!
15、我爱你就好像黄昏时刻的树影,就算拖得再长也还是离不开树根。
16、你笑我朋友稀少,我笑你朋友众多却无一真心。
17、弱水三千,轻采菡萏,我能读懂酒靥腮边的妖艳。可否有一双眼睛为我落泪,我愿相信这是宿命的轮回。
18、浅浅的文字,盛放梦的羽翼,灵魂的对白终究隔着光阴的距离但我知道,你是懂我的懂我文字中的清寂懂我字里行间的期许。
19、谁都能让你笑,许多人能让你哭,但只有那个特别的人,能让你在眼中含泪的时候,依然能笑得出来。
28、没有人愿意等,那么我是否也关闭所有灯。
21、时光握住的笔,记忆陈述的字。被颜色腐蚀的纸,用以印刷刻在童年的雕版上的诺言,然后雪片一样一张张长出翅膀飞出梦境。诺言沉沉的重量到了天空可以变得很轻。坐在地上的旧时光却眨着眼睛顽皮地看着它,倔强地怎么也不肯站起来,于是提前宣告离别。
22、你迷人的眼睛,俘虏了我的心,我想没有什么东西比这更致使,我努力想结束,这段迷失的感情,可我发现没有勇气和你说再见。
23、记忆是如此的拥挤,冲垮来时的路,然而无意间的碰触,又轻而易举的再次浮现,清晰地让人恍惚。
24、学会一个人生活,不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。
25、我这辈子最大的幸运就是认识你,而最大的不幸却是不能拥有你。也许你会遇到你深爱的人,可是却不会遇到第二人像我这么爱你的人。
26、如果等待可以换来奇迹的话,我宁愿等下去,哪怕一年,抑或一生!
27、夜半星空星满天;月牙弯弯悬挂天;幽幽月光洒满地;唯有星光布满天;遥望茫茫一片空;唯独不见你星空!
28、你若属于我,谁也抢不走的,若前生已经注定,今生怎会离别。
29、可不能够有一个人,能够看穿我的逞强,能够保护我的脆弱。
30、很怀念


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